7 Potraviny, ktoré by ste mali jesť pre zdravé a lesklé vlasy Claudia Nicolae
Až príliš dobre vieme, čo by sme mali robiť, aby sme mali nádherné vlasy: vzdať sa „kaderníckych nástrojov“, ktoré používajú teplo, každý deň meniť účes, aby nepostihli tú istú časť vlasov, nikdy nezanikli. mokré vlasy a vyživujte naše tipy každý týždeň hydratačnou maskou na vlasy.
Čo sa však stane, ak dôsledne dodržiavate všetky tieto pravidlá, a napriek tomu vám vlasy nerastú pod plecami bez toho, aby sa lámali, alebo ak sú veľmi tenké a končeky sa vždy štiepia? Rovnako ako výživa hrá mimoriadne dôležitú úlohu pre zdravie a krásu vašej pokožky, rovnako tak postupujte aj v prípade režimu starostlivosti o vlasy.
Prečo je to také dôležité?
Keď máme nezdravú stravu, ktorá nie je založená na mnohých výživných látkach, naše telo ich použije na výživu ďalších dôležitejších orgánov - pretože, technicky vzaté, telo nepotrebuje na svoje fungovanie vlasy, obmedzuje ich prísun potravy. výsledkom sú tenké, suché vlasy s rozštiepenými končekmi.
Vedeli ste, že vlasy prechádzajú cyklom pozostávajúcim z troch fáz: rastovej fázy (anagénna), prechodnej fázy (katagénna) a latentnej fázy (telogén)? 85% našich vlasov je v rastovej fáze a iba 15% v prechodnej fáze, ktorá trvá 5 až 6 týždňov. Keď sa stravujeme nezdravo, vlasy zostávajú v prechodnej fáze dlhšie. To znamená, že musíme jesť oveľa zdravšie, aby sme posilnili vlasy a vrátili sa späť do fázy rastu. V závislosti od štádia vašich vlasov môže trvať výrazné zlepšenie až tri týždne až šesť mesiacov.
Čo by sme mali jesť pre zdravé vlasy?
Urobili sme malý prieskum a tu sú naše návrhy pre vegetariánov aj nevegetariánov:
Čo ešte môžeme urobiť pre zdravie našich vlasov?
Okrem zdravej výživy a prírodné doplnky výživy (a nie syntetické) na doplnenie živín, ktoré si nedokážeme priviesť prostredníctvom potravy, naším odporúčaním je niektoré užívať prírodné výrobky na starostlivosť o vlasy a organické prísady . Všetky toxické chemikálie v bežných vlasových výrobkoch môžu viesť k jeho degradácii. Aj o tomto sme hovorili: Ako detoxikovať vlasy + hlinená maska na vlasy (DIY)
Máte ďalšie otázky týkajúce sa výrobkov Rangali? Zanechajte nám správu s komentárom nižšie. Už sa nemôžeme dočkať noviniek od vás!
Sledujte nás na FACEBOOK a pinterest pre ešte viac tipov na krásny a zdravý život! Buďte prirodzene krásna!
Tento týždeň je venovaný ekologickej starostlivosti s prípravkom Born to Bio, preto pri akejkoľvek objednávke produktu Born to Bio dostanete ako DARČEK sprchový gél Born to Bio s aloe vera a bambusom - v plnej veľkosti