6 tipov, ako prekonať sviatočné obdobie sviežej a živej SamaraNatura

Mnoho z nás cez sviatky skĺzne k zdraviu prospešnej strave.
Nebojte sa, máme 6 celkom jednoduchých „plavčíkov“, ktorí výrazne ovplyvňujú našu energetickú hladinu!

tipov

  1. Začnite deň špliechaním čerstvej citrónovej šťavy do veľkého pohára teplej vody - to čistí pečeň, stimuluje trávenie a robí telo zásaditým.!
  2. Dajte si zelený džús. Surová zeleninová šťava robí telo zásaditým a obohacuje ho o vodu a dôležité minerály. Ak nemáte čas, zmiešajte náš prášok zo švajčiarskej špaldovej trávy v pohári vody s kvapkou citrónovej šťavy. Voilà!
  3. Na každom sviatku by malo byť niečo surové, čo by podporilo trávenie. Ideálne sú na to aj kvasené jedlá - napríklad surová kyslá kapusta, kimči alebo miso.
  4. Pohybujte svojim telom každý deň - chôdzou, lyžovaním, jogou alebo čímkoľvek, čo vás baví. Vďaka poteniu sa telo automaticky a prirodzene cíti lepšie a viac uzemnené.
  5. Doprajte si antioxidanty v jednej z najjemnejších a najchrumkavejších foriem: naše semená granátového jablka fialovej farby!
  6. Zmierte sa - nebuďte na seba príliš prísni! Vianoce sú o tom, aby ste boli s blízkymi: Buďte čo najzdravší - ale ak si všimnete, že vaše stravovacie návyky vám bránia byť šťastnými so svojimi blízkymi, berte ich trochu uvoľnenejšie! Stres je rovnako nezdravý ako nezdravé jedlo a prepojenie je dôležitejšie ako vždy venovať pozornosť jedlu.

Objednávky budú odosielané 24. decembra. zaslaný do 10:00 toho istého dňa a poštou od 28. decembra. doručené. Od 28. decembra do 31.12. Expedícia sa uskutoční v každom prípade až do prijatia objednávky o 10:00.