9781635310900 Vytvorte dokonalého basketbalistu Naučte sa tajomstvá a triky, ktoré sú
Correa, Joseph
Pre toto číslo ISBN momentálne nie je k dispozícii žiadna ponuka.
Páginas: 280 Géneros: 12: CJ: Výučba a štúdium jazykov (iných ako ELT) 12: WSD: Športový tréning a koučing 12: WSJM: Basketball Sinopsis: Aby ste rozvinuli svoj skutočný potenciál, musíte byť v najlepšej fyzickej a duševnej kondícii. Aby ste to dosiahli, musíte si vytvoriť plán, ktorý vám pomôže zlepšiť vašu silu, pohyblivosť, výživu a duševné sily. Táto kniha vám v tom pomôže. Správna výživa a pohyb sú iba dvoma dielikmi, ale na doplnenie puzzle potrebujete tretí diel. Treťou časťou je duševná sila, ktorú je možné dosiahnuť meditačnými a vizualizačnými technikami, ktoré sa približujú tým, ktoré sú uvedené v tejto knihe. „Kniha ťa doručí
Obsah môže odkazovať na iné vydanie tohto titulu.
Aby ste rozvinuli svoj skutočný potenciál, musíte byť v najlepšej fyzickej a duševnej kondícii. Aby ste to dosiahli, musíte si vytvoriť plán, ktorý vám pomôže zlepšiť vašu silu, pohyblivosť, výživu a duševné sily. Táto kniha vám v tom pomôže. Správna výživa a pohyb sú iba dvoma dielikmi, ale na doplnenie puzzle potrebujete tretí diel. Treťou časťou je duševná sila, ktorú je možné dosiahnuť meditačnými a vizualizačnými technikami, ktoré sú v tejto knihe bližšie priblížené.
-kalendár pre začiatočníkov i pokročilých používateľov
- Cviky na špičkový výkon
- výživový kalendár na budovanie svalov
- výživový kalendár na spaľovanie tukov
- Recepty na spaľovanie tukov
- pokročilé techniky dýchania na zlepšenie výkonu
-Vizualizačné jednotky na zvýšenie výkonu
Fyzická kondícia a silový tréning, vyvážená strava a pokročilé techniky meditácie a vizualizácie sú tri kľúče k dosiahnutiu optimálnych výsledkov. Mnoho športovcov zabudne na jednu alebo dve z týchto základných ingrediencií, ale ak urobíte rozhodnutie, ktoré to zmení, budete mať potenciál vytvoriť pre vás nový „ULTIMATE“.
Športovci, ktorí sa riadia týmto tréningovým plánom, budú:
- Podporujte rast svalov
- znížte hladinu stresu
- Zlepšite silu, mobilitu a reakciu
- majú vylepšenú schopnosť dlhodobo sa na niečo sústrediť
- byť rýchlejší a vytrvalejší
- Zmiernite príznaky svalovej únavy
- zotaviť sa rýchlejšie po súťaži alebo tréningu
- zvýšiť ich flexibilitu
- radšej odložte ich nervozitu
- lepšie kontrolovať ich dych
- lepšie kontrolovať svoje pocity pod tlakom
Vyber si. Trúfnite si na zmenu. Vytvorte si nový „ULTIMATE“.
„Informácie o tomto titule“ sa môže týkať iného vydania tohto titulu.
- Podrobné vyhľadávanie
- Domovská stránka ZVAB
Poznáte autora a názov knihy a stále ju nenájdete na ZVAB? Potom zadajte požiadavku na vyhľadanie a my vás budeme automaticky informovať, hneď ako bude kniha k dispozícii!