9781517565831 stredomorská strava stredomorská strava kompaktný - váš nový život s
Stredomorská strava: kompaktná stredomorská strava - váš nový život so zdravým srdcom Stredomorská strava (nemecké vydanie)
Jung, Philipp
Toto konkrétne vydanie ISBN nie je momentálne k dispozícii.
Stredomorská kuchyňa - tajomstvo dlhého a zdravého života
Vezmite si dovolenkový dom so sebou! Jesť ako na juhu a zostať zdravá a štíhla!
Slnko, more, dolce vita a vynikajúce jedlo - južania rozumejú životu! Štatisticky tí, ktorí majú to šťastie, že môžu žiť v krajinách okolo Stredozemného mora, majú nielen slnečnejší, ale v skutočnosti dlhší a zdravší život ako ľudia v iných regiónoch Európy. Kľúčovým dôvodom je kuchyňa stredomorských krajín, ktoré mnohí považujú za najzdravšiu formu jedla na svete. Veľa zeleniny, ovocia, rýb, strukovín, takmer vždy v spojení s cenným olivovým olejom - výslovne sa odporúča aj mierna konzumácia vína! Lepšie to už nemohlo byť.
V tejto knihe sa dozviete všetko o zdravej stredomorskej kuchyni, jej zložkách, odkiaľ pochádza a že nielen predlžuje život, ale môže dokonca chrániť pred mnohými chorobami, ako je cukrovka alebo Alzheimerova choroba. Táto kniha vám tiež vysvetlí, že stredomorská strava je tiež známa ako stredomorská strava, pretože ju môžete použiť na ľahké a zdravé chudnutie bez toho, aby ste sa niečoho vzdali. Ako na to, sa dozviete v tejto knihe.
Samozrejme vám dám aj tipy na každodenný život s týmto typom stravovania - napríklad na nákupy alebo chodenie do reštaurácií. A samozrejme je tu aj výber chutných a rozmanitých receptov, ktoré si môžete vyskúšať sami. V neposlednom rade v tejto knihe pocítite aj niečo z neporovnateľnej radosti a vyrovnanosti južanov - vezmite si toto umenie žiť so sebou do svojho každodenného života!
Poučte sa aj z tejto knihy.
- . prečo si môžete predĺžiť život stredomorskou stravou
- . aké sú hlavné ingrediencie stredomorskej kuchyne
- . aký vzácny dar dala bohyňa Athéna svojim ľuďom
- . aké rôzne druhy olivového oleja existujú
- . ako môžete schudnúť so stredomorskou kuchyňou a trvale znížiť svoju váhu
- . pred ktorými chorobami vás môže táto forma výživy chrániť
- . prečo majú stredomorské krajiny z nás oveľa väčšie potešenie a radosť zo života
- . čo by ste mali brať do úvahy pri jedle v reštaurácii
- . ako sa naučíte variť chutné recepty
Posuňte sa a kúpte si túto knihu na vzrušujúcu cestu za poznaním jednej z najchutnejších a najzdravších foriem výživy na svete.!
„synopsa“ môže patriť do iného vydania tohto titulu.
Získať zdravie, dosiahnuť požadovanú váhu a znovu milovať život je len kniha!
Philipp Jung je autor a odborný novinár. Od štúdia žurnalistiky žije v Berlíne. Po dlhom boji s obezitou v samostudiu hlboko čítal rôzne výživové vedy a úspešne vyhlásil vojnu svojim kilám. Dnes pracuje ako odborník na výživu a životný kouč a svoje skúsenosti sprístupňuje vo svojich sprievodcoch, knihách a článkoch o svojpomoci. Jeho publikácie sa vyznačujú vysokým informačným obsahom za spravodlivé ceny.
Jeho knihy sú zamerané na ľudí, ktorí chcú zdravo žiť a stravovať sa, bojujú s obezitou a hľadajú účinné stratégie a metódy, ako dostať svoju váhu pod kontrolu. Zameriava sa na témy ako ketogénna strava, pôst, diéty s nízkym obsahom sacharidov a tréningy.
Vo voľnom čase sa venuje hudbe, vedie jeden alebo dva maratóny vo veľkých európskych mestách a spája to s cestovateľskou vášňou.
Srdečne vás pozývame, aby ste si trochu prezreli zoznam publikácií Philipp Jung. Určite sa niečo nájde aj pre vás.
„O tomto titule“ môže patriť do iného vydania tohto titulu.