Gastritída typu C, ochabnuté a chorobné príznaky, príčiny chorôb

volám sa Philipp, mám 30 rokov a strojný inžinier.

chorobné

Momentálne ťažko zvládam každodenný život a všímam si, ako sa izolujem a skĺzam do depresie. Sú lepšie aj horšie dni. ale bojím sa, že sa tu dostanem do začarovaného kruhu. Mal dobrý život pred 2 mesiacmi. Moja strava nebola optimálna, ale stále dosť bohatá na vitamíny, veľa som športovala a veľa s priateľmi. Tiež som sa snažil dlho držať vlajku, ale od trojitej terapie sa cítim fyzicky aj psychicky veľmi zle. Vo svojej práci urobím krok späť a už nenosím každú obuv. Spúšťačom bol určite stres v práci.

Som presvedčený, že určite zohráva úlohu veľa faktorov, a preto hľadám holistický prístup.
Je mi úplne jasné, že výživa hrá obzvlášť dôležitú úlohu a nechcem sa spoliehať na medis. Nie som si však veľmi istý, čo konkrétne mám urobiť. Niektorí vyskúšajú surovú zeleninu, iní tvrdia, že pre akútnu dúhovku žalúdka je lepšia základná, ale varená strava. Práve teraz skúšam to druhé. Mám do svojho jedálnička zahrnúť ešte surové jedlo alebo by som ho mal zatiaľ nechať na pokoji? Tiež sa teraz snažím robiť jogu, hlavne aby som sa trochu rozptýlila a unikla víreniu myšlienok. Máte nejaké ďalšie tipy, čo môžem urobiť?

Ďakujem za každého, kto tu dal všetko. Z celého srdca vám prajem predovšetkým všetkým zdravie!

-e-
Zvyčajne som nikdy nemal amalgám, ani som ho nikdy nemal, zaočkovaný normálne, nikdy som nejedol veľa morských rýb.
Koncom minulého roka bol presunutý z krajiny do mesta. Zvážte, či sa teraz nevrátite, možno mi nebude vyhovovať ani okolie?