9781856269476 GI diéta - AbeBooks - Worrall Thompson, Antony 1856269477

Worrall Thompson, Antony

diéta

Pre toto číslo ISBN momentálne nie je k dispozícii žiadna ponuka.

Obsah môže odkazovať na iné vydanie tohto titulu.

Glykemický index (GI) je mierou toho, ako rýchlo sa vaše telo rozkladá zo sacharidov, a teda ako rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Na rozdiel od iných diét rozlišuje medzi rôznymi druhmi uhľohydrátov, takže nemusíte vylučovať žiadne skupiny potravín, umožňujúc vám jesť vyváženú škálu jedál a zabezpečiť, aby vaše chudnutie bolo stabilné a zdravé. A vaša strava sa dodržiava ľahšie! Potraviny sa delia na nízke, stredné a vysoké GI. Potraviny s nízkym GI sú pomaly stráviteľné, vďaka čomu sa cítite menej hladní a pomáhajú vám chudnúť. GI jedla môže ovplyvňovať množstvo faktorov - obsah vlákniny a tuku, spôsob prípravy a varenia. Antony Worrall Thompson a dietetička Mabel Blades to zjednodušili, takže musíte iba dodržiavať ich rady a sledovať, ako váha klesá. Dieta GI spôsobí revolúciu vo vašich stravovacích návykoch a s viac ako 100 chutnými a špeciálne vytvorenými receptami, ktoré zapadnú do každodenného života života vrátane sacharidov, ktoré vám pomôžu zabrániť týmto návalom hladu, je to ľahký spôsob, ako schudnúť a dobre sa stravovať.

Životopisec autora:

Antony Worrall Thompson je jedným z najobľúbenejších kuchárov vo Veľkej Británii a moderátor súťaže Daily Cooks Challenge od spoločnosti ITV. Medzi jeho najpredávanejšie knihy patria knihy The Sweet Life a The GL Diet Made Simple, ktoré boli preložené do 8 jazykov. Pozri www.awtonline.co.uk

„Informácie o tomto titule“ sa môže týkať iného vydania tohto titulu.