Malé recepty na skvelé raňajky MamaPan

„Raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa,“ tvrdia odborníci na výživu. Toto tvrdenie teoreticky pozná každý; v skutočnosti slúži ako medzník a princíp života pre veľmi málo z nás. Prvé jedlo by malo zabezpečiť 20% dennej energetickej potreby, tento podiel sa má zvýšiť na 25% pre deti.

mamapan

V MamaPan sme premýšľali o znovuobjavení tohto prvého jedla dňa pomocou lahodných, plných a zdravých sendvičov, v ktorých k úžasným odrodám chleba s prírodnou majonézou patria šaláty a nátierky zo zeleniny a semien, skutočné poklady vitamínov a minerálov. pre organizmus, ktorý musí každý deň čeliť stresu.

Bohužiaľ, s rozšírením konceptu rýchleho občerstvenia, sa tento pokrm - sendvič - dostal do nemilosti dôležitých hlasov vo výžive: od certifikovaných špecialistov v odbore až po matky a otcov, ktorí pripravujú balíček pre deti do škôlky alebo do školy. U sendviča je veľká nespravodlivosť, obviňujú ho z nosenia veľkého množstva chleba, ktorý je zdraviu škodlivý, indexu telesnej hmotnosti, asimilácie vitamínov a minerálov potrebných každý deň pre ľudské telo.

Problémom v skutočnosti nie je množstvo, ale kvalita chleba použitého v sendvičoch. Priemyselný chlieb plný zlepšovacích látok, kypriacich prísad, látok zvyšujúcich chuť a prísad je ten, ktorý je škodlivý, a premieňa prípravok s takým veľkým potenciálom, ako sú sendviče, na výživovú paria. MamaPan si obnovuje reputáciu a obnovuje svoju zdravú a výživnú stránku vďaka svojmu sortimentu chleba s prírodnou majonézou, dlhokvaseného a trpezlivo upečeného chleba, ktorý má nízky glykemický index a vysoký stupeň sýtosti.

Takto sa objavila kniha receptov MamaPan na zdravé a chutné raňajky, aby každý zistil, ako ľahko a rýchlo sa dá pripraviť najdôležitejšie a prečo nie najzdravšie jedlo dňa.

Majte dobrú chuť do jedla ráno a počas jasných dní!