7 zdravotných výhod ženšenu
Ako už názov napovedá, Panax Ginseng je skutočne liečivá rastlina. Zistite zistenia štúdií o zdravotných výhodách ženšenu.
Je úžasné, ako môžu bylinky a prírodné jedlá mať mnoho úžasných zdravotných výhod! Napr, Ženšeň (zvyčajne ázijský/kórejský červený ženšen, Panax ginseng), ktorý zodpovedá svojmu opisu liečenia všetkého, s čím sa stretne (Panax v gréčtine znamená „liečenie/liečenie“). Najnovší výskum ženšenu bol nedávno publikovaný v časopise Nutrients, ktorý ukázal, že ženšen môže pomôcť pri liečbe a prevencii chrípky.!
Závery štúdie
Výskum zistil, že dlhodobé každodenné používanie červeného ženšenu môže zabrániť účinkom chrípky A. Chrípka A je smrteľné respiračné ochorenie, ktoré každoročne postihuje milióny ľudí novými kmeňmi, pričom vírusové kmene sa môžu rýchlo šíriť po celom svete. svete!
Z dlhodobého hľadiska denné orálne podávanie červeného ženšenu zlepšilo prežitie epiteliálnych pľúcnych buniek infikovaných chrípkou a ďalej znížilo zápal spojený s infekciou! Vedci predpokladali, že to môže byť spôsobené imunitnými účinkami červeného ženšenu, ktoré zabraňujú alebo zmierňujú príznaky chrípky.!
6 ďalších výhod úžasný ženšenu
Tu je šesť ďalších použití ženšenu (najbežnejšie je kórejský/ázijský červený).
Obracia priebeh poškodenia pľúc z astmy
Ďakujem za večer
Zabraňuje zápachu z úst
Štúdia zverejnená v časopise Digestion/Digestion z roku 2009 zistila, že červený ženšen môže pomôcť predchádzať zápachu z úst, ktorý je spojený s baktériou Helicobacter pylori. V skutočnosti bol zápach z úst po 10 týždňoch výživy úplne zničený!
Účinné proti obezite
Výskum publikovaný v časopise Phytotherapy Research zistil, že zložka červeného ženšenu, ginsenosid Rg3, pomáhala inhibovať bunky a zabraňovala doplňovaniu tuku. Podobne sa zistilo, že keď sa laboratórnym myšiam podával divoko ženšen, mali vyšší úbytok telesnej hmotnosti v porovnaní s myšami z kontrolnej skupiny.!
Zmierňuje príznaky alergie
Štúdia z roku 2012 publikovaná v časopise Allergy, Asthma & Immunology Research zistila, že fermentovaný červený ženšen má schopnosť zmierňovať príznaky alergie zmierňovaním zápalu! Protizápalová kapacita fermentovaného červeného ženšenu sa stanovila tak, že sa účastníkom podávalo šesť piluliek po 250 mg fermentovaného červeného ženšenu denne! Zistilo sa, že znižuje ich alergické príznaky a zlepšuje kvalitu života.!
Bojujte proti únave
Ženšen je prírodný posilňovač energie a možno ho použiť na boj proti únave a na dodanie energie pacientom s rakovinou a sklerózou multiplex! Vedci z kliniky Mayo zistili, že denná dávka ženšenu Wisconsin (najmenej 1 000 mg) môže zlepšiť kvalitu života pacientov s rakovinou bojom proti únave a zlepšením ich energetickej hladiny.!
Stimuluje rast vlasov
Po celé storočia používali Číňania ženšen na liečivé účely a bežne to bol jeden z týchto účelov. Ženšen môže pomôcť telu prispôsobiť sa stresu! Stres je všeobecne známym faktorom vypadávania vlasov (spolu s množstvom ďalších vecí). Nájdete veľa šampónov, ktoré majú v sebe ženšen, alebo si môžete vziať doplnok ústneho ženšenu!
Vedľajšie účinky ženšenu
Ako každé odporúčanie výživy, aj tu je vždy dobré konzumovať ho s mierou! Predtým, ako začnete s prípravkom ženšenu do svojej stravy, musíte mať na pamäti niekoľko úvah.
Najskôr sú tu niektoré bežné vedľajšie účinky, ako je zvýšená srdcová frekvencia, bolesti hlavy/závraty a nevoľnosť, ktoré môžu sprevádzať ženšenovú suplementáciu stravy. Podobne, ak trpíte srdcovými chorobami, inými kardiovaskulárnymi liekmi alebo látkami proti zrážaniu krvi, nemali by ste ženšen užívať kvôli dôsledkom pre krvný tlak a srdcové choroby (skôr ako začnete užívať ženšen, vyhľadajte lekára).
Vyskúšajte Ženšenový prášok Panax 100% prírodný z nášho obchodu. Môže sa pridávať do jedál, šalátov, smoothies alebo džúsov a má veľa výhod pre vaše zdravie a pohodu.
závery
Ženšen je skutočne úžasná rastlina a týči sa do výšky svojho všemocného názvu! Aj keď sa na lekárske účely používa najmenej 5 000 rokov, stále objavujeme jeho použitie! Keď nabudúce budete čeliť čomukoľvek od únavy po vypadávanie vlasov, pozrite sa na tohto prírodného liečiteľa.!