A VIP sa zametajú! CSID Čo sa deje doktore
Nemáte radi prášenie, vysávanie a umývanie kúpeľne? Mnoho z nich nemá rado tieto domáce práce, ale niektoré známe osobnosti si všimli ich výhody: sú to spálené kilokalórie bez námahy v kondícii.
Vyčistíme skrine, vyčistíme kúpeľňu, povysávame celý dom. Je to fuška? Myslime na to, že väčšina ľudí v tejto krajine žije v 2 - 3 izbách, v paneláku alebo v dome. Ale čo keby ste mali palác a museli ste si ho urobiť sami? Niektoré celebrity však v rámci domácich prác objavili výhody, ktoré nemožno prehliadnuť: kalórie strácajú, iba ak si často čistia paláce, a tiež sa tešia z príjemného vzhľadu domu.
Zoberme si jeho príklad Beyoncé ktorá je upratovačka, ale iba v izbe svojej malej dcéry. „Vysávam sa, utieram prach, periem jej spodné prádlo, záclony, hračky. A treba čistiť nové hračky, pretože nevieš, čo môžu skrývať. Všetky tieto operácie mi trvajú deň, ale stojí to za to. ““
Jej dcéra žije v čistom prostredí a jej matka stratí za jeden deň až 3 000 kilokalórií. Mimochodom, izba jej dcéry meria približne byt v Rumunsku.
Robert Pattinson Posledné roky bol väčšinu dňa na natáčaní a predstieral, že je upír. Večer prišiel domov, ani na jedlo, nieto do telocvične? Jedného dňa svoj obrovský dom svojpomocne vyčistil. Jedná sa o 4 spálne, plus obývacia izba, plus kúpeľne, plus terasa.
„Bol som taký unavený, že mi fyzická práca pomohla lepšie spať a mať dobrý tón. Povedal som si, že upratovanie je nakoniec vážna a príjemná práca “, hovorí herec. Vysávalo všade - podlahu, steny, strop. A naučí vás to, že keď napríklad vysávate strop, potrebujete značnú fyzickú silu.
Takto si budujete svaly paží bez toho, aby ste v posilňovni ťahali šelmy. Spotrebuje až 3 000 kilokalórií.
Christina Aguilera je ďalšou fanúšičkou čistoty. Najmä preto, že má dieťa, si ju Christina robí sama doma. Aguilera zistila, že iba ak umyjete podlahy, skonzumujete 2 000 až 4 000 kilokalórií, podľa toho, aký je dom dlhý. A ak sa bude usilovať a sanituje kúpeľne, stratí ďalších 2 000 kilokalórií. 
Britney Spears má dom v hodnote 25 miliónov dolárov, ktorý sama neudržiava, pretože vlastní iba zhruba 10 spální. Má kvalifikovanú pomoc upratovacej spoločnosti. Ale v ťažkých časoch, ktorými prešiel, si upokojil nervy utieraním prachu.
„Zistil som, že poprášenie v toľkých miestnostiach môže byť účinnou terapiou. Prinúti vás to prestať myslieť na čokoľvek. A myslím si, že mi to pomohlo fyzicky sa unaviť a dobre sa vyspať. Takže sa takejto činnosti nevyhýbajte, “nabáda nás.
A ďalší príklad hviezdy, ktorá si všimla výhody čistenia vlastnými rukami. Asi to nečakáte, ale je to o Justin Bieber. Áno, aj najúspešnejší tínedžer šoubiznisu. Inými slovami, Bieber nesedí celý deň v nahrávacom štúdiu, na natáčaní alebo medzi dievčatami, ktoré sú doňho zbláznené.
Ani on nezostáva s matkou, nečaká, že ho po celú dobu vyzdvihne ktorákoľvek gazdiná. Upratuje sa v dome, ktorý už vlastní, a nevyhýba sa skutočne tvrdým veciam.
„Keď upratujem, premiestňujem všetok nábytok, aby som mohla všade vysávať. Myslím si, že je to tvrdšia akcia ako telocvičňa. Mimochodom, stlmte a úplne všetok kuchynský nábytok, aby ste sa ubezpečili, že hygiena je dokonalá.
Umývam steny v kúpeľniach, umývam podlahu v celom dome. Ak si nemyslíte, že je to šport, umyte veľký dom mopom. Ak nie ste v dobrom fyzickom stave, budete mať svalovú horúčku v brušných svaloch. “
Musíme len tomu uveriť a keď sme uprostred čistiacej akcie, predstavte si, že je to najpríjemnejšia vec.!