Adele nedokáže prestať chudnúť
Britská speváčka Adele sa po schudnutí viac ako 20 kilogramov zmenila na nepoznanie a premena je skutočne veľkolepá. Umelkyňa neprestáva chudnúť a najnovšie zábery s ňou znepokojili fanúšikov.
Adele (31 rokov) ohromila svojich fanúšikov najnovšími snímkami. Keď sa niekoľko mesiacov snažila zostať mimo pozornosti, na Vianoce so sebou zverejnila nové obrázky, na ktorých hrdo predviedla svoju novú postavu. Adele schudla za šesť mesiacov cez 20 kilogramov. Je na dovolenke v karibskej Anguille s Harrym Stylesom a Jamesom Cordenom a jeho manželkou, ale zábery, ktoré sa s ňou objavili na sociálnych sieťach, fanúšikov vydesili. Tvrdia, že umelkyňa vyzerá, akoby skutočne schudla asi 50 kilogramov, a zdá sa, že už nedokáže prestať chudnúť, je na nepoznanie.
Ak doteraz bola kritizovaná za to, že je príliš tučná, fanúšikovia teraz vyjadrili znepokojenie a hovoria, že prehnala svoje chudnutie a je príliš slabá.
„Adele vyzerá príliš slabá, mali by sme sa obávať. Je to strašidelné, nevyzerá to dobre. Diétu držala, kým nedosiahla svoju ideálnu váhu, čo je pre ňu skvelé, ale nie sme zvyknutí, že ju tak vidíme, a preto nám pripadá taká šokujúca, “napísali fanúšikovia.
Adele drží revolučnú stravu Sirtfood s červeným vínom a tmavou čokoládou
Speváčka hitu „Hello stratila viac ako 20 kilogramov od rozchodu s manželom. Adele všetkých prekvapila v septembri, keď požiadala o rozvod so Simonom Koneckim, s ktorým má syna Angela (7 rokov).
Podľa niektorých zdrojov pracovala Adele na dosiahnutí tohto čísla spolu s fitness guru Joe Wicksom, známym ako The Body Coach, a trénerom celebrít Daltonom Wongom, ktorý trénoval aj Jennifer Lawrence. Tiež sa držala diéty tmavej čokolády a červeného vína, revolučnej novej diéty Sirtfood.
Autori diéty Aidan Goggins a Glen Interlagen pripúšťajú striedmu dávku vína a čokolády a trvajú na potravinách, ktoré pomáhajú pri chudnutí, zvyšujú metabolické popáleniny a spomaľujú starnutie tela.
Diéta Sirtfood obsahuje potraviny bohaté na sirtuín, bielkovinu, ktorá riadi bunkový metabolizmus. Vaše občerstvenie bude v zásade obsahovať ovocie (čučoriedky, jahody, jablká, pomaranče), zeleninu (kel, rukolu a cibuľu) a potraviny ako olivy, kapary a kurkuma. Červené víno, káva a čokoláda sú tiež bohaté na sirtuín a sú súčasťou tejto stravy.
Potraviny Sirtfood sú schopné regulovať metabolizmus a zároveň zvyšovať svalovú hmotu a udržiavať bunky v perfektnom stave.
Prvé 3 dni zjete iba 1 000 kalórií denne. Prvý týždeň môžete zhodiť 2 kilogramy, potom 1 kilogram týždenne. Nejde o zložitú stravu, mali by ste sa stravovať striedmo a bez rýchleho občerstvenia.