8. týždeň: Tréning Wii Fit beží

Keď som bol posledných pár týždňov viac lenivý ako pracovitý, všetko sa vlastne začalo odznova. Takže prekonajte svoje slabšie ja, pravidelne stojte na palube, nevyhadzujte Wii Fit z okna a a ...

týždeň

A keďže iba ja Cvičenie aerobiku sa príliš nezmenila, čo sa týka hmotnosti alebo BMI. Dochádzal mi dych rýchlejšie, ako som si myslel, a pri boxovaní som si takmer zlomil palec - ale inak bolo všetko ako obvykle.

Pár tréningov tiež nemalo žiadny dopad - okrem toho, že sa mi zdá, že som oproti minulému týždňu pribral. Čím som tiež zle prepočítal ...

Takže momentálne mám

Strata hmotnosti 1,10%
a
BMI stratil 1,09%

v porovnaní so začiatkom s Školenie Wii Fit Plus. Vlastne naozaj frustrujúce, keď si uvedomíte, že som už bol na 2% poklese.

Odteraz to príde Wii Fit Training Plus - pravdepodobne existujú niektoré „hry“, ktoré sú na prvý pohľad pravdepodobne zábavnejšie ako náklady na kalórie.