55 kg za 2 roky; Alina Dinca
Ochrana osobných údajov a súbory cookie
Táto stránka používa cookies. Ak budete pokračovať, súhlasíte s ich použitím. Získajte viac informácií vrátane toho, ako ovládať súbory cookie.
Som tu na výročie 2 rokov po žalúdočnom rukáve. Viem, že neverím, že čas plynul tak rýchlo. Viem, že som ti časom hovoril o svojich skúsenostiach, o momentoch, ktoré som prežíval pred aj po operácii. Ale po uplynutí 2 rokov a ohliadnutí sa dozadu si uvedomíte, čo vás v skutočnosti prinútilo urobiť takýto krok.
Dnes ti poviem o MOTIVÁCII. O tom, ako som svoje frustrácie premenil na motiváciu. Viem, poviete si, že je veľmi ťažké to urobiť, keď máte 110 kg (ja) a pozriete sa do skrine a uvidíte, že k vám nič nepríde. Pozeráte sa cez svoje topánky a všetky vás objímajú. Všimnete si, že k vám už ani pyžamo nechodí alebo vás už zakrýva akákoľvek zimná bunda. Kde je motivácia, že? Odkiaľ pochádza motivácia, keď toto všetko vidíte? Mnohí z nás sa rúhajú, mnohí sa oddávajú situácii, v ktorej sa nachádzame, a idú takto ďalej. Alebo skôr nechodím, pretože už nemôžem ísť. Je veľa takých, ktorí uviazli v posteli a ledva si stihnú doniesť pohár vody k ústam. Vidím veľa ľudí, ktorí urobia 3 kroky a unaví sa im hlava, nedokážu sa postaviť na vlastné nohy. Existujú ľudia, ktorí zomierajú na obezitu, na hromadu tuku, ktorý zabíja ich orgány, bez toho, aby im umožňovali fungovať. Možno som na svoje slová príliš tvrdý, ale myslím si, že sa musíme trochu prebudiť a položiť si otázku: Prečo? Prečo sa dostávame do tohto bodu? Ale myslím si, že už je neskoro, aby si niektorí mysleli: PREČO? Radšej si položme otázku, ako môžeme tento problém vyriešiť, a poviem ti, ako sme ho vyriešili.
Všetko sa začína BRAINOM!
Ak sa nebudeme motivovať, nebude to robiť nikto.
Ako to, že sa nás nikto nepýta, či máme zajtra čo dať na stôl. Naozaj neverím v túto vec so znameniami zverokruhu a rodák „x“ má neviem, aká osobnosť, pretože tak to hovoria znamenia zverokruhu. Myslím, že všetci máme túto vec v krvi s tým, „kým nenarazím na strop, aby som zistil, že to bolí, nie som o tom presvedčený“. Ja tiež. Kým som si uvedomil, že sa už do dverí nezmestím, nevzdával som to. Áno, je mi to ľúto, veľmi ma mrzí, že som v tejto situácii skončil, ale som rád, že som si to uvedomil a bol som motivovaný.
Teraz poviete: „Áno, ale mali ste možnosť to urobiť.“ Mali by ste vedieť, že som zbieral a dával peniaze na peniaze 2 roky. 2 roky, v ktorých som sa videla schudnutá, v ktorých som snívala o nosení veľkosti M (teraz som S), 2 roky, v ktorých aj keď som neschudla (naopak), motivovala som sa tým, že si jedného dňa - Počítam svoje peniaze a bude to presne toľko, koľko potrebujem na splnenie môjho sna. Videl som, ako kolegovia spievajú a vyzerajú tak dobre. Tuk je škaredý, pomaly vás pochováva v uzavretom svete. Svet, z ktorého sa nevie dostať, a snažíte sa nejako potešiť samého seba. Nevieš, či to funguje, ale skúsiš to. Alebo sa úplne zatíš, nerozprávaš, nechodíš von atď. Vďaka svojej práci sa mi podarilo neurobiť posledné a urobil som dobre (aspoň to je ono), hoci len ja som vedel, čo ma v duši bolo.
Potrebujeme sami seba, aby sme sa motivovali. Myslíte si, že som si mnohokrát nepovedal, že umriem na tuky a že na stavbu rakvy budem potrebovať celý les? Hovoril som si, ale zobudil som sa a uvedomil som si, že toľko stromov by kvôli mne nemalo umrieť.!
Mojou motiváciou som bol ja.
Po 2 rokoch zháňania peňazí som jednu noc sedel na posteli a počítal všetko, čo som nazbieral. Už som si urobil predoperačné testy a bol som naplánovaný na operáciu. Povedal som si, že ak bude Božou vôľou podstúpiť operáciu, keď spočítam peniaze, bude to presne to, čo potrebujem. Počítal som a ako som počítal, moja nádej rástla, moje ruky sa potili od emócií. Keď som sa dostal k poslednej bankovke, množstvo peňazí bolo opravené toľko, koľko som potreboval. Počítal som ešte raz a ešte raz a neveril som tomu.
Mnohí, aj keď majú peniaze na operáciu, sa boja. A opäť sa oddávajú svojej situácii a odvolávajú sa na najrôznejšie trápne dôvody. Ničoho som sa nebál, chcel som sa zbaviť tuku, bol to môj sen a splnil som si ho!
Po operácii to nebolo ľahké, minimálne v prvom mesiaci. Prvý mesiac som schudla 18 kg, ale bojovala som s chuťou. Ako som ti už asi povedal predtým, bola to prvá diéta, ktorú som tak striktne dodržiaval. V živote som mal 2936392869762 diét, ale niečo mi chýba. Tentokrát som si povedal, že môj život je nadovšetko a režim som dodržiaval veľmi prísne. Potom dni začali plynúť a zvykol som si, bol som minimálne v prvom ročníku veľmi svedomitý. Hovorím v prvom ročníku, pretože potom som zjedol niečo sladké a čipsy ... ale nikdy som nejedol viac, ako mi dovolil žalúdok, a snažil som sa samovzdelávať, aby som nejedol nezmysly každý deň.
Táto operácia je núteným spôsobom samovzdelávania tela a mozgu. Je to nový život metabolizmu, tráviaca sústava sa znovu rodí. Je našou povinnosťou (vedieť, ako sme to doteraz robili) niečo zmeniť!
Podarilo sa mi za 2 roky vôbec nepriberať. V 3. alebo 4. mesiaci som stagnoval na 87 kg (už si to presne nepamätám), pretože mi bolo ľúto, že som urobil tento krok. Tu som, po 2 rokoch, na 55 kg. Nedávno som dal posledné 3, pretože som chcel dosiahnuť 55 kg a trochu som držal diétu.
Ďakujem im vždy, keď mám možnosť lekárov z tímu Akademickej nemocnice Ponderas, najmä doktorovi Bogdanovi Smeuovi, ktorý ma operoval.
Vybral som si Ponderas pre bezpečnosť svojho zdravia, pre odhodlanie, s ktorým títo ľudia pracujú, a pre profesionalitu, ktorú každý deň prejavujú pri každom pacientovi.
Keby som niečo také ešte niekedy potreboval, urobil by som to znova! Je to tak, že už nikdy nedosiahnem 110 kg, pretože som sa dostal do povedomia a samovzdelávania.
Čoskoro pôjdem na pooperačnú kontrolu na 2 roky a veľmi túžim vidieť svoje „detské“ brucho a povedať svojim lekárom, že som vo výbornom zdravotnom stave.
Dúfam, že všetky moje myšlienky boli pre vás užitočné a že chápete, že MOTIVÁCIU si vytvárame sami!
Neváhajte mi napísať ďalej. Som s tebou, pretože viem, čo to znamená chcieť niečo z celého tvojho bytia a vypadnúť.!