7 potravín zakázaných v strave s dnou - dávka pre zdravie

Ak trpíte dnou, je dôležité venovať zvýšenú pozornosť vašej strave. Vyhýbajte sa týmto 7 potravinám, aby ste zabránili zhoršeniu príznakov.

Dna je jednou z najbolestivejších foriem artritídy, ktorá je spôsobená hromadením mikroskopických kryštálov kyseliny močovej v tele. V tomto zmysle hrá výživa kľúčovú úlohu. Tu sú potraviny, ktorým sa pri diéte s dnou treba vyhnúť.

Dna má tendenciu ovplyvňovať kolená, členky a ďalšie časti tela náchylné na tvorbu kyseliny močovej. Toto ochorenie postihuje hlavne kĺby, ale má nepriaznivé účinky aj na mäkké tkanivá tela a obličky.

Dnu pociťujeme najmä v noci, keď pacient pocíti ostrú bolesť a palec na nohe začervená.

Okrem toho sa odhaduje, že Asi u 20% ľudí s dnou sa objavia problémy s obličkami a obličkové kamene.

Pretože dna spôsobuje zápal, často ju sprevádza nepretržitý pocit bolesti, ťažkosti s pohybom a poškodenie postihnutých oblastí.

Špecialisti nezistili presnú príčinu stavu, ale bol spájaný s:

Dedičné faktory
Konzumácia alkoholu
Zmeny spôsobené menopauzou v tele žien.

Ďalej, Škodlivé stravovacie návyky a obezita sú faktory, ktoré vyvolávajú záchvaty dna. Preto je veľmi dôležité vedieť, ktoré potraviny príznaky zhoršujú, aby sa im čo najviac vyhlo.

Ďalej nájdete hlavné jedlá zakázané pri diéte s dnou.

1. Červené mäso je pri diéte s dnou zakázané

Nadmerná konzumácia červeného mäsa zvyšuje riziko dny a spôsobuje rôzne komplikácie u ľudí, ktorí už majú tento stav diagnostikovaný.

Dôvod je jednoduchý. Červené mäso obsahuje puríny a ďalšie zložky, ktoré zvyšujú hladinu cholesterolu a predisponujú vás k obezite.

Konzumácia tohto jedla spôsobuje problémy so zápalovými procesmi v tele, prispieva k zadržiavaniu kyseliny močovej a k vzniku bolesti.

2. Morské plody

Kôrovce, všeobecne známe ako morské plody, sú zakázané jedlá v strave s dnou.

Aj keď mnohé z ich zlúčenín sú zdravé, morské plody tiež obsahujú vysoké množstvo purínov, látky, ktoré sa v tele rozkladajú na kyselinu močovú. Kôrovce teda zvyšujú hladinu tejto látky v tele, čím zosilňujú zápaly a bolesť.

3. Jeho

Aj keď sú mnohé ingrediencie z piva zdravé, môžu pacientom s dnou spôsobiť problémy. Pivo zvyšuje hladinu kyseliny močovej v tele a bráni procesom, ktoré túto látku vylučujú.

Ďalej, Zlúčeniny piva priamo ovplyvňujú zápalové procesy v kĺboch, čo spôsobuje stuhnutosť a ťažkosti s pohybom.

4. Sladké nápoje

Nealkoholické a sladké nápoje obsahujú kukuričný sirup a fruktózu, ale aj umelé sladidlá, ktoré zvyšujú produkciu kyseliny močovej.

Denná konzumácia sladkých štiav zvyšuje riziko vzniku metabolických porúch, ale aj zápalové ochorenia ako artritída a dna.

Spotreba sýtených nápojov je v skutočnosti spojená s predispozíciou na ochorenie kostí u dospelých.

5. Biela ryba

Aj keď niektoré druhy rýb pomáhajú zmierniť zápal a bolesť, Biele ryby sa neodporúčajú ľuďom, ktorí majú v tele vysokú hladinu kyseliny močovej. Toto jedlo obsahuje medzi 50 a 150 mg purínov, čo spôsobuje ťažkosti pri liečbe dny.

Medzi biele ryby patria tieto druhy:

Zákonníka
BAS
Modré tresky
pražma morská
HAKE

6. Huby

Huby sú vynikajúce, exotické a nízkokalorické. Sú vynikajúcim zdrojom výživných látok, ktoré sú súčasťou stravovania mnohých ľudí.

Ľudia s dnou by mali obmedziť konzumáciu húb pretože toto jedlo zvyšuje koncentráciu kryštálov kyseliny močovej v kĺboch.

7. Pečeň

Toto jedlo sa odporúča ľuďom trpiacim anémiou, stavom spôsobeným nedostatkom železa, ale nie je najlepšou voľbou v strave pre dnu.

Rovnako ako iné potravinové zdroje živočíšneho pôvodu, pečeň obsahuje vysokú koncentráciu purínov ktoré, ako som už spomenul, sú škodlivé.

Na liečbu dny a na zmiernenie jej príznakov je nevyhnutné vyhnúť sa vyššie uvedeným potravinám. Namiesto toho odporúčame jesť jedlá s protizápalovými, analgetickými a detoxikačnými vlastnosťami, ktoré pomáhajú vylučovať kyselinu močovú z tela.