8 príčin zadržiavania vody v tele Sloboda
De Libertatea pentru Femei, štvrtok 20. septembra 2012, 15:39
Členky, chodidlá, brucho a prsty na nohách opuchnú a kilogramy sa ukladajú, zjavne bez dôvodu. Ani raz ste nepočuli, najmä ženy, sťažovať sa, že „zadržiavajú vodu v tele“. Ale nie každý človek s nadváhou zadržiava vodu často, čo je iba zámienka pre nedostatok vôle schudnúť. Zadržiavanie tekutín môže byť príznakom vážneho ochorenia. Je to však prirodzený jav počas menštruácie a horúcich dní.
Kto za to môže?
Zodpovedná je iba matka príroda alebo my sami? Pretože zadržiavanie vody nie je jednoznačným zdravotným problémom, môže mať niekoľko príčin: od hormonálnych porúch, nadmerného príjmu solí, od státia, cez arteriálne alebo venózne problémy, od zlyhania obličiek alebo srdca až po nedostatok. hydratácia. Áno, nedostatok vody môže byť príčinou zadržiavania! A to preto, že najmä v horúcich dňoch telo cíti potrebu ukladať veľa tekutín. Pretože sme zložení z vody, v drvivej miere 70%. A keď nehydratujeme, telo má tendenciu „robiť si zásoby“, aj keď to pre telo znamená prebytok až 10 kilogramov. V lekárskej reči sa retencia vody nazýva edém a premieta sa do hromadenia prebytočnej tekutiny, nerovnováhy medzi tým, čo stratíme močom a potom, a tým, čo prijímame z potravy. V lete, počas horúčav, ale aj vďaka gravitácii, určité časti tela reagujú viditeľne, čím sa ospravedlňuje opuch členkov, lýtok, chodidiel. Ak to nie je sprevádzané bolesťou, nesie moje meno periférny edém. Ak sa prejaví pri vysokých teplotách, je to tepelný edém.
Bojujte so svojimi nepriateľmi!
Pri najmenšom náznaku zadržiavania tekutín by ste sa mali obrátiť na svojho odborníka. A to preto, že aj keď sa to môže zdať, zadržiavanie vody nie je normálne, aj keď sa zistí u jednej z troch žien. Niektoré prípady môžu byť veľmi vážne. Lekár je navyše jediný, kto dokáže stanoviť presnú diagnózu. Ak sa budete riadiť liečbou, môže rozhodnúť, či za to môžu lieky, ktoré užívate. Tu je 8 dôvodov, prečo si telo udržuje vodu a ktorým sa musíme vyhnúť.
1 Prebytočná soľ
Prečítajte si štítky na obale. Ak je soľ na vrchole zoznamu zložiek, vzdajte sa tohto produktu! Čím menej soli, tým lepšie.
2 Hormonálne poruchy
K zadržiavaniu tekutín dochádza hlavne pred menštruáciou a počas nej, ale aj v klimaktériu.
3 Poškodenie funkcie obličiek
Ak obličky nepracujú správne, už sa im nedarí vylučovať tekuté zvyšky z tela.
4 Venózna nedostatočnosť
Chronické alebo nie, tento stav znamená, že srdce už neprečerpáva dostatok kyslíka cez tepny, takže krv už neobieha správne. Problémy so žilami sú tiež zodpovedné za výskyt kŕčových žíl a tromboflebitídu.
5 Srdcové zlyhanie
Keď ľavá komora už nedokáže pumpovať krv, preťažuje sa pravá srdcová komora, cievy sa vplyvom tlaku rozširujú a dochádza k edémom. Vyskytuje sa po infarkte, kardiovaskulárnych chorobách, hypertenzii.
6 Lymfedém
Je zodpovedný za opuch rúk a nôh, pretože lymfatický systém už nefunguje správne. Lymfa prúdi do obehového systému a už nie je odvádzaná.
7 Ochorenie pečene
Najmä cirhóza sa prejavuje nadmerným zadržiavaním tekutín. Keď pečeň už nefiltruje krv, zvyšuje tlak v žilách a vedie k tvorbe edémov.
8 Lieky
Niektoré typy piluliek, najmä tie, ktoré sú určené na liečbu hypertenzie, srdcových chorôb, kortikosteroidov a antikoncepčných prostriedkov, vedú k opuchom tým, že spôsobujú hormonálnu nerovnováhu.
Materiál prevzatý z časopisu Libertatea pentru Femei