90-dňovú diétu
Dukanova diéta
Dobré ráno, držím Dukanovu diétu už 5 dní a som na križovatke, prosím, povedzte mi, či je dovolené jesť sóju a kyslú kapustu (chcem ju jesť dusenú v rúre bez olejov a tukov) ? Vopred ďakujem
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Diéta pre jarnú detoxikáciu
Všeobecné informácie S príchodom jari je čas na očistu a detoxikáciu tela, na optimalizáciu trávenia a naštartovanie diéty, ktorá umožňuje chudnutie a zvýšenú hladinu energie. V článku sú načrtnuté základné spôsoby tela.
Melounová diéta
Všeobecne Melónovú stravu oficiálne nepredložila žiadna z európskych inštitúcií podporujúcich zdravie. Čo by však bolo dobré, ak by všetky diéty, ktoré zahŕňajú konzumáciu melónu, preukázali svoju účinnosť už nespočetnekrát?! Vodný melón, najviac povzbudzujúci.
Schudnite 10 kíl za 21 dní - Detoxikačná diéta pre vinice Martha
Všeobecne Detoxikačná diéta navrhnutá Martou Vineyard, podľa ktorej môžete schudnúť asi 10 kilogramov za 21 dní, nie je tradičnou a rigidnou stravou, ale mala by sa považovať skôr za komplexný program, ktorého účelom je očistiť telo od toxínov. a do.
Detoxikačný plán na 7 dní
Všeobecne Tento diétny plán sa zameriava na tri lieky: detoxikáciu, zvýšenie prirodzenej odolnosti tela voči chorobám a stimuláciu produkcie chemických látok v mozgu, ktoré poskytujú všeobecný stav pohody. Diéta sa neodporúča prijímať každý deň a mala by.
Sonoma strava
Všeobecne Tí, ktorí očakávajú stravu založenú na hrozne, mušte a víne, budú sklamaní, pretože autorka Connie Guttersenová neurobí nič iné, len dá na starú a overenú stredomorskú stravu inú nálepku - chudé mäso, olivový olej, zelenina a ovocie. Tajomstvo úpadku.
3 hodinová diéta
Aká je 3-hodinová strava? Ak chcete dodržiavať diétu, ktorá obsahuje arašidové maslo, ovocie, zeleninu a mnoho ďalších potravín, potom hľadáte „3-hodinovú diétu“ - diétu, ktorá vysvetľuje, ako diéta s nízkym obsahom sacharidov oslabuje tuk a načasovanie. 3-hodinová strava je.
Malinová strava
O malinovej diéte, ktorú si odborníci na výživu pochvaľujú pre svoje výživové a antioxidačné vlastnosti, je perfektnou ingredienciou pre trojdňovú diétu na chudnutie. Bohaté na vlákninu, maliny môžu dať pocit sýtosti a môžu uspokojiť túžbu po sladkostiach, prvkoch.
Diéta na paži: zotavenie z gastrointestinálnych porúch
Čo je to ARM strava? Ak osoba mala hnačku alebo iné gastrointestinálne poruchy, odborník odporučí, aby jedla určité jedlá, ktoré nebudú dráždiť jej žalúdok. Diéta BRAT je diéta, ktorá podporuje konzumáciu banánov, ryže, jabĺk a toastov. S pomocou.
Perrikónová diéta
Všeobecné Na rozdiel od väčšiny diét, ktoré v posledných desaťročiach pribúdajú, sa program Perricone, aspoň v súčasnej podobe, nezameriava na chudnutie. Špecialisti na dermatológiu a výživu (pod vedením Dr. N. Perriconeho), ktorí navrhujú tento program.
Abs strava
Všeobecná diéta ABS je 6-týždňový program na chudnutie, ktorý sa vyznačuje kombináciou cvičenia s diétou. Táto diéta si kladie za cieľ zvýšiť svalovú hmotu pomocou silového a aeróbneho tréningu a prijatím vyváženej stravy medzi konzumáciou.
Strava vhodná pre pacientov s jarnými alergiami
Všeobecné alergie v tejto sezóne vám pokazia dobrú náladu a zabránia vám vychutnať si krásne počasie? Ak je odpoveď kladná, odborníci majú pre vás dobrú správu: správnou stravou sa dajú zmierniť aj tie najbúrlivejšie príznaky alergie a.
Dieta videla
Všeobecne V závislosti od zdroja môže byť strava so surovými potravinami cestou k dokonalému zdraviu alebo môže spôsobiť ťažkú podvýživu. Pravda je niekde uprostred. Niektorí odborníci ju považujú za stravu, ktorá spočíva hlavne v konzumácii nepripraveného jedla.
Bielkoviny vo vegánskej strave
Všeobecné proteíny majú dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravia kostí, svalov, imunitného systému, ale tiež pri predchádzaní únave. Tí, ktorí nie sú oboznámení s vegetariánskou stravou, často predpokladajú, že je veľmi ťažké získať dostatok bielkovín z potravy.
Nová diéta pre beverly hills
Všeobecne Nová strava v Beverly Hills je založená na „inteligentnej kombinácii potravín“ - konzumácii správneho jedla v správnom čase. Klasická strava pozostáva z veľmi ťažkej fázy, ktorá trvala 42 dní. Nová diéta už neobsahuje obmedzujúcu fázu a je založená na a.
Strava z 5 faktorov
Všeobecne 5-faktorová strava je správne proporčný stravovací plán, ktorý zahŕňa všetky skupiny potravín, takže jemným, ale inteligentným spôsobom pomáha ľuďom zmeniť svoje stravovacie správanie a implicitne pomáha zhodiť nadbytočné kilogramy. Toto.
17denna dieta
Všeobecne Ak sú diéty, ktoré sa každý deň zameriavajú na rovnakú stravu, nudné, 17-dňová diéta to určite nebude, pretože sa riadi úplne iným princípom. 17-dňová strava sa v skutočnosti skladá z troch etáp (cyklov), z ktorých každá trvá 17 dní.
Jablková diéta
Všeobecne Pre väčšinu ľudí sa slovo „strava“ vzťahuje na obmedzenia stravovania, jedlá bez chuti a dokonca k hladu. A vyznávači myšlienky krásy a starostlivosti posúvajú tento typ stravovania do extrémov. To všetko však nie je vždy potrebné.
Najlepšie životná strava
Všeobecne Diéta Best Life je možno jednou z najjednoduchších diét, ktorú je potrebné dodržiavať, pretože nie je obmedzujúca, ale zahŕňa vyváženú a rozmanitú stravu, ktorá časom vedie k novému životnému štýlu. Účelom tejto diéty je upozorniť ľudí na rozhodujúcu úlohu.
Telo diéta na celý život
Všeobecné informácie Diéta Body for Life je program výživy a cvičenia, ktorého cieľom je pomôcť ľuďom osvojiť si a udržiavať zdravý životný štýl. Kritici sa však domnievajú, že tým, ktorí dodržiavajú túto diétu, sa odporúča jesť príliš veľa bielkovín a.
Objemová strava
Všeobecne Táto strava je založená na skutočnosti, že ľudia radi jedia. Ak by si mali zvoliť, či budú jesť viac alebo menej, budú radšej jesť viac. Na rozdiel od iných diét založených na nedostatku potravy sa táto diéta nesnaží obmedziť.
Dukanova diéta
Všeobecné informácie Dukanovu diétu inicioval francúzsky lekár Pierre Dukan. Tajomstvo tejto diéty podľa neho spočíva v exkluzívnej konzumácii bielkovín v jeden z dní v týždni, najlepšie vo štvrtok. Dukanova diéta pomohla mnohým Francúzom kontrolovať svoju telesnú hmotnosť a.
Hypercholesterolémia: zdravá strava pre srdce
Všeobecne Zdravá výživa môže znížiť riziko aterosklerózy a následne srdcových chorôb. Ak sa proces stenózy (zúženia) tepien už začal, správna strava môže tento proces spomaliť. Zmeny životného štýlu sa môžu zastaviť alebo zvrátiť.
Ryžová diéta
Ako to funguje Ryžová diéta je založená na konzumácii zdravých sacharidov. Zelenina, ovocie a obilniny s vysokým obsahom vlákniny sú hlavné jedlá, ktoré sa budú konzumovať spolu s ryžou. Denné jedlá budú tiež obsahovať málo solí a tukov. Od prvej fázy.
Tipy na letnú stravu
Všeobecne Ľudia, ktorí chcú schudnúť, by to mali skúsiť počas leta, keď je oveľa jednoduchšie zvoliť vyváženú a rozmanitú stravu bez toho, aby ste museli používať drastickú liečbu, ktorá môže viesť k určitej nutričnej nerovnováhe. Je to dôležité.
3-dňová strava
Všeobecné informácie O „3-dňovej strave“ je známe, že má niekoľko verzií, ktoré kolujú od človeka k človeku alebo rôznymi spôsobmi komunikácie, a preto sa táto strava vyskytuje pod niekoľkými názvami, ako napríklad: Fleet, Clinic Diet.
Diéta pre zdravie obličiek
Všeobecná strava je dôležitou súčasťou zdravia. Výživa a dobré stravovacie návyky sú nevyhnutné pre udržanie zdravia. Správna a zdravá strava významne prispieva k prevencii chorôb a predčasných úmrtí. rozmanitosť.
Prečo diéty nefungujú?
Pred výberom iného režimu chudnutia by ste mali vedieť, že 90% tých, ktorí dodržiavajú rôzne diéty na chudnutie, môže znovu získať celú alebo aspoň časť zo stratenej hmotnosti za päť rokov. Diéta samozrejme nie je riešením na trvalé odstránenie prebytkov.
Grapefruitová diéta vedie k urýchleniu zrážania krvi
Grapefruitová diéta zosilňuje vedľajšie účinky antikoncepčných prostriedkov tým, že zvyšuje riziko tvorby krvných zrazenín v ženskom hormóne estogéne. Vedci teda varujú, že túto diétu je potrebné dodržiavať iba pod prísnym dohľadom odborníka na výživu.
Nakreslite svoju postavu už za 14 dní
Ste pripravení na letné, plážové a parné oblečenie? Vaša postava bude! Teraz je tu nový partner, ktorý vám pomôže urobiť zmeny v životnom štýle a dosiahnuť požadovanú postavu: 14-dňový program.
Informované stanoviská lekárov, rady a ďalšie zdravotné informácie dostupné na www.sfatulmedicului.ro slúžia iba na informačné účely. Nemôžu nahradiť lekársku konzultáciu ani diagnózu stanovenú po lekárskom vyšetrení.
Informácie o pravidlách používania súborov cookie - sfatulmedicului.ro
SfatulMedicului.ro používa súbory cookie na prispôsobenie a vylepšenie vášho prehliadania a na zobrazovanie reklám súvisiacich s vašimi záujmami.
Ochrana vašich údajov je pre nás dôležitá a ponúkame vám možnosť prispôsobiť si súbory cookie, ktoré chcete, na stránke nastavení. Tiež vás pozývame, aby ste si našli čas a prečítali si obsah Zásad ochrany osobných údajov a zásad používania súborov cookie a porozumeli im. Jednotlivé predvoľby môžete kedykoľvek zmeniť tak, že kliknete na odkaz „prispôsobiť nastavenia“.
Pokračovaním v prehliadaní našich webových stránok potvrdzujete svoj súhlas s používaním súborov cookie.