6 jednoduchých trikov na odstránenie PESTICÍDOV
Väčšina ovocia a zeleniny, ktorú kúpite v supermarkete, je často plná pesticídov. Ak chcete detoxikovať svoje telo a inteligentne vylúčiť toxíny z jedál, ktoré konzumujete, čítajte ďalej a nájdite najefektívnejšie metódy odstraňovania pesticídov.
Ovocie a zelenina, ktoré sú vysoko kontaminované pesticídmi, sú: jablká, brokolica, zeler, listová zelenina, paradajky, hrozno, paprika, hrášok a bobule.
Ľudia si ani neuvedomujú prítomnosť pesticídov v týchto potravinách a nevedomky ich konzumujú. Kvôli pesticídom môže neskôr dôjsť k mnohým a rôznym zdravotným problémom. Tu je niekoľko spôsobov, ako je možné pesticídy umývať a odstraňovať z vašich obľúbených jedál:
1. Umyte ich teplou vodou
Aj keď sa pesticídy nanášajú na listy a stonky, značné množstvo týchto toxických látok sa hromadí aj na ovocí a zelenine. Dôkladné umytie ovocia a zeleniny v teplej vode vám môže pomôcť zbaviť sa týchto toxínov pred ich konzumáciou. Veľmi horúca alebo veľmi studená voda vám nepomôže odstrániť z potravy celé množstvo toxických zvyškov. Namiesto toho používajte na čistenie ovocia a zeleniny vlažnú vodu.
2. Opláchnite ich v osolenej vode
Existuje niekoľko populárnych druhov ovocia a zeleniny, ktoré sú uvedené v zozname „špinavých jedál“, pretože obsahujú prebytočné chemikálie. Namočte zeleninu a ovocie do veľkej misy s vodou a potom do tejto vody pridajte pol čajovej lyžičky soli.
Nechajte výrobky (či už sú to ovocie alebo zelenina) v tomto roztoku niekoľko minút a potom ich opäť opláchnite čistou normálnou vodou. Najdôležitejšie je pamätať na to, aby ste jedlo pred varením a konzumáciou vždy umyli, a to bez ohľadu na krajinu pôvodu.
3. Použite roztok zriedeného octu
Väčšina pesticídov obsahuje vysoko toxické organofosfáty, karbamáty, organochlórové pesticídy, sulfonylmočoviny, pyretroidy (insekticídy) atď., Látky, ktoré sú potenciálne škodlivé pre ľudské telo. Prítomnosť týchto látok, ktoré znečisťujú ovocie a zeleninu, je nielen povrchná, ale naopak: absorbuje ich šupka v rovnakom rozsahu.
Nie je ale potrebné kupovať luxusné čistiace prostriedky na ovocie a zeleninu, z obchodov, keď si také riešenie môžete ľahko pripraviť priamo doma, také riešenie.
Stačí dať asi čajovú lyžičku octu do veľkej misy s ovocím a ocot zriediť vodou. V tomto roztoku nechajte chvíľu ovocie a zeleninu a potom ich umyte pod tečúcou vodou.
4. Odstráňte šupku
V prípade ovocia a zeleniny, ako je cibuľa, zemiaky, avokádo, jablká, pomaranče, zázvor, mango, mrkva, reďkovky, červená repa atď., Je ľahšie odstrániť šupku (úplne ju očistiť). Zeleninu po odstránení šupky opäť umyte a použite ju na varenie.
5. Domáci čistiaci sprej
Ovocie a zelenina, ktoré si vyžadujú osobitnú starostlivosť, sú tie, ktoré obsahujú nahromadené pesticídy. Zmiešajte 1 lyžicu citrónovej šťavy s 2 lyžicami sódy bikarbóny a obe ingrediencie dobre premiešajte. Potom túto zmes rozrieďte s pohárom vody a použite (v nádobke s rozprašovačom) ako sprej, ktorý naneste na jedlo. Potom už len utrieť uterákom a vyčistiť zeleninu alebo ovocie. Na umývanie jedál nikdy nepoužívajte mydlo alebo saponát (alebo iné saponáty), pretože tieto látky by sa nemali prijímať.
6. Vyčistite ich čistou handričkou
Umývanie a čistenie ovocia a zeleniny pred varením je povinné. Po opláchnutí vodou teda navlhčenou handričkou povrch utrite. Čistenie ovocia a zeleniny špeciálnou handričkou alebo uterákom odstráni všetky zvyšky, ktoré zostali na povrchu jedla.
Všetky tieto tipy a odporúčania určite vylúčia takmer 85 - 90% zvyškov pesticídov z ovocia a zeleniny. Zdroj.