ADPM špeciálne! Čo jedia známe osobnosti na raňajky! Epizóda 4! DEPA
Mnoho z nás má tendenciu vynechávať raňajky buď preto, že nemáme čas, alebo preto, že máme pocit, že ráno nemôžeme nič jesť. Raňajky sú však nevyhnutné pre to, aby naše telo fungovalo dobre celý deň. Hviezdy sa neodchyľujú od tohto pravidla a hovoria nám, čo majú každý deň po prebudení zvyčajne na stole.
Adelina Pestritu (moderátorka filmu „D-Paparazzi“ - kanál D):
„Ráno, ak mám čas, jem cereálie s mliekom, lososom, maslom alebo kaviárom ... Snažím sa byť čo najopatrnejšia, čo ráno konzumujem, pretože cez deň nemám veľa času venovať pozornosť jedlu.
Väčšinou vynechám obed, zjem sladké, ktoré si kupujem na cestách, pretože som v tom čase v aute na natáčaní, fotografovaní alebo mám rôzne domáce práce po meste. Večer by mala byť večera čo najľahšia, jesť ryby alebo kuracie mäso.
Raluca Guslicov (herečka "Trasnitii" - TV Prima):
„Ráno si väčšinou dám banán a iné ovocie, potom okolo 12, nejaké paradajky so syrom. Obed, ktorý sa koná okolo 15. hodiny, pozostáva väčšinou z kuracích pŕs s kapustovým šalátom a večer sa vraciam k ovociu (tentokrát k jablkám, pomarančom alebo ananásu) a niekedy k zelenine. “.
Lavinia Stoica (herečka ‘Trasnitii‘ - televízia Prima):
„Vďaka tomu, že mám organizmus, ktorý všetko asimiluje, musím svoju váhu kontrolovať diétami a športom, ale urobil som z toho spôsob života. Teraz som sa na niekoľko dní vrátil k disociovanej strave a na pár týždňov som sa dokázal vzdať mäsa. Jem veľa zeleniny, ovocia a rýb “.
Silvia (Pin-Up Girls):
„Zvyčajne nejem ráno, ale zriedka pripravím americké raňajky s chrumkavou slaninou a praženicami. Ráno pijem čierny čaj s mliekom a fajčím cigarety.
Rád každý deň jem niečo iné, mám veľmi rád kulinárske prekvapenia. Jem večer a hlavne v noci. Mám veľmi rád zeleninu, ryby a ovocie, ale niekedy sa rozmaznávam v sedmohradskej kuchyni ... to je s Angi, mojou spolužiačkou! “
Angi (Pin-Up Girls):
„Som zo Sedmohradska. Vyrastal som so slaninou, klobásami ... ťažké veci. Patrím k ľuďom, ktorí veľa jedia a nepriberajú. Snažím sa stravovať zdravo, nie vždy to vyjde, ale aspoň nad tým premýšľam. Chvíľu som bol dokonca vegetarián ... Vydržal som len rok. Ráno nikdy nejem, zriedka cez obed a večer sa vzchopím “.
Marius Čína (Datina):
„Každé ráno sa začína čerstvým pomarančom a omeletou alebo dvoma sendvičmi. Na obed obvykle jem všetko, na čo mám chuť, a ak náhodou obedujem neskôr ako o 16:00, je tu priestor na večeru.
Nedržím žiadnu diétu len preto, že už rok som oveľa pozornejšia k jedlu a snažím sa stravovať čo najprirodzenejšie a tu sa priznávam, že mám šťastie na moju starú mamu, ktorá žije v kraji Vrancea a má veľkú domácnosť.
Mám šťastie, pretože moja babka mi týždenne nosí syr, vajcia, mlieko a mäso, aby som nemusel nakupovať veľa z obchodu, ktorému aj tak nedôverujem. ““.
Daiana Anghel (televízna hviezda):
„Nemám stanovený jedálniček a snažím sa nevynechávať raňajky, keď si väčšinou dám cereálie s mliekom alebo, ak nemám čas, dve špeciálne tyčinky s vitamínmi, minerálmi a bielkovinami, ktoré sú ekvivalentom jedla.
Výhodou je, že tyčinky chutia ako čokoláda, a tak ma už viac neláka jesť sladkosti ... Snažím sa jesť každý deň ovocie a čo najviac sa vyhýbať nezdravým jedlám “.