6 rád, vďaka ktorým bude vaša tvár pôsobiť užšie
Nielen ženy s nadváhou sa často sťažujú na kyprú tvár. Ľudia s normálnou hmotnosťou a veľmi štíhli môžu rovnako dobre mať dosť zaoblenú tvár. To však nemusí byť vôbec chyba. Napríklad oblasť s plnšími lícami často zaručuje, že si človek bude ceniť mladšie. Ak stále chcete niečo zmeniť na svojom tvare tváre, môžete použiť nasledujúcich 6 trikov
1.) Naneste správny make-up
Cieleným nastavením odtieňov a zvýraznení sa dá veľa dosiahnuť. Aplikáciou tmavšej farby kontúr môžete dosiahnuť, aby sa rôzne oblasti tváre javili užšie, napríklad líca. Tmavší mejkap sa tiež často nanáša na bočné časti nosa, chrámy, čelo a spodnú časť brady a zmieša sa so štetcom. Zvýrazňovač na lícne kosti a amor alebo klenutá klenba poskytujú ďalšie výhody. optické zúženie tváre. Lícenkou, ktorá sa nanáša na líca medzi kontúrovaním a zvýraznením, zaistíte svieži vzhľad a prirodzený prechod.
Pokojne sa pozrite na nasledujúce video (v angličtine), ako funguje kontúrovanie: В
2.) vykúzlite ten správny účes
Aj pri správnom strihu sa dá optimálne zakryť poriadne zaoblená tvár. Veľmi vhodné sú strihy s Bobom (či už krátke alebo dlhé), plážové vlny (vlnité vlasy) alebo kučeravé zvlnenie (kučeravé vlasy s veľkým odrazom). Tieto účesy poskytujú optické kontúry tváre a majú tak zužujúci efekt. Poníky s strapcami sú vhodnejšie ako rovné poníky, pretože tvár vyzerá užšia. Ak máte na sebe vrkoč alebo drdol, vytiahnite niekoľko ošúchaných prameňov. Tie dodajú vašej tvári akýsi rám a pôsobia štíhlejšie. Na to je ideálny stupňovitý strih
3.) Znížte obsah alkoholu
Pixabay
Alkoholické nápoje pôsobia na organizmus dehydratačne. To vedie k zadržiavaniu vody, a preto sa nasledujúce ráno po večernom pití alkoholu objavíte nafúknutí. Okrem toho sa môžu vytvárať nepekné očné vaky. Preto sa snažte drasticky znížiť akúkoľvek konzumáciu alkoholu alebo v ideálnom prípade sa alkoholu úplne vyhnúť
4.) Noste nápadné príslušenstvoВ
Pixabay
Heslo „menej je viac“ by v tomto okamihu platiť nemalo, pretože svoju tvár môžete zúžiť pomocou doplnkov, ktoré nemožno prehliadnuť. Napríklad náušnice by vám mali zodpovedajúcim spôsobom končiť pod čeľusťou. Vyhýbajte sa cvočkom a veľmi krátkym náušniciam, ktoré iba zvýraznia vašu okrúhlu tvár. Dlhé reťaze tiež predĺžia vzhľad krku a tváre. Pri výbere okuliarov a slnečných okuliarov by ste sa mali rozhodnúť pre modely so širokým obdĺžnikovým rámom
5.) Robte cviky na tvár
Pinterest/LuAnn Creech
Existuje niekoľko veľmi jednoduchých a efektívnych cvikov na tvár, vďaka ktorým bude pôsobiť štíhlejšie. Mali by ste to robiť hlavne ako súčasť stravy, aby ste zabránili ochabnutiu pokožky tváre. Najlepšie zo všetkého je vykonávať tvárové cvičenia 3x denne.
- Otvorte ústa čo najširšie a vydržte v polohe 30 sekúnd. Celú vec urobíte 30-krát
- Na pár sekúnd stiahnite líca k tvári, ktorá sa nazýva rybia tvár
- Na niekoľko sekúnd sa postupne nafukujte na lícach. Cvičenie tváre opakujte 10-krát
6. Dostatočne spaťВ
Pixabay
Uistite sa, že v noci spíte najmenej 7 hodín. Dostatok spánku je nesmierne dôležitý, inak bude vaša tvár vyzerať nasledujúce ráno nafúknutá
Pretože okrúhla tvár je často dôsledkom nadváhy, mali by ste venovať osobitnú pozornosť aj strave. Mali by ste obmedziť jedlo bohaté na cukor a tuk. Pre urýchlenie chudnutia je dôležitý aj dostatok pohybu. Nájdite šport, ktorý vás baví, aby ste sa nemuseli zakaždým nútiť do cvičenia. Ak ste už štíhli alebo ste na ceste k svojej ideálnej váhe, uvedené tipy sú vynikajúcim spôsobom, ako rýchlo dosiahnuť, aby vaša tvár vyzerala štíhlejšie.