9 hormonálnych nerovnováh, ktoré ovplyvňujú fyzický vzhľad - dávka pre zdravie
Aj keď nemáme podozrenie na spojenie, určité fyzické zmeny, ako napríklad vzhľad vačkov pod očami alebo náhle chudnutie, môžu byť spôsobené hormonálnou nerovnováhou.
Môžete trpieť určitou hormonálnou nerovnováhou, ktorá ovplyvňuje váš fyzický vzhľad bez toho, aby ste si to uvedomovali. Tento problém sa dá nakoniec spustiť oveľa jednoduchšie, ako si myslíme.
Hormonálna rovnováha je veľmi krehká. Ich úroveň môže byť nevyvážená v dôsledku zmien v prostredí alebo vo vnútri tela.
Hormonálna nerovnováha môže tiež signalizovať poruchu činnosti niektorých orgánov. V tejto situácii môže presný problém určiť iba lekár.
V dnešnom článku uvádzame hlavné hormonálne nerovnováhy, ktoré ovplyvňujú fyzický vzhľad.
1. Akné
Ak trpíte na akné, hoci svoju pokožku udržiavate dostatočne čistú, príčinou môže byť hormonálna nerovnováha.
Vzhľad škvŕn na pokožke je častým dôsledkom nedostatočnej starostlivosti o tento orgán, ale môže ju spôsobiť aj nezdravá strava alebo menštruačný cyklus. Často ide o jednoduchý hormonálny problém.
2. Prírastok hmotnosti
Náhly prírastok hmotnosti zvyčajne spadá do kategórie fyzických príznakov hormonálnej nerovnováhy. Musíme si uvedomiť, že aj keď niektorí ľudia môžu schudnúť veľmi ľahko, iní nedokážu spáliť kilá navyše, ani keď dodržiavajú špeciálne kúry alebo cvičia.
Príčinou môžu byť hormóny. Ak trpíte hormonálnou nerovnováhou, okrem priberania sa vám nemusí podarí pribrať ani vtedy, keď chcete.
3. prehnaná únava
Ak spozorujete, že sa cítite čoraz unavenejší, môžete trpieť hormonálnou nerovnováhou. Tento faktor je jednou z hlavných príčin nepokojného spánku. Aj ľudia, ktorí nepretržite spia 8 hodín po sebe, môžu vyzerať unavene.
Často je na vine progesterón. Ak sa vždy cítite veľmi unavení, hladinu tohto hormónu môžete skontrolovať lekárskymi testami.
4. Nadmerné potenie
A nadmerné potenie je jedným z možných fyzických príznakov hormonálnej nerovnováhy. Musíte si však uvedomiť, že tento signál nie je vždy spojený s hormónmi. Preto je potrebné skontrolovať ich hladinu, najmä ak je potenie sprevádzané pocitom tepla.
5. Vaky pod očami
Ak spozorujete, že máte vaky pod očami (tak viditeľné, že ich nezakryje ani podkladová báza), môžete trpieť hormonálnou nerovnováhou. S najväčšou pravdepodobnosťou sa zmení kvalita vášho spánku.
- Zapamätaj si to chronická nespavosť môže byť dôsledkom nedostatku testosterónu alebo progesterónu u mužov.
6. Depresia
Depresia je ďalším možným príznakom hormonálnej nerovnováhy. Môže sa spustiť u žien počas menštruácie, tehotenstva alebo menopauzy. Ľudia ohromení smútkom a apatiou by mali uvažovať o hormonálnej nerovnováhe.
7. Zmeny prsníkov
Akékoľvek zmeny na prsníkoch môžu byť spôsobené hormonálnou nerovnováhou a sú dôvodom na návštevu lekára. Hustota mäkkých tkanív prsníkov sa môže znížiť pri nízkej hladine estrogénu.
Ale estrogén môže spôsobiť ďalšie problémy. Ak je jeho hladina príliš vysoká, v prsníkoch sa môžu vytvárať uzliny. Ak spozorujete takéto príznaky, neváhajte a vyhľadajte lekára.
8. Strata vlasov môže byť spôsobená hormonálnou nerovnováhou, ktorá ovplyvňuje fyzický vzhľad
Strata vlasov môže byť spôsobená hormonálnou nerovnováhou. Ak vám ani tie najlepšie šampóny na trhu nepomôžu znížiť množstvo vypadávaných vlasov, môže to byť hormonálny problém. Nevylučujte túto možnosť.
9. Prebytočné ochlpenie na tele
Nadmerný rast vlasov na tele môže byť spôsobený hormónmi. Prítomnosť tmavých vlasov na hrudi, chrbte rúk alebo iných neobvyklých miestach u žien môže naznačovať prítomnosť závažnej hormonálnej nerovnováhy. Dávaj na seba pozor!