Acai bobule môžu skutočne JEDAŤ CHYTREJŠIE
Malé, okrúhle a tmavo modré: bobule Acai vyzerajú skutočne celkom obyčajne. Ale údajne ich ingrediencie z nich robia skutočné zázračné bobule: O bobuliach Acai sa hovorí, že sú zoštíhľujúcim prostriedkom a navyše zabijakom vrások. EAT SMARTER odhaľuje, čo acai bobule skutočne dokážu.
„Nadbytočné kilogramy a nežiaduci tuk v tele sa jednoducho roztopia“ alebo „pokožka sa stáva mladšou a pevnejšou“: Ak si myslíte, že niektorí výrobcovia, bobule Acai (vyslovuje sa: Assa-i) robia z každého supermodelku. Čo však môže takzvané zázračné bobule skutočne urobiť?
Takto sa začal ošiaľ okolo bobúľ acai
Vo svojej talkshow americká moderátorka Oprah Winfrey Acai bobule prezentované ako „superpotravina“: vďaka mnohým antioxidantom by vám mali pomôcť vyzerať mladšie. Program Talk Master spustil rozmach v USA, ktoré sa teraz dostali aj do Nemecka. Existuje veľa výrobkov z bobúľ Acai, ktoré je možné kúpiť najmä na internete - ako tablety, džúsy alebo prášok. Všetky sľubujú to isté: krásnu postavu a mladú pleť.
Jedná sa o bobule acai
V krajine pôvodu, v Brazílii, sú bobule Acai veľmi častou potravinou. Tmavomodré plody veľké od jedného do dvoch centimetrov rastú na takzvanej kapustovej dlani. Bobule Acai pozostávajú z 90 percent z jedného jadra - iba pokožka je jedlá. Po zbere sú bobule acai odkôstkované, roztlačené a potom predané.
Tieto zložky sa nachádzajú v bobuliach acai
Bobule acai vďačia za svoju slávu vysokému obsahu antioxidantov. Obsahujú dokonca viac ako brusnice alebo pomaranče - ale nie toľko ako napríklad čučoriedky alebo višne. Antioxidanty zachytávajú voľné radikály, ktoré by inak napádali bunky. To môže spomaliť proces starnutia alebo predchádzať chorobám. Bobule Acai tiež obsahujú vitamíny, minerály a esenciálne mastné kyseliny, ako je kyselina olejová a linolová.
Sú bobule acai teraz „superpotravinou“?
Bobule Acai sú zdravé. O tom niet pochýb. Pochybné však je, či ide tiež o zázračný liek proti starnutiu alebo o chudnutie. Pretože aj keď sú účinky antioxidantov preukázané, neznamená to, že môžete vrásky „vyžrať“: Majú tendenciu pôsobiť preventívne.
Kvôli svojim zložkám sa hovorí, že bobule Acai zvyšujú metabolizmus. Kilogramy potom údajne sami odpadávajú. Neexistujú však žiadne vedecké dôkazy o tom, že by bobule acai pomáhali pri chudnutí. Mnoho výrobcov inzeruje, že uskutočnili štúdie. Ale buďte opatrní, do takýchto štúdií patrí veľa trikov. Faktom je, že telo môže spaľovať tuky iba vtedy, ak potrebuje viac energie, ako jej dodáva jedlo. To nemôžu zmeniť ani bobule acai.
Oprah Winfrey and the Acai Berries: Tak to pokračovalo
Niekoľko pochybných výrobcov výrobkov z bobúľ acai v súčasnosti používa na inzerovanie svojich tabliet alebo džúsov obrázky Oprah Winfreyovej. Hovorca z USA inzeroval iba samotné bobule acai, a nie konkrétny produkt. Teraz podniká právne kroky proti tejto reklame: žalovala viac ako 50 výrobcov a na svojej webovej stránke zverejnila opravu.
JETE CHYTREJŠÍ tip
Najrôznorodejšie a najjednoduchšie je zvyčajne kúpiť si bobule acai ako prášok, napríklad bobuľový prášok GeoVitalis acai.