Doplnkové potraviny a detská výživa; Časť 1>
V skupinách batoliat a na internetových fórach sa o tejto téme takmer toľko nerozpráva Detská výživa a zavádzanie doplnkových potravín. Doteraz sme sa snažili brať to s ľahkosťou. Nie je však také ľahké nájsť vecné informácie o výžive dojčiat. Na internete je samozrejme veľa rád a veľa informácií, ale nie všetky sú užitočné. Prečítali sme si naše neprehľadné množstvo dostupných zdrojov o detskej výžive, preskúmali ich na internetových fórach a požiadali sme o radu pôrodné asistentky a laktačné poradkyne a chceli by sme vám naše zistenia predstaviť v novej sérii článkov.
V tejto časti 1 podávame správu o niektorých obzvlášť užitočných a bezplatné webové stránky a príručky o detskej výžive a doplnkových potravinách:
Ak chcete čítať čo najmenej a chcete mať čo najkompaktnejšie zostavené všetky informácie týkajúce sa doplnkových potravín a detskej výživy, je webová stránka Mestskej konferencie o zdraví v Duisburgu tou správnou adresou. Na 5 stranách nájdete odporúčania na zavedenie doplnkových potravín vo formáte PDF na stiahnutie.
Ministerstvo výživy Bádensko-Württembersko poskytlo online veľmi rozsiahlu informačnú službu o výžive detí. Existuje veľa čitateľných a užitočných brožúr a príručiek o výžive dojčiat, ktoré si môžete stiahnuť, napríklad informačný list o výžive detí, denný plán prechodu na rodinnú stravu, plán výživy pre deti. 1. rok života, zelenina v dojčenskej výžive, recepty, ale aj informácie na špeciálne témy ako ochrana pred alergiami či vegetariánska strava pre deti.
Nová, prepracovaná verzia príručky „Bavte sa hneď od začiatku - jedlo a pitie pre malé deti“, ktorá bola zverejnená v roku 2009 a je možné ju zadarmo stiahnuť vo formáte PDF. V ďalších častiach sú užitočné informácie o výžive batoliat a detí vo veku od 4 rokov. Celkovo veľmi rozsiahla a odporúčateľná online ponuka.
Výskumný ústav pre výživu detí Dortmund tiež intenzívne pracuje na téme doplnkových potravín a svoje zistenia sprístupňuje v ľahko čitateľnej forme na internete. Okrem iného sú tu optimalizované obľúbené recepty pre deti, výživové plány a tipy na výber hotových jedál.
Výskumný ústav pre výživu detí v Dortmunde vydal spolu s Nemeckou spoločnosťou pre výživu zodpovedajúcu 36-stranovú brožúru „Odporúčania pre výživu dojčiat“ o pomoci, ktorá obsahuje všetky dôležité informácie v ľahko čitateľnej a prehľadnej brožúre. Časopis stojí 2 eurá (plus poštovné stojí 3 eurá), čo je určite dobrá investícia.
V ďalšej časti našej novej série o doplnkových a detských výživách sa dozvieme ako nezávislé doplnkové databázy potravinových výrobkov pomôcť vniesť svetlo do Informácie o výrobkoch detskej výživy priniesť k.
5 myšlienok na tému „Doplnkové potraviny a detská výživa - 1. časť“
Teraz, keď už mám batoľa, ktoré som si podľa rady priniesol k doplnkovým potravinám (s 5-mesačnou mrkvovou kašou, potom mrkvovo-zemiakovou atď.), Už to NEMUSÍM.
Ďalšie dieťa môže jesť to, čo jeme my, a keď o to prejaví jasný záujem. Nechcem začínať znova s okuliarmi (to bolo pohodlné pre prvé dieťa), pretože naše batoľa, aj keď má takmer 2 roky, nechutí jesť nič, čo nevyjde z pohára a/alebo nevyzerá ako cestoviny s červenou omáčkou.
Odteraz máte pocit, že je to lepšie ako akékoľvek rady 🙂
Ahojte, tiež som mala veľmi odlišné skúsenosti a hlavne s prvým dieťaťom som sa držala tejto nevýslovnej prvej mrkvy. Pri druhom dieťati bol petržlen hitom (nenávidela ho) a najradšej si dal jedlo varené sama a tretia madam potom začala so zemiakmi; O). Ale nebál by som sa, že deti, ktoré začnú s okuliarmi, len chcú okuliare. To sa mojej celej Lütte vôbec nepáči a mohli sme si vyskúšať (so sklom).
Napriek tomu vždy pamätajte - med a orechy nemajú v detskom jedálničku miesto. A o tri mesiace nemusí mať dieťa kašu. Existujú jasné pokyny (tiež od WHO).
Ďakujem za tento skvelý prehľad!
Nasledujúci článok je skvelým spôsobom, ako začať s doplnkovými potravinami. Hovorím vám o tom tu, pretože som na mňa ohromený
ALETE NaturNes Apple & Quince (po 4. mesiaci)
*** Zloženie ***
Myslím, že je skvelé, že zoznam zložiek týchto produktov je taký jasný:
80% jablko
14% dule
vitamín C
Je to skoro ako domáce! Iste, domáce veci sú lacnejšie, ale ak nemáte čas alebo ste na cestách, možno nebudete mať príležitosť vyrobiť si niečo čerstvé.
Čisté ovocie + vitamín C.
Bez pridaného cukru (ovocie prirodzene obsahuje cukor)
Bez spojív
Alergia vedomá
Bezlepkové (Poznámka odo mňa: väčšine populácie by to nemalo byť jedno a naša pôrodná asistentka nám povedala, aby sme sa lepku nevyhýbali, pretože len veľmi málo ľudí to nedokáže tolerovať a vyhnúť sa tomu, čo je nevyhnutné pre dieťa, iba ak má túto chorobu).
Uvoľnenie stoličky
*** Môj názor a skúsenosti ***
Hrnček je pripravený slúžiť, keď je dieťa hladné a sme vonku, stačí mu rýchlo vymeniť podbradník, vytiahnuť lyžicu, potom rýchlo odstrániť modré viečko, odstrániť fóliu a môžeme vyraziť.
Táto kaša chutí skutočne lahodne, sviežo a ovocne, hlavne jablkovo s lahodnou dochuťou po dule.
Kaša nielen lahodne chutí, ale aj sviežo a ovocne vonia, je jemne očistená, a preto je skutočne vhodná pre kojencov od malička.
Dcéra znášala kašu dobre, všetko bolo tak, ako má byť, žiadne vyrážky, žiadne hnačky, zvracanie, žiadny boľavý zadok alebo iné neobvyklé udalosti po konzumácii.!
Celkovo proste super spokojný, malému sa to páči a to sa počíta.
Na babytipps24.de je bezplatný program doplnkového stravovania