6 mýtov a právd o čokoláde

Predtým, ako sa pokúsite vzdať tohto neodolateľného produktu, je dobré vedieť, že zlá povesť čokolády nie je založená na vedecky overených informáciách. Existuje niekoľko mýtov, ktoré odborníci na výživu odbúrajú a vysvetľujú, prečo sa čokoláda stala „kalorickým strašiakom“ a ako si ju môžeme naďalej vychutnať bez akéhokoľvek rizika.

mýtov

Mierna konzumácia čokolády nie je zodpovedná za tvorbu akné a nevedie k vzniku dutín. Naopak, jeho vysoký obsah energie z neho robí odporúčané jedlo pre vyváženú stravu, informuje web dmedicina.com, ktorý cituje Agerpres.

Je pravda, že z vás robí tuk? Čokoláda nepodporuje nadmernú váhu ani obezitu, ak je konzumovaná s mierou, v strave, ktorá vyváži získanú energiu a energetickú spotrebu tela.

Podporuje výskyt akné? Odborníci na výživu tvrdia, že akné je spôsobené hormonálnymi faktormi, typickými pre dospievanie, alebo genetickými.

Komentáre (1)

Zlá výživa je pre odborníkov na výživu, nie pre čokoládu. Koľko „odborníkov na výživu“, toľko názorov a všetko hlúposť!