8 omladzovacích techník

slobody pre ženy, 22. októbra 2018, 23:36 hod.

omladzovacích

Naše telo má život určený podmienkami doby, v ktorej sa rodí. Je to ovplyvnené prostredím: slnkom, jedlom, vzduchom, ale aj ľuďmi, s ktorými sa stretávame, myšlienkami a pocitmi, ktoré máme. Zistite 8 omladzovacích techník.

Podľa psychológa Alexandru Pleșea rozdiel medzi nami a zvieratami a rastlinami spočíva v tom, čo robíme s tým, čo máme, v našej dostupnosti rozhodnúť sa o vnútornej spotrebe energie. Vysvetľuje tiež, čo by mohlo byť 8 najefektívnejších omladzovacích techník.

Naše batérie sa nabíjajú a vybíjajú vo dne aj v noci. Najrýchlejšie sa vybíja prostredníctvom negatívnych myšlienok a emócií. Najrýchlejší je nabitý mentálnym a emocionálnym jedlom s vďačnosťou za všetko okolo. Jedlo má malú, ale podstatnú úlohu ako príjem energie a potravy pre naše telo. Metódy, pomocou ktorých môže telo omladiť, sa v poslednej dobe viažu k jedlu, ale obmedzujú sa na chemickú a fyzikálnu úroveň nášho tela “, vysvetľuje psychológ Alexandru Pleșea.

8 omladzovacích techník zo všetkých kultúr sveta

Omladenie sa nachádza vo všetkých kultúrach a náboženstvách sveta:

• V čínštine - prostredníctvom masáží, tai chi, qi gong;

• Pre kresťanov - prostredníctvom modlitby, kresťanského pôstu a m e t a nii (poklona);

• Hinduistom - prostredníctvom jogy, vďačnosti;

• U budhistov - meditáciou, koncentráciou;

• V Egypte - prostredníctvom olejov, korenia, bylín;

• Pre moslimov - prostredníctvom pútí, pôstu a každodenných modlitieb;

• Pre zabudnuté kmene - prostredníctvom posvätných tancov a rituálov.

Patrí medzi ne vďačnosť za božský stav alebo to, že v hierarchickej triede nižšie váš pes alebo mačka stoja v rade vedľa vás, aby im niečo dali. Zvieratá teda majú vďačnosť a túžbu od svojich vyšších bytostí.

8 moderných omladzovacích techník

Dnešné omladenie zahŕňa:

1. Používajte telefón striktne kvôli svojej efektivite (iné radosti sú návykové);

2. „Živé“ jedlo so živinami (bez mäsa, nespracované a bez väčšieho množstva vody);

3. Spánok najmenej 7,30 h. S myšlienkami vďačnosti pred a po spánku;

4. Premýšľanie o tom, čo robíš, v okamihu, keď robíš - chvíľková bdelosť;

5. Určenie pocitov TERAZ teraz, nie tak, ako to chcú iní, alebo v minulosti;

6. 5 minút automatická masáž každý deň - pokožka hlavy, tvár, chrbát, ruky, brucho, zátylok;

7. Natiahnutie kĺbov - gymnastika - Pomalé a vedomé pohyby;

8. Dobrovoľné odstránenie minulosti a budúcnosti (asociatívne myšlienky produkované mysľou).