7 krokov na zníženie účinkov rozvodu na život dieťaťa Tikaboo
Zabezpečené obete
Citlivý predmet, o ktorom hovoríme veľmi málo, a to kvôli dôsledkom a skutočnosti, že vo všeobecnosti nevyjadrujeme svoje emócie, tým skôr, aby sme o nich hovorili otvorene.
Počas tohto procesu odlúčenia sa deti, ktoré prechádzajú rozvodom, stávajú vedľajšími obeťami, a to vďaka spôsobu, akým sa s nimi počas udalostí zaobchádza.
Málokedy sa stane, že sú rodičia otvorení, priateľsky hovoria o druhom rodičovi a snažia sa, aby to pre zúčastnené dieťa a v rámci tohto bolestivého procesu odlúčenia prebehlo hladko a konštruktívne.
A napriek tomu, ak ste rodičmi samoživiteľmi, je vhodné pristupovať ku konštruktívnej situácii takého charakteru, aby dieťa malo pocit, že jeho rodičia, nech už sú akýkoľvek, vyvinú jasné úsilie, aby ho ochránili pred účinkami rozchodu.
Rozhodnutie patrí dospelým a ako hovorím v knihe „Život po rozvode“, ktorá sa objaví na jeseň, rozchod je prirodzeným procesom najbežnejšej formy „lásky“ prítomnej u viac ako 70% párov.
Hovorím to preto, lebo láska je podmienená modelom: Dávam ti, ty dávaš mne, či už je to láska, peniaze, pozornosť, náklonnosť alebo čokoľvek iné.
No, a teraz poďme k tejto téme a hovorme o tom, čo to znamená byť skutočnou pomocou dieťaťu prechádzajúcemu procesom odlúčenia.
Kroky na zníženie účinkov
1. Prijmite situáciu
Aj keď sa to zdá ťažké prijať, môžeme sa odvolať k myšlienke, ktorá hovorí veľmi jednoducho:
„Láska silou je nemožná!“
Čím skôr to prijmete, tým lepšie a ľahšie sa posuniete ďalej a uvidíte svoj život.
Okrem toho budete môcť povedať svojmu dieťaťu rýchlejšie a bude súvisieť s tým, ako sa cítite a ako sa budete cítiť, keď začnete byť opäť šťastní.
Dokonca povzbudí vašu pohodu a ak je to potrebné, plače a smeje sa s vami súčasne, kým mu neposkytnete prostredie, ktoré potrebuje na vývoj.
Navyše nebudete strácať čas ničivými emóciami voči vám a vašim bývalým partnerom.
Bude to pre vás oveľa jednoduchšie podať správu o odlúčení vášho dieťaťa konštruktívnym spôsobom, ak to prijmete čo najskôr.
2. Pripravte si plány v novej konjunktúre
Život ide ďalej a nádej, ktorá z našich životov nikdy nezmizne.
Je tam a objaví sa, kedykoľvek jej dovolíte vyjadriť sa. Nádej vyjadruje aj emocionálne telo vášho dieťaťa.
Takže, keď si robí prázdninové alebo zábavné plány, užije si to naplno a pochopí, že veci stále prebiehajú dobre a že po daždi sa objaví slnko.
Takto pochopí, že je to iba etapa vo vašom živote.
3. Pozitívna stránka rozchodu
Na všetkom, vrátane celého tohto procesu, je vždy dobrá časť, ktorá vám dá niekoľko príkladov:
- bude mať dve miesta, kde sa môže skamarátiť
- bude mať dve miesta na uskladnenie svojich hračiek
- dostane dvakrát toľko hračiek Santa Clausa a Bunny
- uvidia šťastie svojich rodičov, keď sa skončí proces rozchodu, pretože by nemali byť šťastní spolu, pretože dosiahli tento proces
- bude mať viac času na hranie s každým rodičom.
Som presvedčený, že môžete urobiť krátky zoznam všetkých výhod a predstaviť ich všetky tak, ako sú, v prípade potreby situáciu trochu osladíte, samozrejme, ak nie je uvedený potrebný predpoklad, samozrejme.
4. Zavolajte o pomoc
Či už je to vaša matka alebo psychológ, zavolajte o pomoc.
Ak sa chystáte niekam relaxovať alebo pre svoj osobný čas, požiadajte o pomoc okolie.
Budete sa diviť, že ľudia chcú samozrejme pomôcť, ak prekonáme určité viery a požiadame o pomoc ostatných.
Aj po citlivej stránke emócií je vhodné požiadať o pomoc, či už ide len o diskusiu alebo terapiu ako celok. Čím skôr sa budete mať dobre, tým viac bude mať vaše dieťa úžitok zo šťastného a vyrovnaného rodiča.
Vaše dieťa potrebuje vo svojom živote rovnováhu a bude ju od vás brať, ak ju máte. Ak ho nemáte, nebude vyvážený.
5. Žiadne očakávania
Prežívate ťažké obdobie a je normálne dať si čas, aj keď vy, pred kýmkoľvek iným, nemáte trpezlivosť.
Potrebujete však čas a priestor, a to znamená, že si môžete dovoliť robiť chyby a robiť dlhodobý plán.
Príkladom toho je zostavenie zoznamu všetkých vašich denných a týždenných návykov, ktoré potom môžete brať každý osobitne a postupne ich vylepšovať.
To znamená čakať asi 30 dní na nový návyk a nevyžaduje to od vás veľkú pozornosť.
6. Dajte si čas
Váš život sa ešte neskončil, je to len významná zmena a na prispôsobenie sa tomuto celému procesu je vhodné dať si čas na rozmyslenie, zamyslenie sa nad množstvom procesov, ktorými prechádzate, alebo len na vyhladenie.
Choďte na masáž, choďte s dievčatami, choďte do kina, na bicykel alebo sa len tak prechádzajte v parku.
Isté je, že potrebujete čas len pre seba, a to znamená organizovať svoje aktivity tak, aby ste mali čas pre seba.
7. Bavte sa
Urobte niečo, čo vám pripomína živého človeka, akým ste boli a ste, ibaže kvôli výzvam rodinného života ste to už nejaký čas neurobili.
Baviť sa neznamená minúť veľa peňazí, hovorím to preto, lebo väčšina ľudí vidí zábavu výlučne v súvislosti s finančným komfortom.
Myslím si, že to nemá nič spoločné. Zábava je stav, ktorý môžete vytvárať pomocou aktivít, ktoré si nevyžadujú žiadne finančné úsilie. Ak hovorím o finančnej časti, chcem vám povedať, že peniaze zvyčajne nemajú s týmto celým procesom nič spoločné a ak mi neveríte, môžete požiadať dieťa.
Finančné
Hovorím tiež o tejto finančnej časti, pretože veľa rodičov, ktorí zostanú sami, sa obáva, že po rozchode nebudú môcť finančne zvládnuť.
Z pohľadu detí nerozlišujú medzi rodičom s finančným komfortom a rodičom, ktorý má finančný problém a nemôže si kúpiť rovnaké hračky alebo oblečenie.
Nerobia rozdiely a všetko, čo chcú, je tráviť čas s rodičom a v prípade potreby vám ukážu, že mu nezáleží na tom, čo majú oblečené alebo koľko majú hračiek.
To znamená, že vám chcem povedať, že osobnosť dieťaťa sa buduje v priebehu času a bez ohľadu na to, v akej situácii prechádzate, spomínam, že musíme rozvíjať niektoré jasné vlastnosti. To takpovediac predstavuje 7 rokov doma, ako povedali naši rodičia.
Napísal som teda knihu: „Vaše dieťa je génius!“ spolu s profesorom Florianom Colceagom práve preto, aby demonštrovali, že bez ohľadu na osobnú situáciu máme všetci šancu rozvinúť pre svoje deti základné vlastnosti, a tým im ponúknuť šancu dosiahnuť potenciál, s ktorým sa každý z nás narodil.