63-ročná modelka omračuje svet a svoje tajomstvá zdieľa s Graceful Aging - Fitness
„Vek je len číslo.“ Určite ste to už počuli, možno aj tu v The Hearty Soul. Zistili sme však, že ide často o extrémne príklady, ako je 95-ročná Betty White alebo 80-ročná Deshun Wang.
Ale model plaviek Yazemeenah Rossi je zvláštny, pretože sa o vás stará a s pribúdajúcim vekom vám bude pravdepodobne bližšia. 63-ročný je živým príkladom zdravého a zdravého života a pre ktorý by ste mohli nájsť hodnotu.
Trochu Yazemeenahovho príbehu
Jedna vec, ktorú si na Yazemeenah okamžite všimnete, sú jej úžasné dlhé strieborné vlasy. Vlasy sa jej začali farbiť, keď mala desať rokov, a o desať rokov neskôr to bola soľ a korenie. Yazemeenah musela bojovať s agentmi, aby si udržala svoju prirodzenú farbu vlasov, čo dopĺňa krásu, ktorú každý považuje za tak krásnu a inšpiratívnu. A rovnako si vždy myslela, že je to darček ... Je to niekto, kto má rád jednoduchosť. „
Narodený vo Francúzsku a vyrastajúci na stredomorskom ostrove Korzika, niet divu, že Yazameenah má takú slobodomyseľnú a bezstarostnú povahu. Vďaka vedomej snahe žiť s minimálnym stresom vyzerala mladistvo, dokonca aj ako dvojnásobná babička.
Y by Y in the environmental zone @nobuhotelshoreditch Minimalistický, elegantný, pokojný
Príspevok zdieľaný Yazemeenah Rossi (@yazemeenah) 27. septembra 2018 o 23:44
V porovnaní s väčšinou modeliek sa kariéra Yazemeenah začala až v 28 rokoch. Zatiaľ čo sa po štyridsiatich rokoch skutočne začala presadiť, jej posledné roky boli najpôsobivejšie. Od svojich nádherných sivých vlasov až po pokožku bez vrások sa 61-ročná žena stala zdrojom inšpirácie a nádeje pre mladé dievčatá a staršie ženy.
Kryoterapia ... Pri tejto teplote prekvapivo nič zvláštne ... @ patricia.herve92
Príspevok zdieľaný Yazemeenah Rossi (@yazemeenah) 10. septembra 2018 o 6:55. PDT
Yazemeenahova „fontána mladosti“
Našťastie alebo bohužiaľ neexistuje žiadna rozprávková fontána. Ponúka však niekoľko veľmi praktických rád, ako žiť zdravo a výdatne v každom veku.
Rob čo miluješ
"Budem modelovať až do konca svojho života," sľubuje Yazemeenah. „Ale nejde o modeling, ale o to, aby sme videli, ukazovali krásu, energia nás robí živými.“
Nech robíte čokoľvek, „[je] o to, aby ste si každý deň užívali čoraz viac. Je to, akoby mi každé ráno explodovalo srdce. „
Aké neuveriteľné odhodlanie - pristupovať ku všetkému s toľkou energiou, láskou a vášňou. Samozrejme, nie je to vždy ľahké a život nemusí vždy prebiehať podľa plánu. Ale ak budete k svojmu životu pristupovať s pozitívnym prístupom, pravdepodobne sa z vás aj z vášho okolia stane viac, ako by ste čakali!
Jesť zdravo
Jednou z potravín, ktoré Yazemeenah každodenne konzumuje, je avokádo, ktoré zdôrazňuje význam zaradenia zdravej a výživnej stravy do vášho života.
Vyhýba sa frustrujúcim diétam, udržiava rovnováhu a udržuje disciplínu spolu s nespracovanými, mrazenými a mikrovlnami ohriatymi potravinami.
Yazemeenah takmer každý deň varí a konzumuje čerstvé biopotraviny, ako napríklad „zeleninu, ovocie, orechy a niektoré kvalitné ryby a mäso“.
Starajte sa o svoju pokožku
Poznáte bežné marketingové taktiky, ktoré ženy pri predaji produktov často sexuálne sexujú, ale Yazemeenah vie lepšie (a my by sme tiež mali).
„Médiá nás nútia veriť, že na to, aby sme mali vynikajúcu pleť, potrebujeme to alebo ono, aby sme mohli predávať výrobky. Nikdy nepoviete, že pokožka si dokáže vytvoriť vlastnú ochranu. „
„Neexistujú žiadne kozmetické výrobky, bez ktorých by som nemohla žiť, pretože vždy nájdem to, čo potrebujem.“
Jeden „produkt“, ktorý vyrastala s vlasmi a pokožkou, je pravdepodobne vo vašej kuchyni - olivový olej a geneticky nemodifikovaný repkový olej! Yazemeenah si trie olivový olej na tvári a tele a repkový olej cez vlasy. Robí tiež telové pílingy, ktoré jej umožňujú prirodzené čistenie.
„Najlepšie na pokožke je konzumovať dostatok zdravých tukov každý deň a udržiavať ich okysličené počas cvičenia,“ hovorí. "Chôdza a potenie sú pre vašu pokožku vynikajúce, pretože je to náš najväčší dýchací orgán." „
Drzá, srdečná spriaznená duša!
Ak začínate pociťovať tlak niektorých zmien, ktoré buď chcete alebo potrebujete, je to v poriadku.
„To sa nestane za deň,“ ubezpečuje Yazemeenah. „Vyžaduje si to disciplínu a odhodlanie. Potrebujete rozumnú myseľ a zvedavú myseľ.
Návyky sa ťažko lámu a ťažko sa formujú, takže začnite pomaly! Či už chcete zdravšie zmeny vonku alebo vo vnútri, vedzte, že to nie je len o tom, že máte 20. a 5. deň. Nudíme sa. Všetci sme rôzneho veku a veľkosti, a to je na tom krása. Sme skutočné ženy. „
Aj keď to tak nemusí vyzerať, Yazemeenah pripúšťa, že „Nie je zábavné vidieť, ako vaša pokožka klesá a je menej napnutá, ale krásna a zaujímavá stránka starnutia vám dáva silný pocit vnútornej sily, ktorá je.“ predtým bol úplne neznámy. “vedzte, že život môžete začať žiť tak, ako chcete.