7 dní bez mäsa - Strana 2 - Fórum Softpedia
Whiteboy2010, 17. júna 2013 - 19:15, povedal:
Puferiu 17. júna 2013 - 18:55 povedal:
Za týždeň plánujem 7 dní (tj. Od 24 do 30 vrátane) nie Jem mäso. Prosím, nepýtajte sa ma „prečo“ ani nič podobné. Je to moje rozhodnutie. Chcem len, aby si mi povedal, čo mám jesť. Tu je krátka história:
Mäso jem pri 4 jedlách zo 4. Moje heslo: žiadne jedlo bez mäsa. Takto som si zvykol od detstva a pokračoval som v tradícii. Bezmäsitá polievka nie je polievka. Pôstne sarmales sú hnusné. Moje šialenstvo je jesť brušnú polievku. Rovnako ako pred dvoma rokmi som jedol brušnú polievku iba tri dni. S tým spojené sladkosti. Do sladkého som dávala sladkosti, ale to je už iný príbeh. Takto som si rok čo rok robil bruško a pribúdali kilogramy.
Stále som sa nerozhodol, či budem jesť ryby alebo nie. Ak mi poradíte, aby som nejedol, nejem. Ide mi o to, poradiť mi, čo mám jesť, aby som nemal chuť na mäso.
Téma nie je o „mäse: klady alebo zápory“. Ale čo jesť 7 dní, bez pocitu potreby mäsa.
Upravené richelieu, 17. júna 2013 - 20:48.
richelieu, 17. júna 2013 - 20:47, povedal:
Čokoľvek zjete, ak nebudete jesť mäso a ste divoký mäsožravec, pokazíte to. V tom zmysle, že vás podrobí testu surovej stravy.
Iba ak je váš život v ohrození a potrebujete stravu úplne bez mäsa, nemáte kam ísť.
Keďže som nemal mäso, varené jedlo, absolútne žiadne mŕtve jedlo.
Na poznámku lekára. Mala som dovolené iba čerstvú zeleninu a ovocie. A po 2 týždňoch som mohol jesť iba zeleninu a ovocie, ale uzdravil som sa.
Aj bez soli. A zelenina a ovocie chutili inak, ako sa jedli s jedlom. pravidlo.
Teda voňavejšiu chuť. Vyplatí sa vyskúšať v lete, keď sú lacné a nepotrebujete veľa kalórií. V zime sa nedá dodržať nízkokalorická strava so zeleninou a ovocím, pretože je potrebné jej veľké množstvo. Asi 3000 kalórií (alebo kcal, túto mernú jednotku už neviem). Uvedomíte si, koľko musíte prehltnúť, nie aby ste prechladli. Keď kg zeleniny neurobí ani 500 koní.
Bezmäsitú stravu nemôžu udržiavať malí ľudia, pretože majú menšie a menšie črevo.
Ľudia v kovalencii a ktorí musia jesť mäso, nie je dobré zdržať sa mäsa, aby sa zotavili.
Deti by sa nemali držať v tomto režime, iba ak sú vystavené riziku svojich rodičov.
Sója a semená všetkého druhu a pripravené špecifickými spôsobmi, úspešne nahradia mäso.
Rovnako aj fazuľové jedlá a kategória fazule. Ale ublížili hrubému črevu.
Lepšia je priemyselne pripravená sója.
Uhľovodíky konzumované ako mäso, aby kompenzovali kalórie z mäsa, majú tú nevýhodu, že môžu vykrmovať kvôli veľkému množstvu kalórií, ktoré majú, chlieb, múka, kukurica, jačmeň, zemiaky atď. Niektoré sacharidy majú oveľa vyšší obsah kalórií ako mäso (ryža).
Takže by som odporučil sójový syr, bulharský syr, paradajky a ďalšiu podporovanú zeleninu. Ovocie všetkého druhu. Ale pozor na tých, ktorí majú P. a môžu spôsobiť enterokolitídu.
Najzdravšie sú jablká. Tí, ktorí sú vyškolení, môžu jesť naraz 1/2 kg. Možno čiastočne odstránený z obalu, aby sa zmenšil. zvyšky. Čiastočné.
Ak jete veľa zeleniny, potrebujete trochu viac soli.
Hovorí sa o nich, že sú to aminokyseliny, ktoré sa nachádzajú iba v mäse. Nikdy som nemal drakonický režim, pretože od pondelka som bol iba surový, aby som si mohol niečo všimnúť.
Namiesto toho viem, že hovädzie mäso a (nie som si istý), kukurica, obsahujú mimoriadne dôležitú aminokyselinu. Iba v týchto potravinách. Jeho úplná absencia môže viesť k predčasnému starnutiu.
Zaujímajte sa viac o tento aspekt.
Záverom možno povedať, že mäsové bielkoviny nemožno úplne nahradiť.
Iba s mäsovými prestávkami.
Niektorí robia diéty, jeden deň iba zeleninu, jeden deň kombinované jedlá.
A ešte jedna vec, ak máte niečo vážne a robíte celkom surovú stravu, môže dôjsť k detoxikačnému javu, ktorý je veľmi neúnosný. Kvôli živým elementom v surovom stave.
Každý sa rozhodne, čo urobí.
Upravil NASTYPRIMUL, 17. júna 2013 - 22:36.