54 ľahkých receptov na jedlo upokojujúcich; ľahko sa varí BEZ
Diéta pri žalúdočných ťažkostiach, hnačkách a iných zápaloch
Ľahké jedlo alebo novšie ľahké celé jedlo pomáha pri gastrointestinálnych problémoch. Nezáleží na tom, či sa jedná o potravinovú intoleranciu, syndróm dráždivého čreva, hnačky, zvracanie alebo chronické gastrointestinálne ochorenie, ktoré spôsobuje príznaky. Často pomáha upokojiť citlivý žalúdok alebo črevo špeciálnymi ľahkými jedlami. Je rozšírená mylná predstava, že ľahké jedlá pozostávajú iba z polievky a bieleho chleba. Moderné recepty na ľahké jedlá sú rozmanité. Existuje veľa miernych nízkotučných jedál, ktoré sú dobre znášané a povolené s ľahkými jedlami. Prezrite si naše recepty na ľahké jedlá raňajky, Obed a večera.
Ľahká kaša z prosa s jablkami
Dobre tolerované, chutné a rýchlo vyrobené
Ľahký hrniec na jedlo s paštrnákom a mrkvou
Ľahké cestoviny s plnou chuťou
Proso šalát s grilovanou cuketou
Recept mesiaca marec 2020
Ľahká polievka z repíka
šetrný k žalúdku pre citlivé brušká
Ľahká dusená zelenina
jemný pre žalúdok, zásaditý, ľahko stráviteľný
Zemiakové halušky
Alkalický vegánsky recept ako príloha, ľahké jedlo alebo na zdravé chudnutie
kalerábová polievka
Základný recept pre 2 osoby
Treska s cuketou, zemiakmi a cviklou
Recept mesiaca august 2019
Baklažánové rolády so zemiakovým a bazalkovým krémom
Alkalický pôst, ľahké jedlo, chudnutie, zdravie
Žihľavová polievka
Recept mesiaca júl 2020
Proso a tekvicová kaša
Detská výživa, ľahké jedlá alebo prílohy - veľa železa, vitamínov a minerálov
Základný recept na kašu
Základný recept na kašu, ktorú si môžete ľubovoľne pridať.
Základná raňajková kaša s pohánkou
Jablko, mrkva, banán a pohánka sú skvelé raňajky!