9 lahodných detoxikačných štiav

Mrkvový a jablkový džús, medzi najzdravšie detoxikačné džúsy

Mrkvová a repná šťava, ďalšia výživná detoxikačná šťava

Pomarančová a jablková šťava, jedna z najčerstvejších detoxikačných štiav

Šťava z uhoriek, zelená detoxikačná šťava

Paradajková šťava so zelenými listami

Ananásový a jablkový džús, ideálne do detoxikačných pásov

Špenát a jablkový džús, detoxikačný džús na zlepšenie tráviaceho systému

Šťava z kivi a manga, jedna z detoxikačných štiav s exotickou chuťou

Uvažujete nad zahájením detoxikačnej kúry? Musíte vedieť, že takáto kúra nezahŕňa hladovanie alebo nesprávnu výživu, ale efektívnu metódu na posilnenie a očistu tela, ktorú by ste nemali pripraviť o základné živiny. Aj keď je jar najlepším časom na detoxikáciu, elimináciu toxínov nahromadených v chladnom období, vždy môžete podstúpiť kúru, ktorá prinesie nepopierateľné výhody pre vašu postavu a psychiku. A ako by ste mohli urobiť lepší detox ako pomocou niekoľkých detoxikačných štiav?

Ovocné detoxikačné šťavy sú skvelým spôsobom, ako naštartovať kúru a uľahčiť proces chudnutia, a tak osviežia tráviaci systém. V dnešnom článku sme pripravili 9 receptov na detoxikačné šťavy, s ktorými môžete začať svoj deň, ktoré sú pripravené rýchlo a ľahko. A skôr ako uvidíme, aké džúsy si môžete pripraviť pomocou mixéra, pozrime sa, čo zahŕňa detoxikácia džúsu.!

Detoxikácia šťavy

Pre pretekajúcu energiu a dobrý stav tela je dôležité prijať dennú detoxikačnú stratégiu. Detoxikácia šťavy je zďaleka najobľúbenejšou metódou detoxikácie, dokáže alkanizovať telo a vylúčiť z tela toxíny. Jednou z najbežnejších detoxikačných metód je jablková detoxikácia, ktorá sa tiež nazýva kúra z jablkového džúsu. Prečo? Pretože jablká patria medzi najzdravšie potraviny a sú uznávané ako centrum výživnej sily. To je tiež dôvod, prečo jablká nájdete takmer vo všetkých receptoch na detoxikačné šťavy, ktoré vám ponúkneme. Tu je niekoľko detoxikačných štiav, ktoré môžete pripraviť!

Mrkvový a jablkový džús, medzi najzdravšie detoxikačné džúsy

Pre vynikajúci detoxikačný džús s mrkvou a jablkami budete potrebovať:

Dve mrkvy
Dve jablká
Pohár vody
Plátok citrónu
Root koreň zázvoru

Musíte len očistiť mrkvu, jablká a zázvor a pridať všetky ingrediencie do mixéra a detoxikačná šťava je hotová! Mrkva je bohatá na betakarotén, veľmi účinný antioxidant pri detoxikácii pečene, zatiaľ čo zázvor pomáha eliminovať toxíny a udržiavať zdravé železo.

Mrkvová a repná šťava, ďalšia výživná detoxikačná šťava

Mrkvová a repná šťava je ďalšou variantou detoxikátora, na ktorej si môžete kedykoľvek pochutnať. Nezabudnite kúpiť:

Cvikla
Stonka zeleru
8 mrkvy

Zeler, mrkvu a cviklu umyjeme a olúpeme, ktoré pridáme v mixéri alebo kuchynskom robote. Vychutnajte si lahodnú chuť detoxikačnej šťavy, akonáhle je hotová.

Pomarančová a jablková šťava, jedna z najčerstvejších detoxikačných štiav

Tento chutný džús sa dá piť po každom jedle týždeň. Môže sa pripraviť rýchlo s nasledujúcimi ingredienciami:

Jablko
Šťava zo štyroch pomarančov
0,5l minerálnej vody

Vložte jablko a pomaranč do odšťavovača, kým nezmizne všetka šťava. Neskôr môžete ovocnú tekutinu zmiešať s minerálnou vodou pomocou mixéra.

Šťava z uhoriek, z kategórie zelených detoxikačných štiav

Aspoň raz týždenne sa môžete rozhodnúť konzumovať tento chutný džús z kategórie detoxikačných a chutných zelených džúsov. Môžete si ho pripraviť z nasledujúcich surovín:

Uhorka
Zelené jablko
Hrsť špenátu
Dve stonky zeleru
Citrón

Pridajte všetky tieto ingrediencie do mixéra s pohárom vody a nezabudnite na citrónovú šťavu!

Paradajková šťava so zelenými listami

Zelená zelenina má úlohu vyživovať bunky a je ideálna na detoxikáciu. Pripravte si chutný paradajkový džús so zelenými listami, ktorý do mixéra pridáte tieto ingrediencie:

Dve paradajky
3-4 pramene petržlenu
Dva šalátové listy
½ citróna
Pohár vody

Ananásový a jablkový džús, ideálne do detoxikačných pásov

Zo všetkých známych druhov ovocia je ananás jedným z najúčinnejších, pokiaľ ide o detoxikačné pásy. Pomáha zlepšovať trávenie, urýchľovať metabolizmus vďaka vitamínu C v zložení. Rýchlo pripravte jablkový a ananásový džús, ktorý pomáha pri detoxikácii krvi, pomocou:

Dve zelené jablká
Plátok uhorky
Hrsť špenátu
¼ ananás
¼ avokádo
Plátok citrónu
½ stopky zeleru
Pohár vody

Špenát a jablkový džús, detoxikačný džús na zlepšenie tráviaceho systému

Hľadáte detoxikačnú šťavu, ktorá by vám pomohla vyčistiť tráviaci systém a odstrániť črevnú kyslosť? Vyberte si špenát a jablkový džús s lahodnou arómou. Tu je zoznam ingrediencií, ktoré je možné pridať do mixéra:

Dve jablká
Hrsť špenátu
Pár plátkov uhorky
½ stopky zeleru
Pohár vody

Šťava z kivi a manga, jedna z detoxikačných štiav s exotickou chuťou

Pre detoxikačnú šťavu pripravenú v mixéri potrebujete:

2 kiwi
Banán
½ manga nakrájaného na malé kúsky
½ šálky čerstvého pomarančového džúsu
Voda

Zelerový džús, jeden z tých vitamínových detoxikačných džúsov

Táto šťava sa môže piť týždeň, každý deň. Ingrediencie sú:

2-3 stonky zeleru
Pohár vody
Lyžica medu

Zeler pred pridaním do mixéra nakrájajte a umyte. Po niekoľkých sekundách pridajte med a prístroj znovu zapnite, až kým nedosiahnete homogénnu zmes. Získanú šťavu je možné precediť.

Vidíte, aké ľahké je pripraviť tieto detoxikačné šťavy a aké dôležité sú pre organizmus? Konzumujte tieto detoxikačné šťavy, keď začnete s detoxikačnou kúrou, pre zdravé telo!