6 pravidiel pre normálne trávenie v lete terapia Good Days

Štúdie ukazujú, že ktokoľvek zažil aspoň raz v živote problém s trávením. Podľa odborníkov bolo vo väčšine prípadov hlavným vinníkom jedlo.
Kyselina chlorovodíková sa produkuje v žalúdku, ktorý poskytuje kyselinu potrebnú na trávenie, a pepsín, enzým, ktorý prispieva k tráveniu bielkovín. Na uľahčenie práce žalúdka sa odporúča jedlo veľmi dobre rozhrýzť. Rovnako dôležitá je kvalita jedla, pretože látky, ktoré sa dostanú do hrubého čreva, sú potrebné na vylúčenie maximálne 15 hodín. Nadúvanie naznačuje, že trávenie nie je správne. Problémy so žalúdkom sa prejavujú nadúvaním, pálením záhy a žalúdočnými kŕčmi, črevnými plynmi, zápchou/hnačkami. Emocionálne je žalúdok spojený so stresom, hnevom a úzkosťou. Je dôležité, aby ste svoje jedlo stravovali potichu, bez akýchkoľvek prostriedkov, ktoré by vás vyrušovali a čo najviac sa vyvarujte rozruchu, najmä v lete, keď vám začne liezť gastroezofageálny reflux.

lete

Základné pravidlá, ktoré nás môžu udržiavať mimo sezónnych komplikácií špecifických pre vysoké teploty, sú nasledujúce:

  1. Jedzte ovocie a zeleninu, venujte však veľkú pozornosť tomu, čo kombinujete s procesom prania.
  2. Všetky potraviny podliehajúce skaze uchovávajte v chladničke a nenechávajte ich dlho, pretože leto sa pri kontakte s teplom rýchlo mení.
  3. Umývajme si ruky čo najčastejšie a dezinfikujte dom čo najčastejšie. Takto dokážeme zabrániť baktériám, ktoré môžu spôsobiť baktérie, baktériám, ktoré sa množia najmä z tepla.
  4. Prikladá osobitný význam určitým organoleptickým vlastnostiam (vzhľad, vôňa, konzistencia, farba a chuť) jedla, ktoré kupujete, najmä ak sa pripravuje priamo na ulici alebo na veľtrhoch konaných vonku.
  5. Jedzte jedlá so zvýšeným príjmom „dobrých“ prospešných baktérií. V období črevných problémov zaraďte do svojej stravy jogurt, kefír, kyslé uhorky alebo tmavú čokoládu.
  6. Konzumujte prírodné doplnky, ktoré pomáhajú tráveniu a prechodu črevami. Odporúčame ACTIValoe®Forte, gél z aloe vera, ktorý pomáha regulovať trávenie a povzbudzovať celé telo.

Aloe vera v zložení produktu je najviac testovaná a študovaná na svete a je jedinou Aloe vera na trhu, ktorá má tiež vysoký obsah polysacharidov, silne imunomodulačných látok. ACTIValoe® Forte je prospešný na reguláciu črevného prechodu, uľahčenie trávenia, upokojenie gastroezofageálneho refluxu, pálenie záhy a normalizáciu pH žalúdka. Pomáha tiež normalizovať hladinu cukru v krvi, regulovať imunitu a znižovať únavu.

Užite si aktívne leto s ACTIValoe®Forte z Good Days Therapy!