6 tipov od odborníkov na starostlivosť o suchú pokožku v zime
Prehľad
Starostlivosť o suchú pokožku v zime nie je pre väčšinu ľudí jednoduchou možnosťou, ale nevyhnutnosťou.
Veľmi nízke teploty, nízka vlhkosť vzduchu, silný vietor a mráz intenzívne dehydratujú kožné tkanivo.
Suchá pokožka nie je jediným kožným problémom spôsobeným podnebím v chladnom období.
Odlupovanie a popraskanie kožného tkaniva, ako aj nástup ekzému môžu byť ďalšími dôsledkami zimných podmienok.
Odborníci, našťastie, prijali niekoľko užitočných odporúčaní na prevenciu nepohodlia spôsobeného suchou pokožkou.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Prevencia a ošetrenie suchej pokožky v chladnom období
Pretože aj zmiešaná alebo mastná pokožka môže vykazovať príznaky dehydratácie v dôsledku škodlivých faktorov životného prostredia, tipy uvedené nižšie, zostavené dermatológmi, sú určené pre všetky typy pleti.
Pamätajte na ne pri svojom každodennom rituáli starostlivosti a budete si užívať pružnú, hladkú a hydratovanú pokožku bez ohľadu na ročné obdobie.
1. Nepoužívajte mydlo na miesta náchylné na nadmerné vysušenie
Koža rúk a nôh môže byť v chladnom období vážne ovplyvnená nadmerným vysychaním a svrbením, a to nielen z dôvodu zvýšeného vystavenia končatín vetru a chladu. Môže za to aj mydlo použité počas sprchovania, ktoré odstraňuje kožný maz s ochrannou úlohou, takže pokožka je zraniteľná a suchá.
Na úrovni pokožky, podpaží, chodidiel a genitálnych oblastí sú mazové žľazy oveľa aktívnejšie, preto sa odporúča a bezpečné používať mydlo vo veľkom množstve. Na druhej strane pokožka rúk a nôh produkuje oveľa menšie množstvo ochranného mazu, ktorý je viac ovplyvňovaný nadmerným používaním mydla.
Pena vytekajúca z mydlenia oblastí tela je dostatočná na čistenie rúk a nôh bez nebezpečenstva dehydratácie kožného tkaniva. Používajte ľahké čistiace prostriedky bez vône, ktoré pokožku nevysušujú a nezhoršujú svrbenie.
Ihneď po každej sprche naneste hydratačný krém alebo výživný olej, ktorý pomáha pokožke udržiavať optimálnu hladinu vlhkosti.
2. Správne ošetrujte šupinatú pokožku
Na tvári, najmä pri spodnej časti nosných dierok, má pokožka tendenciu praskať a odlupovať sa a vytvárať nepekné škrupiny. Tento problém je spôsobený buď podráždením spôsobeným smrkaním z nosa, alebo vystavením pokožky chladu a vetru.
Aplikácia zvlhčovača iba dočasne maskuje šupky, neopravuje popraskanú pokožku. Pretože vytvorené škrupiny sú podobné tým, ktoré sa tvoria na pokožke hlavy (lupiny), použite na umývanie pokožky hlavy, obočia a častí šupinatej pokožky šampón proti lupinám (najlepšie na báze kyseliny salicylovej, zinku alebo selénu).
Po nanesení šampónu použite kruhové pohyby na uľahčenie absorpcie účinnej látky, respektíve na urýchlenie exfoliácie odumretých buniek pokožky. Ak to nefunguje, obráťte sa na svojho dermatológa, ktorý vám môže predpísať krém na báze kortizónu na odstránenie vytvorených šupín.
3. Neustále zvlhčujte pokožku rúk
Umývanie rúk je hlavný spôsob, ako môžete zabrániť kontaktu s choroboplodnými zárodkami, ktoré spôsobujú prechladnutie a chrípku, ale tiež príčinou nadmerného vysušenia pokožky rúk. Činnosti v domácnosti, ako napríklad umývanie riadu, pomáhajú dehydratovať pokožku dlaní zvonka.
Jediným spôsobom, ako sa z tohto začarovaného kruhu dostať, je aplikovať niekoľkokrát denne intenzívny zvlhčujúci krém na ruky ihneď po umytí. Ukázalo sa, že recepty, ktoré obsahujú glycerín, ceramidy, esenciálne mastné kyseliny, bambucké maslo alebo stérické kyseliny, sú najúčinnejšie pri prevencii a liečbe suchej pokožky.
4. Ovocie ošetrite včas
Keď je pokožka vystavená nepretržitému treniu, začne sa zahusťovať ako reakcia sebaobrany. Z vrstiev kože, ktoré sa pod tlakom zhutňujú, vznikajú stvrdnuté časti tkaniva, ktoré sa nazývajú mozoly alebo kurie oká. Spravidla sú prítomné na úrovni chodidiel, keď obuv nemá správnu veľkosť alebo tvar.
Starostlivosť o detskú pokožku: základné informácie o krémoch, práškoch, mydlách
Ako si udržať zdravie v zime
Prvé príznaky menopauzy na pokožke: tipy a opravné prostriedky
Pretože podrážky sú celú zimu držané v topánkach, ktoré môžu obmedziť ich voľný pohyb, môžete zabrániť tvorbe kukurice nanesením krému na báze kyseliny glykolovej (koncentrácia 15% - 20%), ktorý stimuluje elimináciu odumretých buniek a vyrovnáva mozole. je formovaný.
5. Venujte pozornosť signálom prenášaným pokožkou
Ak sa zdá, že sa pokožka napína, použité ošetrovacie prostriedky už pravdepodobne nie sú vhodné pre potreby kožného tkaniva.
Čistiace pleťové vody a krémy, ktoré pôsobia pozitívne na jar a v lete, môžu v zime pôsobiť dehydratačne. Preto je lepšie zmeniť bežné čistiace pleťové mlieko za také, ktoré neprodukuje penu (čistí, ale neodstraňuje kožný maz z povrchu pokožky), menej často odlupuje pokožku a pohotovo nanáša zvlhčovač, ktorý pomáha pokožke udržiavať optimálnu hladinu hydratácia.
Príčinou nepohodlia v kožnom tkanive môže byť strava. Solené jedlá, nedostatočný príjem tekutín alebo niektoré liečivé látky (diuretiká, lieky na hypertenziu) významne prispievajú k dehydratácii pokožky a vzniku šupín, svrbeniu a začervenaniu.
6. Kontrolujte začervenanie pokožky pomocou jednoduchých prísad
Začervenané časti pokožky, ktoré sa objavujú iba za studeného počasia a na suchom vzduchu, sú formou ekzému alebo dermatitídy. Tento príznak naznačuje, že je ovplyvnená prirodzená bariéra pokožky a že pokožka je oveľa citlivejšia na alergény a dráždivé látky pre životné prostredie.
Prirodzenú bariéru pokožky tvoria ceramidy a lipidy, čo sú zložky, ktoré musíte pri zložení výrobkov starostlivosti hľadať.
Na hydratáciu naneste krém na báze zvlhčovačov, ktoré priťahujú vlhkosť zo vzduchu k pokožke. Glycerín, laktát sodný, olivový olej atď. sú jednoduché zložky, ktoré pomáhajú liečiť začervenané časti pokožky. Vyvarujte sa parfumovanej kozmetiky a kúrení kyselinou salicylovou, kyselinou glykolovou alebo retinolom, kým sa pokožka nevráti do normálu.