726 (Special) Jürgen Reis Fighter Diet Summer Update, 1. časť - Der Kraftsport-Podcast - nemčina

Po poslednej stíhacej špeciálnej trilógii (programy 717, 718 a 719) dostal redakčný tím Power Quest opäť množstvo otázok od poslucháčov. V rozhovore medzi reprezentačným trénerom Sebastianom Försterom a silovým horolezcom Jürgenom Reisom sa točí okolo nasledujúcich tém: Ako sa líši letná verzia stíhacej diéty od zimnej? Do akej miery tieto zmeny ovplyvňujú telesnú hmotnosť a výkonnosť 43-ročného človeka? Akým spôsobom „je potrebné“ zabrániť? V prípade Jürgen Reis, rovnako ako v prípade mnohých súťažiacich športovcov, platí: Pozor na príliš veľký alebo dlhotrvajúci deficit kalórií. To podľa atletického trénera Sebastiana Förstera často vedie k zníženiu výkonu a v niektorých prípadoch k zvýšeniu náchylnosti na zranenie. Okrem toho Jürgen Reis opäť dáva cenné praktické tipy o optimalizovanej kuchyni Fighter ? vrátane jeho najnovšej „akvizície“. Garantujeme konkrétne odpovede na vaše otázky a návrhy týkajúce sa vašej existencie milionárov na tréningový čas vrátane hudobného „doplnku“ prostredníctvom Mark Protze.

jürgen

Power-Quest.cc: Podcast pre silové tréningy

Najväčší podcast v nemeckom jazyku o silovom tréningu od Jürgena Reisa a Dominika Feischla