74-ročný fitness influencer schudne 30 kíl - prostredníctvom sledovateľov na Instagrame

Ovplyvňovateľka fitnes a modelka vo veku 74 rokov: Staršia žena schudla 30 kíl

  • Nikdy nie ste príliš starý na to, aby ste otočili svoj život: 74-ročná Joan McDonald schudla za tri roky 30 kilogramov.
  • Na Instagrame sleduje vašu transformáciu viac ako 850 000 ľudí.
  • Seniorka sa postavila pred kameru aj ako modelka pre časopis o fitness.

Cobourg. Joan McDonald dosiahla to, o čom mnohí len snívajú: prekonať svoje slabšie ja. Sedemdesiatštyriročná žena sa pred dobrými tromi rokmi rozhodla, že sa nenechá jednoducho zhoršiť svoje telo v starobe, ale postará sa o svoje zdravie a kondíciu. Odvtedy pravidelne športuje, doteraz schudla 30 kíl - a dokonca pracuje ako modelka. Jeho transformáciu sleduje na Instagrame 851 000 ľudí.

sledovateľov

"Keď som začal túto cestu, nemal som veľké očakávania," píše seniorka pod obrázkom pred a po na svojom účte Instagram. „Chcel som len vysadiť lieky a niečo urobiť s hlavou priamo na nemocničnú posteľ.“ Jej dcéra Michelle, ktorá je sama učiteľkou jogy a športovou trénerkou, sa ju už dlho snažila presvedčiť, aby žila zdravšie. To ju však dlho príliš vyčerpávalo, nemala motiváciu svoje problémy riešiť.

V tomto zobrazení sa, bohužiaľ, nedá správne zobraziť všetok obsah.

Namiesto ďalších liekov cvičte

V tom čase, pred tromi rokmi, Joan McDonald uviedla, že má vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol a artritídu. Až keď jej vlastná matka zomrela v nemocnici a lekár jej povedal, že v budúcnosti bude musieť brať viac liekov, cent klesol. „Dcéra ma naposledy prosila, aby som sa zúčastnila online športového kurzu,“ píše Fitnessoma, „a potom som to proste urobila.“