6 slávnych žien s prepracovanými rukami
Svalnaté ruky sa stali pre mnohé ženy symbolom moderného feminizmu, niektoré celebrity to však s návštevami posilňovne prehnali a môžu sa pochváliť skutočnými rukami kulturistov.
Zatiaľ čo Michelle Obama bola ocenená za jej svalnaté a krásne ruky, Madonna a ďalších päť hviezd venovali jej svalom rúk toľko pozornosti, že niektorí muži tvrdia, že stratili ženskosť.
Pretože tancuje a behá na javisku ako vo veku 20 rokov, absolvovala Madonna profesionálny športový tréning, ktorý viedol k silnému rozvoju svalov paží.
Madonna dostala svalnaté ruky jogou, pilatesom a dvoma hodinami v posilňovni denne. 53-ročnej speváčke vyčítali, že má svalnatý vzhľad, ale už začala trénovať na nové svetové turné, ktoré usporiada v roku 2012.
Hviezde „Sex v meste“ vyčítali aj veľmi svalnatý vzhľad paží, ktorý podľa profesionálnych trénerov možno dosiahnuť iba zdvíhaním závažia.
Denné fitness cvičenia Sarah Jessicy Parkerovej zahŕňajú jogging, jogu a lezenie po schodoch. Športovanie si herečka získala aj pomocou plávania a bicyklovania.
Renee Zellweger, ktorá je obvinená z niektorých bulvárnych anorexií, ukázala, že je úplne zdravá, a to tak, že na svoju váhu ukázala veľmi svalnaté paže.
Vďaka makrobiotickej strave s rybami, ryžou a zeleninou, ale aj pomocou dvoch hodín denne v posilňovni získala Renee Zellweger svalové ruky, ktoré mnohí považujú za jej krehkú postavu neprimerané.
Vždy zostával vo forme, ale po nadviazaní vzťahu s Madonniným bývalým priateľom, bejzbalistom Alexom Rodriguezom, Cameron Diaz rýchlo pribrala.
Teraz sa môže pochváliť tak svalnatými rukami ako Madonna, ale nemá také problémy s vypuklými žilami. Cameron Diaz si udržuje svaly zdvíhaním závažia, ale aj inými športovými aktivitami, napríklad surfovaním.
"Od malička som chcela byť športovkyňou, nie modelkou. Chcela som dokonalé brucho, svalnaté stehná a nádherné ruky," chváli sa Jessica Biel svojím vlastným telom.
Bývalá priateľka Justina Timberlaka hrala ako dieťa futbal a vždy sa udržiavala v kondícii. Pre niektorých sú jej ruky príliš svalnaté a dodávajú jej mužný vzhľad.
Pretože chcela koncerty také pôsobivé ako boli Madonnine koncerty, musela byť Pink vo vynikajúcej fyzickej kondícii pre rôzne akrobacie. Speváčka bola vždy nadšená pre fyzickú aktivitu a priznáva, že všetko od detstva, v ktorom sa venovala gymnastike.
"Podporujem veľa komentárov k mojim svalom. Niektorí ľudia tvrdia, že to nie je pre ženu normálne, ale nemám s tým problém. Myslím si, že som taká, pretože som gymnastka osem rokov, od 4 do 4 rokov." v 12. Moje telo sa formovalo skôr, ako mi kosti úplne dorástli. Gymnastky sú krátke a veľmi svalnaté, “vysvetlila Pink.