530 Diéta na prežitie kalórií - CSID Čo sa stane doktorovi

Volá sa Ľahší život a
je nová strava z hľadiska stravovania. Od roku 1996 táto strava má
pomohlo viac ako 100 000 ľuďom schudnúť v
prebytok. Vytvorili ho Bar Hewlett a Jackie Cox a
obaja mali vážne dôvody na objavenie fenoménu stravovania
ako sa to všetko začalo.

prežitie

Tieto dve ženy sa stretli pred 20 rokmi. oboje
doštudovali a trpeli nadváhou.
Išli ruka v ruke s rôznymi odborníkmi na výživu a výsledok
vždy to bolo rovnaké: ešte viac kilá navyše.

Potom im napadla myšlienka, že si musia vytvoriť vlastný plán
jesť. Objavili v Cambridge takzvaný balíček s
jedlo pre kalamitu alebo vojnu.

Obsahoval minimálne kalórie pre jednu osobu
prežiť krízu. Balík mal oboje vitamíny a minerály rovnako
bielkoviny.

Obom ženám napadlo urobiť z tohto balíka katastrofu
skutočný strava. A uspeli. Dieta ma
iba 530 kalórií denne, čo je nevyhnutné na to, aby človek zostal
v živote.

8 rokov mysleli na túto stravu so všetkými jej variantmi a
aplikovali to na vlastných ľudí.

Výsledok? Oba sa stali normálnymi kilogramami. Týmto som nadšený
strava Je tu aj lekárka Liz Adamsová
gynekológ z povolania, ktorý zaznamenal pozoruhodné výsledky
tohto režimu na svojich pacientoch. Aj v obvyklých testoch
krvi mali pacienti nízky cholesterol.

Ale túto diétu môžu držať ľudia, ktorí majú index
telesná hmotnosť najmenej 25 rokov, vo veku nad 16 rokov
mať súhlas rodinného lekára s udržaním takého režimu
jedlo.

Takto pre ženu začnú s 530 kalorickou diétou denne
normálna potrebuje 2 000 kalórií denne. Diéta obsahuje polievku
a trasie sa a trvá
100 dní. Počas tejto doby sú potrebné 3-4 litre vody denne
aby sa zabránilo zápche.

Jackie Llewelyn-Bowen, úspešná britská spisovateľka, má
vždy bojoval s kilami navyše. Nedávno sa objavili spolu
s manželom na akcii.

Prekvapenie! Jej telo vyzerá ako niekoho iného. žena
má 44 rokov a schudol 50 kg. Tajomstvo? „Ľahší život“, strava
ktorú už sledovali desaťtisíce ľudí a ktorá je
určené pre obéznych ľudí.

Niektorí lekári to v skutočnosti zvažujú strava alebo alternatíva k
bariatrická chirurgia na zníženie objemu žalúdka. Ale tie
mnohí veria, že je mimoriadne nebezpečné konzumovať každý deň
iba 530 kalórií, pretože je to ako podriadiť sa jednej
vyhladzovacieho režimu