Otrava, detoxikácia a opakovaná otrava - túžba po živote po Falcku - jednoducho si užívajte život
Časť 3: Detoxikácia (detoxikácia)
„Detox“ je veľmi módny. Ťažko existuje časopis, ktorý by sa nezaobišiel bez témy „detox“: detoxikačné kúry a diéty, detoxikačná joga, detoxikačný čaj, doplnky výživy, dokonca aj detoxikačné šampóny a sprchové gély sú najpredávanejšie ...
Čo však vlastne vlastne je „detox“,
a aké užitočné je to?
V prvej časti mojej série blogov o očistení tela som sa podelil o to, prečo mi bolo odporúčané urobiť v prvom rade očistu pečene a žlčníka. V druhej časti som vysvetlil, aké funkcie v skutočnosti majú pečeň a žlč v našom tele.
Predtým, ako budem pokračovať vo svojom príbehu, rád by som vám dal niekoľko ďalších dôležitých informácií o téme „detoxikácia“.
Sme zaťažení potravinami, vzduchom, odevmi, kozmetikou atď. Toľkými chemickými prísadami, ktoré naše telo nepozná, a preto ich nedokáže ani zužitkovať, ani vylúčiť.
Pred 80 rokmi to tak nebolo. Ak napríklad v potravinách bývalo 5 prísad (vrátane solí a korenia), dnes ich máme ľahko viac ako 50. Ak vezmete do úvahy, čo nám veľmi chválený priemyselný pokrok priniesol za veľmi krátku dobu toľko nových záťaží, bolo by to naivné predstaviť si, že si naše telo na túto zmenu „zvyklo“ a môžeme ho ľahko odložiť.
Naša pečeň každý deň podáva maximum, aby mohla spracovať toľko toxínov, ktoré nepozná. Toxíny, ktoré naša pečeň prepúšťa z dôvodu prepracovania alebo nadmerných požiadaviek, nás okamžite ochorejú.
Ako som už popísal v časti 2, naše telo tiež zadržuje veľa jedov jednoducho preto, lebo s nimi nemôže nič robiť. Vie iba, že tieto látky pre neho nie sú dobré, ale keďže pečeň už pracuje nadčas, najskôr tieto toxíny zbalí a uskladní. V priebehu nášho života naša pečeň, obličky, črevá, mozog a kĺby postupne mutujú na skládku toxického odpadu.
Všetci by sme si to už mali uvedomovať, pretože paralelne sa už vyvinul veľký trh, na ktorom je možné zarobiť veľa peňazí. Našťastie to pre nás všetci myslia dobre ... a preto sme varovaní pred mnohými jedmi a strach je podnecovaný, pretože sa ťažko chránime.
Zároveň sa nám predkladá veľa zázračných liekov a ponúkajú sa drahé lieky, pomocou ktorých sa môžeme opäť „detoxikovať“.
DETOX, to znie skvele, a to je to, čo všetci chceme. Čo však v skutočnosti znamená detox? A ako to robíte?
„Detoxikácia“ je zúrivosť. Ťažko existuje časopis, ktorý by sa nezaobišiel bez témy „detox“: detoxikačné kúry a diéty, detoxikačná joga, detoxikačný čaj, doplnky výživy, dokonca aj detoxikačné šampóny a sprchové gély sú najpredávanejšie.
Čo to ale presne znamená "detoxikovať"?
V zásade musíme posilniť a podporiť svoje telo, aby sa cítilo schopné tieto uložené toxíny opustiť, aby ich mohlo vylučovať.
Nemôže to robiť sám, pokiaľ je neustále oslabený našim pohodlným a moderným spôsobom života.
Nesmieme zabudnúť - už som to popísal v niektorých svojich predchádzajúcich článkoch na blogu - že sme všetci napriek plnému žalúdku permanentne nedostatočne zásobovaní životne dôležitými látkami.
Naša strava - aj keď si predstavujeme, že sa stravujeme zdravo - sa teraz stala katastrofickou. Väčšina našich potravín je denaturovaná a chemicky upravená a málo čerstvých potravín, ktoré konzumujeme, takmer neobsahuje žiadne životne dôležité látky, pretože pôda, na ktorej sa pestujú, je vyčerpaná. Nechcem ani začať s hnojivami a pesticídmi. Naše telá stonajú a denne bojujú proti nedostatku životne dôležitých látok.
To môže ísť dobre roky a desaťročia, pretože naše telo sa neustále vyrovnáva a vyťažuje z toho, čo dokáže, to najlepšie.
Je šialené, s čím si také telo poradí, alebo čo od neho môžeme čakať, až sa konečne začne makať.
Ak sa však k tomu pridajú faktory ako znečistenie životného prostredia, stres a nedostatok pohybu, príliv sa môže veľmi rýchlo zvrtnúť. Skutočne násilné, niekedy chronické, niekedy „nevyliečiteľné“ (ako nám chce veriť konvenčná medicína) choroby potom nie sú zriedkavo výsledkom.
Len čo však svojmu telu dodáte zdravé jedlo a dostatok životne dôležitých látok, bylín a čistej vody, bude šťastne dýchať a s nadšením sa zbaví stresujúcich harabúrd.
Jeho úlohou je koniec koncov zostať zdravý,
a robí pre to všetko.
Vaše telo je váš najlepší priateľ.
Zbavte sa len starého odpadu! A tak vždy najskôr pustí to, čo je pre neho najdôležitejšie, to znamená: čo mu škodí najviac.
Detoxikácia je skvelá vec, ale väčšina ľudí zabúda, že „detoxikácia“, teda „uvoľnenie toxínov“, nestačí.
Je oveľa dôležitejšie, aby tieto toxíny z tela odchádzali čo najrýchlejšie!
Preto vidím tento detoxikačný humbuk trochu znepokojený a kritický.
Dôležitá fáza odmietnutia sa v takýchto detoxikačných programoch bohužiaľ spomína len zriedka.
Niektorí ľudia detoxikujú ako peklo a trochu to preženú s bylinnými tabletami, morskými riasami, zelenými smoothies a kokosovou vodou.
Zároveň ťažko dajú vášmu telu šancu tieto toxíny správne vypustiť. S tým ho opäť premôžu, a tak sa môže stať, že všetky odpadky jednoducho nechá na výstupe a potom ich znova uschová niekde inde.
Ak to urobíte, najskôr sa statočne vysporiadate s opätovnou otravou a nakoniec ste neurobili nič.
Telo môže vylučovať jedy vylučovacími orgánmi,
všetky žľazy, pokožka a dýchanie.
Preto je veľmi dôležité lymfy ísť, piť veľa čistej vody (nesýtenej oxidom uhličitým a minerálov) a robiť dychové cvičenia.
Na stimuláciu lymfy je najlepšie vyložiť si nohy (stoj alebo „sviečka“ - stojan na plecia v joge - je to ešte lepšie), intenzívne masáže kefou, skákať na trampolíne a raz za deň sa zapotiť (cvičením a/alebo saunou, Infračervený, parný kúpeľ ...).