8 výhod medu, na ktoré ste nikdy nepomysleli
Pomôžeme vám objaviť najväčšie výhody najstaršieho prírodného sladidla na Zemi, medu. Najprv vám musíme povedať niečo o produkcii včiel a medu. Včely prehĺtajú, trávia a potom vracajú nektár, aby vytvorili med. Samotný nektár obsahuje takmer 600 zlúčenín.
Včela dokáže za rok vyprodukovať pol lyžičky medu! V posledných desaťročiach boli včelie produkty rozsiahlo testované a propagované kvôli mnohým neuveriteľným vlastnostiam, ktoré majú. Doteraz nie je možné vyrobiť zloženie každého produktu v laboratóriu, či už je to mlieko, peľ alebo med, pretože sa považujú za čisto prírodné a jedinečné. Okrem toho môžu udržiavať život a poskytovať všetky základné výživné látky pre život.
Zabraňuje rakovine a srdcovým chorobám. Výhodou medu je, že obsahuje flavonoidy - v preklade antioxidanty, ktoré môžu znížiť riziko vzniku rakoviny a kardiovaskulárnych chorôb.
Zmierňuje vredy a iné gastrointestinálne ťažkosti. Posledné štúdie preukázali, že liečba medom užívaným ráno a večer nalačno pomáha pri vredoch a bakteriálnej gastroenteritíde.
Také zlato má dôležité vlastnosti: antibakteriálne, antivírusové a protiplesňové. Všetky druhy medu sú antibakteriálne, pretože drahé včely pridávajú enzýmy, ktoré produkujú peroxid vodíka.
Zvyšuje výkonnosť športovcov. Starí športovci, ktorí konzumovali med a figy, zlepšili svoju aktivitu, čo dokazujú moderné štúdie. Med udržuje glykogén a udržuje čas na zotavenie oveľa lepšie ako sladidlá.
Znižuje kašeľ a podráždenie hrdla. Ďalšia vec, na ktorú je sladký med zdravý, je kašeľ. V štúdii so 110 deťmi bola jediná dávka medu účinnejšia na zmiernenie kašľa v noci a na uľahčenie spánku ako dávka dextrometorfánu.
Reguluje hladinu cukru v krvi. Aj keď med obsahuje určité cukry, nie je to vôbec porovnateľné s bielym cukrom alebo umelými sladidlami. Má dokonalú kombináciu fruktózy a glukózy, ktorá pomáha regulovať hladinu cukru v krvi.
Probiotická rola. Niektoré druhy medu obsahujú priateľské baktérie, dokonca až 6 druhov laktobacilov a 4 bifidobaktérie.
Hojenie rán a popálenín. Aplikácia medu na pokožku je pri liečbe jaziev a popálenín veľmi efektívna, odborníci ju odporúčajú častejšie v porovnaní s konvenčnou liečbou takýchto kožných problémov. Med má sušiaci účinok vďaka jednoduchým obsiahnutým cukrom a má špecifickú antibakteriálnu povahu. v skutočnosti je tento včelí produkt indikovaný aj pri liečbe akné.
Najobľúbenejšími druhmi medu sú akácia, manuka, ďatelina, pomaranč, lucerna, ktoré sa však tešia čoraz väčšej obľube. exotické, ako sú maliny, koriander alebo mäta a v kombinácii s lieskovými orieškami a semiačkami rovnako zdravé. Tmavšie sfarbený med má tendenciu mať vysokú hladinu antioxidantov, monoflórny med má najnižší glykemický index.