52 správ od poklesu Ut; výrobky na chudnutie - Stiftung Warentest (5)
Chudnutie v hlave: každodenný život preč - tuk zmizol
Už ste niekedy počuli Chudnutie začína v mysli. To teraz potvrdili britskí vedci z univerzity v Hertfordshire. 55 testovaných osôb nepočítalo kalórie, ale zmenilo svoje správanie. Každé ráno si vybrali viac ako mesiac. Do správy
Ortorexia: Nutenie zdravo sa stravovať
Starosť o zdravé stravovanie je dobrá. Ale môžete urobiť príliš veľa dobrej veci. Každý, kto sa pri každom súste pýta, koľko vitamínu B, zinku alebo vápniku dodáva telu, kto dáva členom rodiny a priateľom misionársku prácu. Do správy
Zoštíhľovacie diéty: Chudnutie s tukom ?
Nové diéty obracajú klasické pravidlá chudnutia naruby. Napríklad Atkinsova metóda odporúča jesť jedlá bohaté na tuky a bielkoviny, ako sú klobása, smotana alebo maslo, a znižovať množstvo sacharidov. Vedecké teórie to dávajú. Do správy
Bleskové diéty: pozor, žlčníkové kamene
Strata viac ako kilogramu týždenne pri bleskovej diéte zvyšuje riziko žlčovej koliky. Pomalé chudnutie je zdravšie. Pravidelné cvičenie - každopádne veľká podpora pre stravu - má za následok tvorbu žlčových kameňov. Do správy
Problémy s postavou: grapefruitová diéta
Vďaka vitamínu C pravidelná konzumácia grapefruitu podporuje obranyschopnosť tela a tiež udržuje štíhly pás. Štúdia na klinike Kena Fujioka v San Diegu v USA ukázala, že diéty fungujú lepšie, keď sa konzumujú aj grapefruity. Do správy
Obezita: s nízkym obsahom sacharidov namiesto s nízkym obsahom tuku
Nízkotučné, nízkotučné, bolo dlho mottom chudnúcej diéty. Nebolo to úspešné: obezita je na dennom poriadku ako nikdy predtým. Teraz sa blíži nový vzorec v americkom štýle. V nemčine sa volá Low Carb: málo sacharidov. The. Do správy
Čo je to: Srvátka: Vysoko kvalitná syrová voda
Srvátka je v skutočnosti iba odpadový produkt. Vzniká, keď sa z mlieka vyrába syr (sladká srvátka) alebo tvaroh (kyslá srvátka). Prírodný produkt je považovaný za wellness nápoj, liek, zoštíhľujúci elixír. Do správy
Kapustová polievka: lyžice na modelové merania
Po príjemnej dovolenke je pohľad na váhu zvyčajne nepríjemný. Čas vyskúšať diétu začína. V súčasnosti je veľmi obľúbená kapustová polievka. Modelky a celebrity ako Karl Lagerfeld sa s ňou štíhli. Ako zeleninové jedlo. Do správy
Výživa pre cukrovku: sladkosti? Ale áno!
Päť až šesť miliónov ľudí v Nemecku trpí cukrovkou. Skôr alebo neskôr si väčšina diabetikov musí injekčne podávať inzulín každý deň. Mnohí sa navyše zaobídu bez sladkostí, pretože sa obávajú, že by sa im tým narušila rovnováha cukru. Do správy
Nadváha v polovici života: tuk pochádza zo 40
V druhej polovici života telo produkuje menej hormónov. Metabolizmus pracuje pomalšie. Prebytočná energia sa ukladá ako tuková rezerva. Tí, ktorí majú v stredných rokoch príliš veľkú váhu, riskujú v starobe choroby: artériosklerózu. Do správy