6.3. Vedľajšie účinky

Ako už bolo spomenuté, okrem čistého chudnutia pre mňa boli aj ďalšie pozitívne vedľajšie účinky. V minulosti som nikdy nemal chuť sa hýbať, šport bol pre mňa vždy horor, aj keď som bol štíhlejší.
Dnes je to iné. Všímam si, ako na mňa stále viac prichádza skutočné nutkanie hýbať sa a cítim sa ako po chorobe, ktorú som prežil. Ako keby moje telo muselo roky pracovať s pridanými toxínmi, porovnateľne s prechladnutím, počas ktorého je každý pohyb veľmi ťažký.

Môj vkus sa čiastočne zmenil. Takže nikdy som nemal rád konvenčné trailové zmesi. Vďaka bio kvalite je to jedna z mojich obľúbených sladkostí. Hrozienka, ktorým som sa predtým vyhla, teraz chutia neskutočne sladko a lahodne.
Všeobecne sa môj vkus stal opäť oveľa citlivejším. Potrebujem len malé množstvo cukru a soli. Na rodinnom zhromaždení som zistil, že jedlo je na hranici svojho obsahu solí. Môj brat si naopak veľmi solil.
Jedol som zmrzlinový pohár s množstvom čokoládovej omáčky v konvenčnej zmrzlinárni. To bolo pre mňa naozaj príliš sladké. Nikdy by som si nemyslel, že nájdem niečo „príliš sladké“, ale potom bol čas. Nemám rada zmrzlinu, pretože je príliš sladká - bláznivá. Keby mi to niekto povedal pred rokom, myslel by som si, že je blázon.

Tento text pochádza z prvého vydania knihy „Diéta Leben ohne“ z roku 2005.

2. vydanie bolo zásadne prepracované a obsahuje o 30% viac.
Dokončiť objednávku.

	6.2. Tipy na chudnutie		6.4. Drž krok
Obsah

Schudnite bez diéty - funguje to?

Autor Horst Klier vo svojej knihe popisuje, prečo vás prísady v potravinách stávajú tučnými.
Je treba brať do úvahy iba niekoľko trikov a chudnutie ide takmer samo.

Všetko, čo potrebujete o tom vedieť, sa dozviete vo vzrušujúcej práci Leben ohne Diet. Prečítajte si prvé vydanie priamo online alebo aktuálne vydanie pohodlne v tlači.

Knihu dostanete v každom kníhkupectve a samozrejme od každého online odosielateľa kníh ako napr B. na Amazone .

---