6 netradičných spôsobov chudnutia - inšpirácia každý deň
Chudnutie môže byť totálnym úspechom, polozlyhaním alebo dokonca katastrofou, keď telo nedostane „recept na úspech“ nehorázne sexi postavy. Samozrejme, teraz záleží na tom, čo myslíme pod pojmom netradičné, pretože za takúto metódu by sa dalo považovať dnešné spravodajstvo v DailyMail, v ktorom skupina Weight Watchers (akási podporná skupina pre tých, ktorí chcú schudnúť) ochotná využívajúc najefektívnejšie, ale najzdravšie metódy chudnutia, zistil, že podlaha pod nohami mu bežala (doslova) práve vtedy, keď sa chceli vážiť. Takže sa podlaha zrútila, ale účastníci neboli zranení. Bál sa ich váhy? Všetko je možné, ale chystali sa schudnúť ... všetko! Vtip stranou, existuje niekoľko nehoráznych metód, ktoré napádajú našu myseľ túžiacu schudnúť pár kíl, niekedy klamú, niekedy prinášajú výsledky, ale platia vysokú cenu účinkov na telo. Ostatným však môžeme dať nejaký kredit, podrobne ich analyzovať a dokonca byť vedecky dokázané, že fungujú. Pozrime sa na niektoré z nich:
Hypnóza alebo ako „nevedome“ schudnúť
Psychická a najmä psychológia sú v oblasti, ktorá sa zdá byť pre stravu dosť pragmatická a trochu vedecká, mimoriadne nevyhnutná, najmä preto, že podľa môjho názoru vôľa robí všetko a slabé vychádzajú z psychiky. Ale odtiaľto je použitie hypnózy podľa mňa dlhá cesta. Tento postup, ktorý vyšiel najavo po tom, čo ho propagovala speváčka Lily Allen, spočíva v hypnotizácii osoby, ktorá chce schudnúť, a vyvolal tak myšlienku, že bol zavedený akýsi žalúdočný krúžok a že musí jesť, teda menej. Aj touto metódou môžete vyvolať myšlienku, že diétne jedlo je veľmi chutné, ako aj skutočnosť, že vaše fyzické pohodlie zaisťujú fyzické cvičenia. Hypnóza im tiež pomáha zvládať pokušenia, tiež podvedome vyvoláva správy, že by mali takéto jedlá odmietať alebo prestať jesť, keď sa cítia plní.
Lilly Allen a Gerri Halliwell metódu potvrdzujú; V máji 2009 sa v centre pozornosti objavila obézna Britka s príbehom, ktorý potvrdzuje vyššie uvedené príbehy: Marion Corns po 5 hypnóznych sedeniach schudla cez 25 kilogramov s oveľa menším množstvom ako zavedenie žalúdočného balóna, a to chirurgický zákrok. Dajme teda metóde dôveryhodnosť, aj keď si nie som vedomý toho, že sa také niečo v Rumunsku praktizuje.
Diéta s črevnými červami
Jednou z najhorších, pochybných a možno zlovestných metód chudnutia, aké boli kedy vyvinuté, je metóda, ktorá si vyžaduje požitie črevných červov, ktoré majú za úlohu stráviť prijatú potravu. Ak si pamätáte, známa sopranistka Maria Callas sa uchýlila k tejto mierne sadistickej metóde chudnutia. Ide o to, že môžete jesť úplne všetko, čo chcete, pretože trávenie týchto potravín má na starosti niekto iný ako samotný žalúdok, konkrétne črevný parazit.
Je to metóda mimoriadne netradičná a veľmi riskantná, pretože okrem pomoci, ktorú ponúka v procese chudnutia, absorbujú tieto parazity, presnejšie pásomnica, aj veľa vitamínov a živín, a ak znáša vajíčka a množia sa, malí nájomníci sa môžu dostať dokonca do mozgu, pričom spočiatku prenikajú do nervového systému a spôsobujú vážne psychologické choroby alebo dokonca zápal mozgových blán.
Šitie čeľustí ako metóda liečby obezity
Zdá sa mi to dosť poburujúca metóda. Netušil som o tom, kým mi to nespomenul kolega, ktorý spolu diskutoval na túto tému. Povedal mi, že v správe uvidel, ako sa žena s nadváhou z Izraela, ktorá sa má o mesiac oženiť, uchýlila k tomuto drastickému opatreniu na zníženie hmotnosti: spojeniu čeľustí (čeľustí) kvôli zníženiu požitého jedla a kvôli prechod na tekutú stravu. Neveril som tomu! Skúmal som tento postup a tu je:
- preto tým, že ste sa uchýlili k tejto chirurgickej metóde šitia čeľustí, ste viac ako povinní jesť menej a hlavne dodržiavať diétu iba s tekutinami, ktorá vám v konečnom dôsledku umožňuje vylúčiť prebytočný tuk z tela. Je to zubný zákrok a zdá sa, že ho odporúčajú dokonca aj lekári tým, ktorí trpia obezitou.
- ako som už povedal, účelom tohto postupu je znížiť množstvo prijatej potravy, teda kalórií, vylúčiť tuhú stravu, pretože nemôžete žuť
- Podľa štúdie publikovanej v British Medical Journal sa pripojenie čeľustí považuje za účinnú liečbu obezity, pretože obmedzuje porcie jedla. Avšak po odstránení príslušných nití je návrat k pevnej strave ekvivalentný návratu k starým kilogramom, ak sa osoba nestará o vyváženú a zdravú stravu.
NLP - medzi najnovšie hranice v boji proti nadbytočným kilogramom
Napísal som vám v článku z konca roku 2009 revolučné metódy zažiariť v roku 2010 a okrem iných bola spomenutá metóda NLP, ako alternatívna metóda ku klasickému chudnutiu.
Preto sa nová metóda, medzi nami popularizovaná, úplne nová, aj keď existuje už dlho, zdá sa, že NLP je jednou z najúspešnejších metód chudnutia založených práve na neurolingvistickom programovaní. Je to metóda do budúcnosti, ktorá sa bude v nasledujúcich rokoch veľa zdôrazňovať, a to nielen z hľadiska chudnutia, ale aj osobných či profesionálnych úspechov, prostredníctvom „sily myslenia“ a prostredníctvom motivačných relácií pripravených postaviť vás na nohy z čohokoľvek.
Recept na chudnutie: sudoku!
V tom istom článku, ktorý sme spomenuli vyššie, sme sa zmienili aj o Sudoku, objave ohlásenom nedávno v DailyMail, a predstavuje, ak uvažujeme o alternatívnej metóde chudnutia.
Presne to, o čom ste snívali: žiadne úsilie, žiadne obete a žiadne obmedzenia! Áno, je to možné! Nie je to veľmi pravda, ale vzhľadom na to, že prakticky nič iné okrem hrania nerobíte, je to veľmi dobré. Tvrdí to publikácia DailyMail. 90 kalórií spotrebovaných za jednu hodinu na rozviazanie integramov a vyriešenie sudoku.
Vysvetlenie je jednoduché, hovorí Tim Forrester, výskumník, ktorý tvrdí, že keď si myslíme, že náš mozog potrebuje na zabezpečenie účinnosti viac energie ako ktorákoľvek časť tela, znamená to, že spálite najmenej 90 kalórií za hodinu pri sudoku alebo integrame hra. No, hovorím, že sa v roku 2010 bavte a zároveň chudnite!
amfetamíny
Aj keď sa to nezdá byť konvenčnou metódou, dokonca ani veľmi častou, zostáva jednou z nebezpečných techník používaných čoraz viac ženami a je v rozpore so zdravými zásadami chudnutia. Z túžby nič nerobiť, aby zhodili prebytočné kilogramy, sa ženy obracajú na výrobky, ktoré to umožňujú, bez toho, aby pohli prstom. Toto sa v niektorých prípadoch nazýva podvádzanie, mrzačenie a istá smrť.
Nie je potrebné odhaľovať všetky vedľajšie účinky, urobil som to na základe skúseností niektorých ľudí v článku Extrémne diéty - ako ďaleko zašli pri chudnutí?