7 dôvodov na vynechanie alebo oneskorenie tehotenstva
"Meškám." Tieto dve slová majú dosť silné konotácie. Povedzte to inému dospelému so správnymi gravitáciami a osoba, s ktorou hovoríte, môže predpokladať, že ste tehotná. Mnoho ľudí má neskoro v tehotenstve tehotenstvo. Musíte myslieť na toho druhého, však? Nesprávne.
Je pravda, že neskoré obdobie môže byť indikátorom toho, že ste tehotná, ale dá sa to pripísať mnohým iným veciam - alebo niekedy vôbec nič. „Menštruačné cykly sa výrazne líšia, keď ste v puberte, dojčíte alebo prechádzate perimenopauzou,“ povedala Anna Druet, vedúca výskumná pracovníčka pre aplikáciu pre zdravie žien Clue Locken. "Okrem týchto časov je stále veľmi normálne, že sa cykly do istej miery líšia." „
Predtým, ako si urobíte starosti s neskorým obdobím, uvedomte si, že vaše načasovanie sa môže líšiť od jedného cyklu k druhému až o sedem až deväť dní. „Vaše telo koniec koncov nie sú hodiny a váš cyklus sa neustále prispôsobuje vášmu okoliu,“ hovorí Druet. „Je oveľa bežnejšie mať malú rozmanitosť, ako byť úplne normálny.“
Ale táto doba v mesiaci sa môže z nejakého dôvodu oneskoriť. Pred nami osem vecí, ktoré vám môžu pomôcť udržať čas pod kontrolou.
1. Ste super vystresovaný.
Stres neovplyvňuje iba vašu myseľ. Ovplyvňuje tiež vaše telo a to zahŕňa aj váš cyklus. „Stres ... aktivuje hormonálne zmeny v tele a podporuje uvoľňovanie hormónu kortizolu,“ hovorí Druet. „Kortizol môže viesť k potlačeniu reprodukčných hormónov, čo oneskoruje ovuláciu aj menštruáciu.“
2. Ste na nových liekoch.
Užili ste nový spôsob antikoncepcie alebo iné lieky, ktoré ovplyvňujú vaše reprodukčné hormóny? Ak je to tak, mohlo by to ovplyvniť vašu menštruáciu. "Niektoré hormonálne lieky, ako napr Napríklad antikoncepčné pilulky môžu tenkú výstelku maternice zúžiť a môžu tiež ovplyvniť uvoľňovanie reprodukčných hormónov a v niektorých prípadoch oddialiť menštruáciu, “uviedol pre Locken Aaron Styer, reprodukčný endokrinológ a spolupredseda riaditeľa Coloradského centra pre reprodukčnú medicínu (CCRM) v Bostone.
Okrem antikoncepcie identifikuje Druet lieky na štítnu žľazu a steroidy ako lieky, ktoré môžu oddialiť menštruáciu „ovplyvnením hormónov, ktoré riadia váš cyklus“.
3. Cvičili ste nadmerne.
Ak ste skutočne zvýšili tréningovú rutinu, mohli ste vidieť vplyv na načasovanie menštruácie: keď si nalejete veľa energie, mohlo by to vášmu telu signalizovať, že je čas znížiť produkciu hormónov plodnosti. „Nadmerné cvičenie môže mať vplyv na chúlostivý rozhovor medzi mozgom a vaječníkmi,“ hovorí Styer. „Výsledkom je, že hormonálne signály z mozgu nemusia byť také účinné ako zvyčajne, pokiaľ ide o výber vajíčka z vaječníka.“ Môže to znamenať, že vám menštruácia mešká, alebo sa tak nestane tento mesiac.
Mnoho žien, ktoré cvičia, môže mať trochu nepravidelné cykly, ale ak počúvate menštruáciu celkovo tri alebo viac mesiacov - stav nazývaný amenorea - je dôležité vyhľadať lekára. Amenorea je spojená so zvýšeným rizikom osteoporózy.
4. Boli ste chorý alebo ste ochoreli.
Choroba môže určite ovplyvniť načasovanie vášho cyklu, hovorí Styer. Bežné prechladnutie nemusí stačiť na oddialenie cyklu, ale dočasné ochorenie (napríklad silná chrípka) aj chronické ochorenie (napríklad syndróm polycystických vaječníkov) ho môžu vyviesť z rovnováhy. Druet označuje choroby štítnej žľazy a polypy alebo fibroidy maternice ako ďalšie stavy, ktoré môžu mať rovnaký účinok.
5. Vaša váha alebo strava sa dramaticky zmenili.
Styer hovorí, že ak ste výrazne schudli alebo výrazne pribrali, môže to ovplyvniť váš cyklus. Vaša zmena stravy môže byť tiež príčinou oneskorenia, poznamenáva Druet. „Ak prísne obmedzíte množstvo kalórií, ktoré konzumujete - alebo ak nekonzumujete dostatok kalórií pre svoju fyzickú aktivitu - reprodukčné hormóny sa môžu zastaviť, zatiaľ čo prírastok hmotnosti spôsobuje zvýšenie estrogénu,“ hovorí. „Oba ... môžu mať vplyv na menštruačný cyklus.“
6. Prekročili ste časové pásma.
Boli ste nedávno na veľkom výlete? Cesta do vzdialenej krajiny môže určite ovplyvniť váš cyklus. „Pretože načasovanie a uvoľňovanie reprodukčných hormónov z mozgu závisí od svetla, predĺžené cestovanie naprieč viacerými zónami môže dočasne ovplyvniť načasovanie ovulácie a oddialiť načasovanie menštruácie,“ hovorí Styer.
7. Blížite sa k menopauze.
„Ženy vo veku 40 až 50 rokov, ktoré sa blížia k menopauze, zaznamenajú bežné zvýšenie frekvencie predĺžených časových intervalov medzi obdobiami,“ hovorí Styer. Ale nevylučujte to, ak nemáte 40 rokov. Niektoré ženy pred týmto bodom pocítia stratu funkcie vaječníkov.
So všetkým, čo bolo povedané, Styer poznamenáva, že možno nebudete schopní určiť príčinu neskorého obdobia bez rozhovoru s lekárom - ale nemusíte. „Prevažná väčšina prípadov v neskorom období alebo v niektorých prípadoch v neskorom období roka si nevyžaduje lekárske vyšetrenie a nemala by vzbudzovať obavy,“ hovorí. Ak sa však stane opakujúcim sa problémom - najmä ak medzi jednotlivými menštruáciami chodíte viac ako 40 alebo 50 dní alebo menštruácia nepríde každých 35 až 40 dní - potom je čas si dohodnúť schôdzku.
Aj keď to nakoniec nie je nič (alebo nič vážne), oplatí sa to skontrolovať. „Menštruačný cyklus je ako piate životné znamenie - ako váš krvný tlak alebo pulz,“ hovorí Druet. "Môže vám dať vedieť, keď všetko funguje normálne alebo sa deje niečo iné." Nepravidelný cyklus môže byť prvým znateľným príznakom liečiteľného hormonálneho stavu. „Pretože hormóny sú dôležité pre vaše dlhodobé zdravie, vrátane zdravia srdca a hustoty kostí, čím skôr sa budete zaoberať akýmikoľvek problémami, tým lepšie.“ Mnoho ľudí zistí, že majú problém, až keď majú ťažkosti s otehotnením, ale ich cykly už chvíľu predtým ukazovali na tento stav, “zdôrazňuje Druet.
Spodná čiara? „Tešte sa na svoj cyklus, poznajte svoj cyklus a sledujte svoj cyklus,“ hovorí Druet. „Môže ti dať - a povedať - - veľa.“
Viac o zdraví:
- Ilustrovaný sprievodca k samovyšetreniu prsníkov
- Bolesť brucha a kŕče po sexe: tu je to, čo potrebujete vedieť
- 4 veci, ktoré by mal každý s prsiami vedieť o detekcii rakoviny prsníka