Adhézia spojivového tkaniva

definícia

spojivové tkanivo nájdete takmer kdekoľvek na tele. Zahŕňa orgány, svaly a dutiny tela. Môžete si ju predstaviť ako veľmi tenkú, pevnú pokožku, ktorá je však dosť odolná proti roztrhnutiu a odolná. Je tiež známy ako Fascia. Zodpovedajú za to fascie svižnosť tela. Všetky fascie tela sú navzájom priamo alebo nepriamo spojené a držia všetky štruktúry tela na danom mieste. Umožňujú však tiež vzájomné posúvanie rôznych vrstiev, aby sa umožnil voľný pohyb. Z rôznych dôvodov však môže byť spojivové tkanivo veľmi tesné a namáhané a vo výsledku držať pohromade. toto vedie k Bolesť pri pohybe. Pretože sú všetky fascie navzájom spojené, sú adhézie viditeľné nielen v postihnutej oblasti, ale často aj v iných častiach tela.

príčiny

Ak je to tak, môže sa spojivové tkanivo zlepiť príliš veľa alebo nesprávne naložené sa stáva. Potom sa vlákna, ktoré sú skutočne usporiadané paralelne, skrútia a potom sa zlepia. Často nesprávna záťaž psychickým stresom spustený, čo vedie k trvalému napätiu v celom tele. Tiež Reliéfne polohy chronické bolesti alebo po chirurgickom zákroku sú bežné príčiny. Ďalšou možnou príčinou je Sedavý spôsob života. Tu sú roztiahnuteľné vlákna fascie postupne nahradené menej roztiahnuteľnými, čo vedie k stuhnutiu tela.

Lepením spojivového tkaniva môžete Zovreté nervy a spôsobovať bolesť.

Pretože starší ľudia majú v tele oveľa nižší podiel vody ako mladí ľudia a fascie tiež pozostávajú z vody, ukážte starší ľudia majú väčšie problémy s fasciou. Elasticita spojivového tkaniva je u nich výrazne nižšia.

Príznaky

Zlepením spojivového tkaniva sa telo stáva v Mobilita je veľmi obmedzená, pretože flexibilita štruktúr už nie je daná. Okrem toho to môže byť prostredníctvom Zachytenie krvných ciev alebo nervov príliš silný Bolesť poď.

Ale nielen svaly, ale aj tie orgánov sú obklopené spojivovým tkanivom, môže to tiež viesť k nepríjemným pocitom. Ak je spojivové tkanivo také lepkavé, že postihnutý orgán už nemôže byť primerane zásobovaný živinami, vedie to k a Znížená funkčnosť. Podľa toho, ktorý orgán je postihnutý, môže to byť tiež Srdcové ťažkosti, Ťažké dýchanie alebo Zažívacie ťažkosti poď. Možnými príznakmi sú tiež poruchy krvného obehu alebo neurologické poruchy.

Skúška slabosti spojivového tkaniva

Trpíte jedným Slabosť spojivového tkaniva a prečo?
Odpoveď na toto 15 rýchlych otázok a dozvedieť sa o príčinách a možnostiach liečby.
Kliknutím sem prejdete priamo na Skúška slabosti spojivového tkaniva

Test na prítomnosť koronavírusov

Trpíte jedným Infekcia spôsobená koronavírusom?
Odpoveď na toto 11 rýchlych otázok a zistite, či vám nehrozí nebezpečenstvo!

Patríš k jednému Riziková skupina týkajúce sa koronavírusu (SARS-CoV-2)?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Patrím do rizikovej skupiny koronavírusov??

Ako dobre to držíš Bezpečnostné opatrenia na ochranu pred koronavírusom (SARS-CoV-2)?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Prijímam správne bezpečnostné opatrenia?

Aká vysoká je tvoja riziko byť infikovaný koronavírusom (SARS-CoV-2) v blízkej budúcnosti?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Aké vysoké je moje riziko infekcie?

Mám Coronu alebo „len“ prechladnutie?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: koróna alebo chlad?

Mám Coronu alebo „len“ chrípku?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: koróna alebo chrípka?

Bolesť

Ak má spojivové tkanivo zrasty, môže to byť tak veľmi bolestivé byť. Môžu sa zúžiť rôzne štruktúry v tele a v dôsledku toho sa zhorší ich funkcia. Napríklad fascia je jedna Sval ovplyvnená tak sa môže stať a Obmedzenie pohybu ovplyvnené môžu byť aj svaly a krvné cievy a nervy prebiehajúce v bezprostrednej blízkosti. Spravidla to nazývajú postihnutí plochá bolesť cítil a často môže nie je presne lokalizovaný bude.

Najmä na Bolesť chrbta často sú to fascie, ktoré spôsobujú Príčina bolesti chrbta zastupovať. Pacienti s bolesťami chrbta sa často sťažujú na nešpecifické bolesti, a ak nenájdu presnú príčinu, urobia to Medzistavcový disk obviňovaný z bolesti. Bolesť však často spôsobuje fascia. Sedavým životným štýlom, ako je to kvôli veľa sedavých aktivít u väčšiny ľudí sa fascie zlepia a vedú k silnej bolesti. U pacientov, ktorí podstúpili operáciu bolesti chrbta, sa bolesť často opakuje najneskôr po roku. Na uvoľnenie fascie tu môže byť nápomocný tréning fascie.

Ak existujú problémy s spojivovým tkanivom, môže to byť spôsobené zobrazovacie postupy však Nerozpoznaný čo sťažuje diagnostiku.

Ďalšie informácie nájdete na tejto stránke: Fasciálny tréning

Priľnavosť v stehne

The Stehno sa skladá z jedného z najsilnejšie svalové skupiny, že človek vlastní. Keďže robíte všetky svaly oboje byť preniknutý fasciou a spojivovým tkanivom, ako aj nimi obalený, tieto môžu držať spolu v každej oblasti. Môžu to urobiť Šmykľavka vrstvy spojivového tkaniva navzájom prekážať a teda Sťažujte pohyby a tiež Bolesť skôr to spustiť rozptýlené a ploché nastať.

Prečítajte si viac o téme tu: Bolesť v stehne

Zrasty na žalúdku

Také je bruško pokryté vrstvami spojivového tkaniva, aký dôležitý Podporná funkcia vlastné a zároveň aj Zavedenie brušných svalov sú. Okrem toho je kmeň človeka vystavený mnohým krútiacim a strihovým pohybom, takže je veľmi dôležitá pohyblivosť vrstiev medzi sebou. Adhézia v brušnej oblasti môže napríklad po operáciách nastať, keď a infekcie a súvisiaci zápal.

Prečítajte si viac o téme tu: Utiahnite spojivové tkanivo

Skúška slabosti spojivového tkaniva

Priľnavosť v kolene

Koleno je z jedného komplexný väzivový a väzivový aparát držané a musia tam byť poplatky vydržať, čo môže byť krátkodobo mnohonásobok našej telesnej hmotnosti. Zároveň musí byť tiež veľká Sloboda pohybu povoliť. V prípade zápalu alebo dlhej nečinnosti tieto Vrstvy spojivového tkaniva sa skracujú a niekedy držia spolu. To obmedzuje funkciu kolena a môže tiež Pohybové obmedzenia a bolesť viesť. Ak však máte bolesti kolena, je dôležité ich mať Odlíšenie od zápalových ochorení (artritída) a degeneratívne príznaky (osteoartróza) brať, pretože potrebujú inú terapiu.

Prečítajte si viac o téme tu: Bolesť v kolene - čo mám?

Priľnavosť v chodidle

Rovnako ako koleno, aj chodidlá musia byť na relatívne malej ploche niesť celú telesnú hmotnosť môcť. Za to sú Muskulatúra vybavené, ale ktoré podporované silnými väzivami spojivového tkaniva sa stáva. Najsilnejší z nich je plochý Plantárna fascia, ktorý Pozdĺžna klenba chodidla napätý. O Zápal alebo nedostatočný pohyb nôh Tieto väzivá spojivového tkaniva sa tiež môžu skrátiť a zmatniť.

Prečítajte si viac o téme: Bolesť v klenbe chodidla

Uvoľnite zrasty spojivového tkaniva

Adhézie spojivového tkaniva sa môžu uvoľniť rôznymi metódami. Ľahké väzby je možné vytvárať s nezávislými natiahnuť a veľa pohybu vyriešiť. Masáže spojivového tkaniva fyzioterapeutom sú ďalšou možnosťou. Lepivé fascie sa dajú zvyčajne veľmi dobre mobilizovať manuálnym tlakom.

Existuje aj to, čo je známe ako terapia fasciami. To spočíva v tom, aby boli fascie pružnejšie pomocou určitých dynamických naťahovacích cvičení a nahradili sa predtým vytvrdené bunky spojivového tkaniva novými elastickými bunkami. Úspech nezačína hneď po prvej cvičebnej jednotke, skôr ide o plazivý proces, ktorý má dlhodobý a trvalý efekt. Môžete tiež použiť fasciálny valec na masáž spojivového tkaniva a uvoľnenie uviaznutej fascie. Po niekoľkých týždňoch by ste si mali všimnúť zlepšenie pohyblivosti a zníženie bolesti. Zmena držania tela je tiež často spojená so zlepšením symptómov.

Obrázok spojivového tkaniva

spojivové tkanivo
I. - Pokožka so silnou
spojivové tkanivo
(Pevný povrch kože)
II - Koža s
Slabosť spojivového tkaniva
(Zuby na
Povrch kože)

koža - Cutis
Spevnené textilné vlákna
Normálne tukové bunky -
Adipocyty
Hlboké vrstvy tuku
(Tuková rezerva)
sval
Zväčšené tukové bunky
Slabé tkanivové vlákna
Známky slabosti spojivového tkaniva:A. - Celulitída (Pomarančová kôra) - vtlačená štruktúra pokožky
B. - Tehotenstvo- alebo StrieC. - Pavúčie žily (typ mini kŕčovej žily)
D. - Kŕčové žily (Varixy)
E. - hemoroidy (Rektálne kŕčové žily)
F. - Pokles maternice (Zníženie maternice v jej prídržnom aparáte)

Prehľad všetkých obrázkov Dr-Gumpert nájdete na: lekárske ilustrácie

Cvičenie proti lepivému spojivovému tkanivu

Ochorenia spôsobené zlepením fascií sa dajú zmierniť určitými cvičeniami a manuálnou terapiou. Je možné rozlišovať medzi aktívnymi a pasívnymi opatreniami:

Do pasívna akcia patrí jednému masáž alebo terapeutické sedenie s fyzioterapeutom. To môže uvoľniť väzby ručným tlakom. Využil trend, ktorý sa objavil v posledných rokoch Penové valčeky a lopty napodobňovať tento tlak fyzioterapeuta tak, že si na ne ľahnete, sadnete alebo kopnete a potom masírujte si vlastné tkanivo rolovacím pohybom a stlačiť. Tieto roly sa nazývajú „Fascia rolka„alebo“Blackroll„.

Do aktívne metódy zahrňte však cviky a pohyby, ktoré na to smerujú Posuňte vrstvy spojivového tkaniva proti sebe alebo aj toto natiahnuť a namáhať. Ťahové a šmykové napätie vedie k tomu, že bunky v spojivovom tkanive sú stimulované k produkcii Remodelovanie tkaniva a prispôsobiť sa zaťaženiu. V tomto procese sa staré tkanivo rozloží a vytvorí sa nové. Cvičenia zamerané napríklad na fasciu v zadnej časti sú „lietajúci meč„a“veľká mačka sa tiahne„(Anglicky,„ big cat stretching exercise “). Cvičenie by sa malo vo všeobecnosti vykonávať dynamicky, nikdy však nie trhane. Odporúča sa tréningová intenzita približne 2x týždenne.

Prečítajte si viac o téme tu: Fasciálny tréning

Test na prítomnosť koronavírusov

Trpíte jedným Infekcia spôsobená koronavírusom?
Odpoveď na toto 11 rýchlych otázok a zistite, či vám nehrozí nebezpečenstvo!

Patríš k jednému Riziková skupina týkajúce sa koronavírusu (SARS-CoV-2)?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Patrím do rizikovej skupiny koronavírusov??

Ako dobre to držíš Bezpečnostné opatrenia na ochranu pred koronavírusom (SARS-CoV-2)?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Prijímam správne bezpečnostné opatrenia?

Aká vysoká je tvoja riziko byť infikovaný koronavírusom (SARS-CoV-2) v blízkej budúcnosti?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Aké vysoké je moje riziko infekcie?

Mám Coronu alebo „len“ prechladnutie?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: koróna alebo chlad?

Mám Coronu alebo „len“ chrípku?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: koróna alebo chrípka?

výživa

Pretože časť fascie je tvorená vodou, je vhodné udržiavať pružnosť dostatok tekutiny prijať.

Okrem toho môže kremík byť nápomocný pri udržiavaní funkčnosti spojivového tkaniva. Kremík má pozitívny vplyv na hromadenie kolagénu a elastínu, čo sú látky, ktoré dodávajú spojivovému tkanivu jeho pružnosť. Telo si nedokáže vyrobiť samotný kremík. Môže to mať formu Doplnky výživy alebo cez zeleninové jedlá byť zadaný. Proso, ovos, jačmeň a zemiaky obsahujú veľké množstvo kremíka.

Je tiež dôležité nejaký mať vyvážený pomer kyselín a zásad v tele prevažuje. A Prekyslenie je pre fasciu zlé. To vedie k nezdravému stravovaniu a psychickému preťaženiu. Fyzické preťaženie môže tiež viesť k prekysleniu tela. V prekyslenom tele fascie rýchlo strácajú pružnosť a spojivové tkanivo sa zlepuje.

homeopatia

The homeopatia je v Nemecku uznávaná ako alternatívna liečebná metóda, aj keď je ich Spôsob činnosti podľa Zásada podobnosti a zosilnenie účinkov v modernej, vedecky zameranej medicíne nie je stanovené je.
V oblasti homeopatie v súčasnosti existuje žiadne pozoruhodné metódy alebo lieky, ktoré uvoľňujú zrasty spojivového tkaniva alebo fascie.

Skúška slabosti spojivového tkaniva

Ďalšie informácie

Nasledujúce témy by vás mohli zaujímať:

Všetky doteraz publikované témy v športovej medicíne nájdete na Športová medicína A-Z.