6-10 ZDRAVOTNÝ VÝŽIVOVÝ KRUH INFORMÁCIÍ 10 PRAVIDIEL VEDOMEJ VÝŽIVY - PDF Zadarmo

PRACOVNÝ LIST Vystrihnite trojuholníky a zlepte ich dohromady na plechu. Na konci trojuholníkov by mal byť kruh - kruh výživy! Potom do každej časti nakreslite všetky potraviny, na ktoré si spomeniete, ovocie, ktoré by mohli byť banány alebo bobule, nápoje, voda, ovocný džús atď.! Ryby a mäso 9% ovocie 12% tuky a oleje 6% obilie a zemiaky asi 26% zelenina 23% mliečne výrobky 12% nápoje všetkých druhov 12% ÖKO LOG NIEDERÖSTERREICH 1,3

kruh

PRACOVNÝ LIST Na predchádzajúcej stránke ste sa oboznámili so skupinou výživy. Ako ste videli, všetky jedlá by sa nemali jesť v rovnakom množstve. Mali by ste jesť viac obilných výrobkov, ako je chlieb alebo cestoviny, ale menej mäsa. Správne sa zhodujte s podmienkami na NUTRITION PYRAMID. Ovocie Tuky, rastlinné oleje Mäso a rybie výrobky Mliečne výrobky Zelenina Nápoje Obilie, cestoviny, ryža, zemiaky 1.3 ÖKO LOG NIEDERÖSTERREICH