8 pilierov zdravia - slnečné svetlo
Môžete nás kontaktovať na:
Môžete tiež použiť náš kontaktný formulár.
Nový web
Teraz sa dozviete všetko o našich službách na internete.
„ Ľudia sú ako kvety: Si e
nielen vodu, ale aj slnko “ .
Július Langbehn
"Bez slnka by nebol na Zemi žiadny život."
Výhody slnečného žiarenia s
• Produkuje vitamín D „slnečný vitamín“ (vhodný pre pevnú kostru)
• Pomáha zmierňovať depresiu (stimuluje produkciu serotonínu a dáva vám dobrú náladu)
• Zmierňuje stres
• ničí choroboplodné zárodky
• Pomáha normalizovať krvný tlak
• Posilňuje imunitný systém
• Zlepšuje kvalitu spánku
• Podporuje pohodu
Tipy na slnečné svetlo
• Postačuje 15 - 30 minút denne
• Vpustite slnečné svetlo do vášho obytného priestoru
• Cvičte každý deň na slnku (nie príliš dlho a pod vhodnou ochranou)
• Vyvarujte sa úpalu
slnečné svetlo
Laureáti Nobelovej ceny David Bohm a Albert Szent-Giörgi tvrdia: „Hmota je zamrznuté svetlo“ a „Všetka energia, ktorú v tele prijímame, pochádza výlučne zo slnka.“ (.) Čokoľvek, čo znižuje slnečné žiarenie, tiež znižuje množstvo vitálnej energie, ktorú je možné absorbovať, a spôsobuje choroby z dôvodu nedostatku svetla! “Potraviny sú preto v zásade všetko iba svetlo v tuhej forme.
Všetka hmota - vrátane rastlín, živočíchov a ľudí - ukladá slnečné svetlo so svojimi fotónmi a frekvenciami. Všetky bunky sú nakoniec vyrobené z prirodzeného slnečného žiarenia, sú vyživované, udržiavané a riadené svetlom, pretože svetlo obsahuje všetky dôležité impulzy a frekvencie. Potrebujeme ľahké informácie obsiahnuté vo fyzikálnych látkach (napr. V potravinách).
Svetlo ako riadiaci a regulačný faktor v organizme: rakúsky fyzik a nositeľ Nobelovej ceny Erwin Schrödinger už pred mnohými desaťročiami poukázal na to, že pokiaľ ide o kvalitu potravín, nie je dôležité dodávať spotrebiteľovi energiu. Dôležitejšie je, aby mu jedlo poskytovalo správne informácie (všetky sú obsiahnuté ako určité frekvencie slnečného žiarenia), ktoré vytvárajú alebo stabilizujú jeho poriadok. (.)
Profesor Fritz Albert Popp experimentálne v roku 1995 zistil, že obrovské množstvo informácií sa prenáša cez svetlo (slnečné fotóny s jeho frekvenciami) - tiež a najmä pri jedle a opaľovaní. Svetlo dovnútra a von z buniek zaisťuje, že všetky procesy v tele prebiehajú harmonicky a synchrónne rýchlosťou svetla.
Okrem energií slnečného žiarenia (kvantá svetelnej energie alebo fotóny) nevyhnutne potrebujeme aj informácie o svetle = frekvencie v nich obsiahnuté.
Čím viac svetla potravina prijme a čím vyššia je jej skladovacia kapacita, tým väčší je jej príspevok k bunkovému poriadku a energetickému stavu buniek, tkanív a orgánov.
Zdravá voda a jedlo bohaté na svetlo, dostatok kyslíka a dostatok pohybu a predovšetkým pravidelné opaľovanie tela sú dôležitými základnými stavebnými kameňmi pre zdravie a pohodu.
S o n n e n l i c h t h e i l t ! Slnečné svetlo je „arcanum“ = tajný všeliek (.) Slnečné svetlo so svojimi svetelnými kvantami a frekvenciami poskytuje všetku životodarnú a regulačnú energiu = životná výživa pre telo i dušu; toto umožňuje organizmu regulovať sa, imunizovať a liečiť sa; predchádza sa tak chorobám spôsobeným životným štýlom. Slnečné svetlo riadi stovky funkcií tela. Slnečné svetlo sa používalo na liečivé účely už v staroveku. Znalosť jeho liečivej sily je empirická a nespochybniteľná!
Slnko ťa robí štíhlym
Slnečný vitamín bráni tomu, aby sa svaly u žien „stučnili“. Čím väčší je nedostatok vitamínu D, tým ľahšie sa ukladá tuk vo svaloch.
Vedci z University of Southern California v Los Angeles (UCLA) a kanadskej McGill University merali hladinu vitamínu D v krvi 90 mladších žien a pomocou počítačovej tomografie merali svalovú hmotu, telesný tuk a percento svalového tuku.
59 percent žien malo nedostatok vitamínu D (
Percento tuku vo svaloch bolo významne nižšie u žien s normálnou hladinou vitamínu D (takmer 25 percent) ako u žien s nedostatkom vitamínu D.
Slnečný vitamín D chráni mužov aj pred depresívnymi náladami alebo dokonca depresiami.
Po mnohých vedeckých štúdiách, ktoré predovšetkým preukázali vplyv vitamínu D na mozgové funkcie a psychiku žien, štúdia s viac ako 3 300 mužmi v strednom a staršom veku teraz ukázala, že nielen zimné blues, ale určite vážnym depresiám by sa dalo zabrániť dostatočným prísunom slnečného žiarenia.
16 vedcov z rôznych univerzít a ústavov v západnej a východnej Európe spojilo sily pre túto štúdiu v rámci Európskej štúdie starnutia mužov.
Zistilo sa, že hodnoty vitamínu D u mužov s depresiou boli trvale nižšie ako u duševne zdravých ľudí. Tento rozdiel nemožno vysvetliť rôznymi životnými situáciami a životným štýlom alebo celkovým zdravím postihnutých.
Celkovo bolo riziko vzniku depresie o 70 percent vyššie u mužov s najnižšou úrovňou ako u mužov v skupine s najvyššou úrovňou vitamínu D v krvi.
Na rozdiel od viditeľného svetla antidepresívny účinok vitamínu D vzniká kontrolou a reguláciou poslových látok, ktoré v mozgu mobilizujú „pocit šťastia“, „hormóny šťastia“.
Klesajúce hodnoty vitamínu D v „vitamíne D v zime“ vedú k častejšej depresii aj u mužov, s depresívnou záťažou nielen pre postihnutých, ale aj pre ich rodiny.
Pretože prechod na južné pláže je alternatívou len pre veľmi málo ľudí, mužom zostáva už len možnosť ísť si do solária rozjasniť náladu alebo prehltnúť tabletky s vitamínom D.
Slnečné žiarenie poskytuje prírodný vitamín D;
Vitamín D produkovaný slnečným žiarením pomáha telu vstrebávať vápnik a fosfor; tento vitamín D si telo uloží na týždeň.
Slnečné lúče majú schopnosť dostať sa do každej bunky. Podporujte premenu živín, vylučovanie a metabolizmus buniek. Pomáhajú pri odstraňovaní odpadu z buniek.
Slnečné lúče sú nepriateľmi baktérií. UV lúče pôsobia proti otrave krvi ničením baktérií, vírusov, plesní, kvasiniek, hnilobných látok a roztočov všetkého druhu, ako aj choroboplodných zárodkov na koži, napr. B. vyrážka, psoriáza, akné, vredy a všetky druhy vredov; Pomáha znižovať hladinu cholesterolu;
Slnečné lúče vytvárajú kyslík a negatívne ióny. Zvýšte objem kyslíka v krvi; jediné vystavenie slnku môže zvýšiť hladinu kyslíka v krvi na niekoľko dní.
Slnečné lúče majú pozitívny vplyv na srdce a krvný obeh (podobne ako pri fyzických cvičeniach)
Pokojový srdcový rytmus je znížený, pretože slnečné svetlo posilňuje srdcový sval a cievy. Zvyšuje sa čerpanie a prietok krvi, krvný tlak sa normalizuje.
Slnečné lúče posilňujú náš imunitný systém; zvyšuje sa počet bielych krviniek. Protilátky a interferón sú zosilnené.
Slnečné lúče normalizujú hormonálnu rovnováhu tela.
Slnečné lúče upokojujú nervy.
Slnečné lúče vytvárajú šťastnú náladu stimuláciou hormónov, zvyšovaním melatonínu a produkciou endorfínov, tzv. Neurotransmitery.
Slnečné lúče uvoľňujú a uvoľňujú svaly a zbavujú ich nadmerného napätia a kŕčov.
Slnečné lúče zvyšujú chuť do jedla, pohyby čriev a produkciu tráviacich štiav a enzýmov.
Slnečné lúče podporujú trávenie.
Slnečné lúče pomáhajú telu ničiť toxické chemikálie, ako je olovo, ortuť, kobalt, mangán, kadmium, soľ fluóru, benzén, veľa pesticídov, kremeň a dokonca aj uhoľný prach.
Toxíny z životného prostredia, lieky, kozmetika
Fajčenie tabaku a konopných listov (marihuana) zvyšuje citlivosť pokožky na UV žiarenie. Za to sú zjavne zodpovedné alkaloidy, ktoré obsahuje.
Mnoho ďalších toxínov tiež znižuje odolnosť pokožky voči UV žiareniu a zhoršuje jej opravné mechanizmy. Ovplyvňuje to hlavne toxíny a lieky z životného prostredia. Kozmetika môže obsahovať aj toxické látky. Pokiaľ ide o kozmetiku, je dôležitá kvalita. Kozmetika sa nesmie nanášať pred opaľovaním, ale až potom. V opačnom prípade bude tuk a rastlinný olej pri opaľovaní generovať viac voľných radikálov.
Na svojej letnej dovolenke sa môžete opaľovať: už len myšlienka na to zdvihne náladu. Ale neopatrné používanie slnka môže mať nepríjemné zdravotné následky - aj keď prevencia je veľmi jednoduchá. Ako na to a prečo je dôležitá dobrá ochrana pred slnkom; Federálny úrad pre radiačnú ochranu (BfS) varuje „Slnko - ale bezpečne!“