5 základných vecí, ktoré si môžete so sebou vziať na zimnú túru v zime

Cestovateľovi vyhovuje cesta, takže ak máte radi turistiku, nenechajte sa zastrašiť chladným obdobím. Až teraz sa začalo dobrodružstvo, keď sú horské chodníky plné výziev, ktoré však vyžarujú zvláštne tajomstvo a krásu.

Ak sa pripravujete ako kniha, výzvy sa dajú ľahko prekonať, takže sa nemusíte báť. Vezmite si so sebou horský batoh a buďte súčasťou horského dobrodružstva pripravovaného túto zimu.

Ako mať batoh nastavený tak, aby bol vašim najlepším cestovateľským partnerom? Tu je niekoľko návrhov potrebných pre vašu túru.

# 1 Správne oblečenie a obuv

Ako by ste čakali, prvé na zozname sú oblečenie a obuv vhodné pre daný kontext. Majte na pamäti, že v horách, v zime, musíte byť v bezpečí a cítiť sa pohodlne. Ak tieto podmienky zaistíte, vaša horská túra bude mať úspech.

Orientujte sa na bavlnené alebo ľanové oblečenie, pretože to nedráždi pokožku. V skutočnosti by bolo vhodné zabudnúť na rifle, pretože môžu byť veľmi nepríjemné a už vôbec nie všestranné. Namiesto toho si vyberte nejaké tepláky, pančucháče alebo nohavice určené špeciálne na turistiku.

Pozornosť venujte aj svetrom, ktoré si vyberiete. Najlepšie by bolo ísť do obchodu so športovými potrebami a zvoliť si nejaké svetre špeciálne určené na fyzické aktivity. Tento typ oblečenia je účinnejší proti chladu. Navyše nie sú objemné, čo je výhodou, pretože neznižujú vašu pohyblivosť a ľahko sa zmestia do horského batohu.

Bunda, hrubé ponožky, čiapka a rukavice sú nevyhnutnosťou.

Ak sa nemáte špeciálne topánky do hôr, v zime sa na horskú túru nepúšťajte. Odporúčajú sa na úkor iného druhu obuvi, pretože sú nepremokavé, majú protišmykovú podrážku a podporujú a chránia vaše členky. Z bezpečnostných dôvodov si nevyberajte iný druh obuvi.

# 2 Zásoby vody a potravín

Vo vašom horskom batohu by nemala chýbať voda a jedlo. Pokiaľ ide o tekutiny, vždy si dobre dajte termosku s kávou alebo čajom, podľa vašich preferencií.

Potraviny, ktoré je vhodné jesť na túre, musia byť bohaté na živiny. Zamerajte sa na arašidy, orechy, pistácie, sušené ovocie, jablká. A sendviče sú vítané.

Buďte opatrní, aby ste jedli málo a často len preto, aby vás nedržala na mieste nedostatok energie alebo pocit plnosti.

# 3 Praktické príslušenstvo

Pokiaľ ide o pešiu turistiku, bolo by dobré pridať si do batohu alebo batožiny nejaké skutočne praktické veci. Zoznam sa rozširuje a obsahuje predovšetkým mapu s horskou trasou, ktorú zvažujete. Nespoliehajte sa na svoj smartphone, pretože nemusíte mať signál. Fyzická mapa je ľahšie spracovateľná a sledovateľná.

Pridajte k svojmu horskému batohu čelové svetlo, ktoré bude skutočnou pomocou v prípade, že vás večer zastihne. Nezabudnite na zapaľovač pre prípad, že by ste si chceli urobiť oheň, aby ste sa zohriali. Zoberte si so sebou multifunkčný nôž a hlavne okuliare so snehovou ochranou.

Pokiaľ ide o okuliare, najúčinnejšie sú tie s polarizačnými šošovkami, ktoré tlmia vplyv UV lúčov aj jas odrážaný snehom. Nepolarizované svetelné vlny sú vyžarované horizontálne aj vertikálne. Účinkom polarizovaných šošoviek je zníženie svetelných vĺn do jednej roviny, aby sa znížilo nepohodlie v očných bulvách.

# 4 Lekárnička

Buď optimistický! Nie je možné, aby sa stalo niečo zlé, ale je dobré mať v batohu lekárničku pre nepredvídané situácie. Ak vás zaujíma, čo by takáto súprava mala obsahovať, tu je niekoľko užitočných alternatív:

• antiseptické obrúsky;
• lepidlo;
• elastický obväz;
• pásik typu gázy;
• náplasti rôznych veľkostí;
• sterilné obklady;
• vata alebo čistiace disky na čistenie rán;
• antibiotická masť;
• dezinfekčný roztok, ako je peroxid vodíka alebo liečivý alkohol;
• tvárna dlaha v prípade zlomenín;
• teplomer na kontrolu telesnej teploty;
• mierne ostré nožnice, aby ste sa vyhli nepríjemným nehodám;
• pinzeta na odstraňovanie triesok alebo kliešťov;
• zatváracie špendlíky na upevnenie poškodeného zariadenia;
• protizápalový;
• analgetikum;
• protihnačka;
• mrazový krém;
• ochranný a zvlhčujúci krém;
• zvlhčujúci balzam na pery.

Majte na pamäti, že lekárnička sa stáva jednoduchým doplnkom, ak neviete, ako ju správne používať. Než teda stihnete túru, informujte sa a buďte pripravení v prípade menej priaznivých okolností.

# 5 Nikde bez horského batohu

Nepostrádateľným predmetom je horský batoh, bez ktorého by ostatné spomenuté veci nemohli byť ani zohľadnené. Pre úspešnú túru sa rozhodnite pre ergonomický, inteligentný priehradkový batoh s nastaviteľnými popruhmi. V ideálnom prípade by vybraný batoh mal byť tiež vybavený reflexnými pásikmi, aby bola zaistená vysoká viditeľnosť v noci.

Vyberte si veľkosť batohu v závislosti od časového obdobia, ktoré chcete svojej turistike prideliť.

Pokiaľ ide o usporiadanie batohu, zásada, ktorú musíte dodržiavať, je jednoduchá: dajte si veci, ktoré si myslíte, že budete najčastejšie potrebovať.

---