93. Moja prvá súťaž v silovom trojboji: príprava, postup, zhrnutie a porovnanie s kulturistikou!

Dela podden

Pred pár dňami som mal svoju prvú súťaž v silovom trojboji na hesenskom štátnom šampionáte.

súťaž

V tejto špeciálnej epizóde poviem o tom, prečo som sa takmer dva roky po mojej prvej súťaži v kulturistike rozhodol začať s silovým trojbojom, ako som sa pripravoval (tréning a výživa), aká bola súťaž a ako to bolo pre mňa teraz pokračuje. Odpoviem aj na otázky, ktoré ste mi položili na Instagrame.

Tu nájdete prehľad všetkého obsahu tejto epizódy s príslušnými časmi:

00:00:00 Úvod a poďakovanie

00:02:00 Prečo som vôbec začal?

00:03:30 Ako som trénoval, živil sa a pripravoval sa na týždeň?

00:25:00 Rozdiel oproti časom v kulturistike

00:28:00 Čas po súťaži a plány do budúcnosti

00:32:30 Recenzia a odporúčania

► Hľadáte skúseného kouča, ktorý vám V ZÁRUKE pomôže dosiahnuť vaše vytúžené ciele?
Potom mi napíšte e-mail s vašou požiadavkou na bezplatnú úvodnú konzultáciu na [email protected] alebo na Instagram na „marc_drossel“.

► 10-percentná zľava s kódom „SMARTFITNESS10“ na všetky ĎALŠIE doplnky výživy !

Máte nejaké nápady, otázky alebo návrhy? Potom mi stačí napísať na [e-mail chránený]

Sledujte ma na Instagrame a Facebooku a získate ďalšiu motiváciu a praktické tipy!

Ak sa vám predstavenie páči, napíšte recenziu na iTunes a prihláste sa na odber:)