7 alergénnych potravín, ktorých sa treba počas dojčenia vzdať

5 tipov na dojčenie v noci

alergénnych

Tie najšťastnejšie matky môžu počas dojčenia jesť úplne všetko, čo chcú, bez toho, aby to malo na dieťa akýkoľvek vplyv. Existujú však aj prípady, keď malá časť potraviny považovanej za alergénnu spôsobí, že vaše dieťa je rozrušené a vykazuje príznaky alergie. Je to preto, že látky, ktoré prijímate (či už sú to potraviny, byliny a prírodné produkty alebo lieky), končia vo vašich mliečnych rezervách a odtiaľ v jemnom žalúdku vášho dieťaťa.

Medzi príznaky potravinovej alergie u detí zvyčajne patria: podráždenosť, hnačka, vyrážky, plyn, tvrdá alebo vodnatá stolica, výtok z nosa, kašeľ, preťaženie. Tiež môže váš drobček zvracať alebo si môžete všimnúť, že odmieta prsník a dokonca jedlo vypľúva, keď ste jedli jedlo, ktoré ho obťažuje a v minulosti mu spôsobovalo nepohodlie. Prečo sa to deje? To, čo jete alebo pijete, mení chuť a dokonca aj vôňu vášho mlieka, takže dieťa môže rýchlo rozpoznať, čo mu pri iných príležitostiach poskytlo vidličku.

Čo si vziať z jedálnička počas dojčenia

1. Kôrovce a morské plody

Podľa štúdií, ak už v rodine existujú prípady potravinovej alergie (vy, vaši rodičia alebo iní príbuzní ste alergickí na niektoré potraviny), zvyšuje sa pravdepodobnosť, že sa u vašej dieťaťa vyvinie takáto alergia (nemusí to byť nevyhnutne na rovnaký druh potravy). a alergické príznaky, aby sa ich prítomnosť prejavila skôr. Inými slovami, ak je váš manžel alergický na krevety a morské raky, aj keď s nimi nemáte problém, je dobré sa po celý čas dojčenia držať ďalej od morských plodov a mäkkýšov.

Alergie na vajcia (a najmä na bielky) sú medzi malými deťmi veľmi časté. A pretože toľko výrobkov, ktoré dávame našim deťom, môže obsahovať vajcia - od chleba, sušienok až po zmrzlinu - je dosť ťažké povedať, že alergia malého vznikla kvôli vajíčkam.