8. mesiac tehotenstva - príznaky, vývoj dieťaťa, tipy a zmeny tela
Kopí vaše dieťa ako profi boxer? No a práve tým je tých osem mesiacov výnimočných! Chceli by ste vedieť, aké ďalšie zmeny prežívate vy a vaše dieťa v 8. mesiaci tehotenstva? Pokračovať v čítaní:
Príznaky tehotenstva v 8. mesiaci:
Rastúce dieťa teraz spôsobuje niektoré nové príznaky, z ktorých niektoré pretrvávajú až do pôrodu. Napríklad máte vždy ťažkosti s dýchaním a cítite sa unavení. Niektoré bežné príznaky, ktoré sú tehotné 8 mesiacov, zahŕňajú:
Vaša maternica neustále rastie, aby sa prispôsobila rastúcemu plodu. Vzhľadom na obmedzený priestor sa ďalšie životne dôležité orgány, ako napríklad pľúca, stláčajú a sťažujú dýchanie. To, že sa cítite nepríjemne, ešte neznamená, že sa dieťa cíti rovnako. V maternici je dobre chránený vďaka prívodu kyslíka do placenty. Nízky počet železa niekedy tiež spôsobuje, že tehotné ženy zostávajú bez dychu. Opýtajte sa svojho lekára na anémiu. A ak dýchavičnosť zmodrá pery a končeky prstov, okamžite vyhľadajte lekára. V ideálnom prípade všetko, čo môžete urobiť, je udržiavať správne držanie tela. Držanie tela dáva vašim pľúcam dostatok priestoru na dýchanie. Ak budete jesť príliš veľa a príliš skoro, budete tiež bez dychu. O niekoľko týždňov sa môžete cítiť lepšie, ak dieťa spadne do pôrodnej polohy. Do tej doby sa budeš musieť zazubiť a zniesť to a pamätať na to, že to máš ľahké.
[Čítať: Príznaky „jedného v tehotenstve“ ]
Bolesť chrbta je nepríjemným príznakom tehotenstva a na vyriešenie problému možno urobiť len málo. Rastúca maternica núti dolnú časť chrbta pohybovať sa dopredu a dole a zanecháva vás nepríjemné bolesti chrbta. Posúva tiež ťažisko dopredu, čím zväčšuje krivku krížovej kosti. Vďaka zvýšenému pohybu plodu sa dolný hrudný kôš rozširuje a prispieva k problému. Aj keď sa bolesti môžete zbaviť len veľmi málo, bolesť môžete zmierniť pomocou niekoľkých jednoduchých tipov. Napríklad venujte pozornosť držaniu tela, keď sedíte alebo stojíte, pretože nesprávne držanie tela viac zaťažuje už aj tak namáhaný chrbát. Nohy držte vždy, keď je to možné, a dajte pozor, aby ste si pri sedení neprekrížili nohy. Príliš veľká váha príliš skoro tiež prispieva k problému. Pomáha aj spánok na pevnej zemi.
Niekde v treťom trimestri môžu z vašich prsníkov vytekať žltkastá tekutina alebo mledzivo. Je to jeden z mnohých spôsobov, ako vás vaše telo pripraví na materstvo, a je to úplne normálne. Aj keď je samotné mlieko plné bielkovín a výživných látok, nájdenie mokrej blúzky na verejnom mieste môže byť dosť trápne. Najjednoduchší spôsob, ako sa vyhnúť zafarbeniu oblečenia, je nosiť chrániče hrudníka. Nie všetky ženy olizujú materské mlieko pred pôrodom a tiež nie pri predčasnom pôrode. Vaše prsia sa však pravdepodobne budú líliť po sexe alebo po stimulácii bradaviek.
[Čítať: M% C3% Príležitosti „zabrániť fr> ]
Braxton Hicksove kontrakcie sú spôsobom, ako príroda pripravuje vaše telo na cestu. Od 7. do 8. mesiaca sa maternicové svaly začínajú napínať, čo spôsobuje príznaky podobné práci. Na rozdiel od skutočnej práce sú nepravidelné, (často) bezbolestné a menej intenzívne. Trvajú asi 30 sekúnd až asi minútu. Nikto presne nevie, čo tieto kontrakcie spôsobuje, ale dehydratácia tento problém ešte zvyšuje. Pri ďalšom kŕči nezabudnite piť veľa vody. Pomáha tiež zmena polôh (počas spánku alebo státia) počas kontrakcie. Tieto kontrakcie sú normálne a nie sú dôvodom na obavy. Ak však máte štyri alebo viac kŕčov za hodinu alebo ak sú kontrakcie mimoriadne bolestivé, okamžite kontaktujte lekára. Možno bude tiež potrebné povedať lekárovi, ak sprevádzajú vaginálne krvácanie. Môže to byť predčasné varovanie pred pôrodom.
[Čítať: Rozdiel medzi falošnou a skutočnou prácou ]
V neskorších štádiách tehotenstva sa vyskytujú zápchy a hemoroidy. Keď sa vaša maternica roztiahne, vystavia ďalšie vnútorné orgány obrovským tlakom okolo panvovej oblasti. A aby toho nebolo málo, zvýšenie prietoku krvi vedie k opuchu a svrbeniu žíl okolo konečníka. Niekedy sa môže vyskytnúť krvácanie, najmä ak máte počas vyprázdňovania napätie. Hemoroidy sú bolestivé, ale našťastie sú liečiteľné. Poraďte sa so svojím lekárom, ktorý vám môže predpísať zmäkčovač stolice alebo preháňadlo. Môže vás tiež požiadať, aby ste jedli veľa listovej zelenej zeleniny alebo diétu s vysokým obsahom vlákniny. Isabgol alebo šupka psyllia je dobre známe preháňadlo, ktoré je bezpečné používať počas tehotenstva. Ženy, ktoré musia dlho sedieť, sú náchylné na vznik problému a musia byť pravidelne svižné. Precvičte si Kegelove cviky, ktoré vám pomôžu zlepšiť krvný obeh v tejto oblasti.
[Čítať: Opravné prostriedky na liečbu tehotenstva ]
Zmeny tela v 8. mesiaci tehotenstva:
Bábätká majú tento mesiac tendenciu rýchlo rásť. Takto získate každý týždeň okolo pol kila. Ak sa maternica naďalej pohybuje hore, môžete sa cítiť nepríjemne a nafúknutá. Tiež zvyšuje vašu potrebu cikať. Rastúca maternica tiež spôsobuje strie v oblasti brucha a stehien. Okrem príznakov, ktoré sme spomenuli vyššie, sa môžete tiež cítiť nevyspatí a unavení. Ak sa musíte zobudiť na vyprázdnenie močového mechúra, zhoršuje sa to.
Spoločné obavy:
Zdravie vášho dieťaťa vás pravdepodobne obsadí počas celého tehotenstva. Nezmení sa to ani týchto osem mesiacov tehotenstva. Medzi najčastejšie obavy detí a matiek 8. mesiaca patria:
Aj keď deti narodené v ôsmom mesiaci majú pomerne veľkú šancu na prežitie (v závislosti od týždňa tehotenstva), budú vyžadovať ďalších osem mesiacov tehotenskej starostlivosti na novorodeneckej jednotke intenzívnej starostlivosti alebo na novorodeneckej jednotke intenzívnej starostlivosti. Je to preto, že ich pľúca nie sú dosť zrelé na to, aby bez pomoci dýchali. Ak máte rizikové tehotenstvo, lekár vám môže odporučiť úplný odpočinok v posteli. Deti narodené tento mesiac sú predčasne narodené deti, zatiaľ čo deti narodené po 36 týždňoch sú plodnými deťmi. Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu vyvolať predčasný pôrod. Niektoré bežné dôvody sú preeklampsia, placenta previa a ruptúra placenty. Niekedy dieťa zaujme pôrodnú pozíciu skoro a dokonca sa presunie do oblasti krku.
[Čítať: Príznaky pr w tehotenstva ]
Je prirodzené, že váš krvný tlak bude do ôsmich mesiacov o niečo vyšší ako zvyčajne. Niektoré ženy však majú abnormálne vysoký krvný tlak. Ženy, ktoré majú vysoký krvný tlak pred tehotenstvom, budú mať chronickú hypertenziu, zatiaľ čo ženy, ktoré majú tento stav počas tehotenstva, budú mať gestačnú hypertenziu. Niektoré ženy majú preeklampsiu, stav, pri ktorom má tehotná žena vysoký krvný tlak a vysoké hladiny bielkovín v moči. Preeklampsia je vážna komplikácia, ktorá môže ohroziť váš život, pretože znižuje prietok krvi dieťaťu a dokonca vedie k prasknutiu placenty. Lekár môže navrhnúť diétu s nízkym obsahom sodíka a predpísať lieky na krvný tlak.
[Čítať: % C3% 9C cvičenia „pre tehotenstvo> ]
Dieťa počas 8. mesiaca tehotenstva:
Vaše dieťa je tento mesiac uprostred rastu. Váži okolo 2,5 kilogramu a je vysoká 19 palcov od hlavy po päty. Do konca mesiaca by všetky jej orgány dozreli, okrem mozgu a pľúc. Tuk sa vo vašom tele hromadí naďalej, najmä okolo predlaktia. Nechty vášho dieťaťa sa vyvinuli; Na hlave má tiež veľa vlasov. Odkedy si vyvinula oči a viečka, cvičí zatváranie a otváranie. Po uplynutí ôsmich mesiacov môžete zistiť, že dieťa nie je také aktívne ako predtým. Je tomu tak preto, lebo pre nich existuje len malý priestor na pohyb v žalúdku.
Pochopenie toho, čo telo potrebuje, je kľúčové pre vyváženú stravu počas tehotenstva. Napríklad omega-3 mastné kyseliny sú nevyhnutné pre podporu vývoja mozgu dieťaťa. Pomáha tiež rozvíjať nervový systém dieťaťa. Vlašské orechy, mastné ryby (kanica, krevety, makrela, sardinky atď.) Sú dobrým zdrojom omega-3 mastných kyselín. Železo je ďalšou dôležitou živinou, ktorá pomáha plodu vyvíjať sa. Listová zelenina, paradajky a červená repa sú vynikajúcimi vegetariánskymi zdrojmi železa. Mali by ste konzumovať kyselinu listovú, aby ste sa vyhli vrodeným chybám. Papája, huby, karfiol a baklažán sú bohaté na kyselinu listovú. Typický obed by mal obsahovať výdatné porcie alebo zeleninu, šošovicu, jogurt (pre vápnik) a celozrnný chlieb alebo ryžu (pre sacharidy). Z ovocia sú vynikajúce dezerty.
[Čítať: 8. „Tehotenstvo Di> ]
Vo vašich myšlienkach:
S postupujúcim tehotenstvom vás myšlienky na nadchádzajúci pôrod neprebudia - najmä ak ste prvorodička. Deje sa to ako vo filmoch? Budem kričať svoje pľúca? Čo ak sa voda rozbije na verejnom mieste? Prečo by ste si nemali robiť starosti, prečo by ste neurobili prenatálny seminár? Budete lepšie informovaní a prekonáte strach. Učiteľ vás tiež naučí panvové cvičenia na zmiernenie bolesti chrbta a iných nepríjemných pocitov spojených s tehotenstvom. Ak ste pracujúca žena, zvážte účasť na predpôrodnej škole v blízkosti svojho pracoviska, aby ste skrátili čas cestovania.
Je čas zamestnať sa a pustiť sa do budovania detskej izby dieťaťa. Ak je priestor obmedzený, zvážte vyhradenie samostatnej oblasti pre príslušenstvo vášho dieťaťa. Možno sa budete musieť zaregistrovať na čokoľvek, čo pre dieťa pravdepodobne budete potrebovať. Nezabudnite zahrnúť zdanlivo zrejmé a podstatné veci, ako sú plienky, obrúsky, fľaše, uteráky atď. Nie všetko je však dôležité. Napríklad, prečo by ste utratili stovky dolárov za návrhárske detské oblečenie, ak z neho vyrastlo za pár mesiacov (alebo dokonca niekoľko týždňov)? Pokiaľ ide o utrhnuté utierky, účelu slúžia nečistené uteráky?
Tipy pre budúcich otcov:
Poradenstvo prenatálneho trénera týkajúce sa „dýchania“ sa týka vás aj vášho partnera. Vaše výkyvy nálady súvisiace s hormónmi spolu s obavami z vašej úmrtnosti stačia na to, aby ste prvorodeného otca premohli. Pamätajte však, že s budúcnosťou môžete urobiť len málo. Tu je niekoľko spôsobov, ako môžete pomôcť svojmu partnerovi a sebe vyrovnať sa s tehotenstvom:
- Plán pre budúcnosť dieťaťa:
Aj keď nemôžete plánovať veci do najmenších detailov, má zmysel finančne zabezpečiť budúcnosť svojho nenarodeného dieťaťa. Poraďte sa so svojím poradcom pre finančné plánovanie a hľadajte možnosti sporenia, viazané prostriedky atď. Možno budete chcieť začať šetriť na peniaze na vysokej škole.
- Poistite svojho partnera ohľadom zvládania práce:
S blížiacim sa termínom splatnosti by sa váš partner začal trápiť nad zvládaním práce. Všetky tieto pracovné príbehy ju teraz budú prenasledovať. Vašou úlohou je ubezpečiť ju, že dokáže zvládnuť svoje kontrakcie a že je v poriadku zvoliť si iné možnosti pôrodu, keď z jej pohľadu svetlá vystraší vyhliadka na prirodzený pôrod.
- Pomôžte jej s domácimi prácami:
Ak teda nemôžete variť, môžete jej pomôcť s domácimi prácami. Upratovanie, upratovanie, príprava staršieho dieťaťa na školu alebo hodinu aktivity sú niektoré z vecí, ktoré by ste mohli urobiť.
[Čítať: Čo robiť skôr, ako príde dieťa ]
Viem, že to vyžaduje veľa trpezlivosti, aby ste svojej partnerke vysvetlili, že nie je „tučná“ a vyzerá rozprávkovo. Ale musíte to urobiť. Možno by ste dokonca mohli dokázať, že činy hovoria hlasnejšie ako slová, a to tak, že jej dáte uvoľnenú špongiu na chrbát alebo že jej pred spaním dáte teplý pohár mlieka.
Zoznam úloh:
Budete zaneprázdnení prípravou vecí do detskej izby dieťaťa. Okrem iného musíte zabezpečiť, aby bol register pripravený na registráciu. Je správny čas začať hľadať možnosti starostlivosti o deti, ak sa chcete po pôrode vrátiť k práci na plný úväzok. Pracujúce matky musia zistiť informácie o materskej dovolenke.
[Čítať: 8. „Mesiac tehotenskej starostlivosti“ ]
V ordinácii lekára:
Každé dva týždne navštívite lekára, aby ste sa uistili, že vaše tehotenstvo prebieha dobre. Ako obvykle sa vo vzorkách moču a krvi skontrolujú príznaky infekcie a hladiny cukru v krvi. Lekár tiež skontroluje, či nie sú viditeľné známky opuchy, a sleduje krvný tlak a tlkot srdca plodu. Zmeria tiež veľkosť a tvar maternice. Na konci tohto mesiaca lekár vyhľadá príznaky, že dieťa spadlo a zaujalo pôrodnú pozíciu.
Toto sú niektoré z najbežnejších príznakov u 8-mesačnej tehotnej ženy. Bol váš iný Podeľte sa s nami o svoje príbehy.