Adrenalín - akčný hormón
Zatiaľ čo adrenalín na Jazdite na horskej dráhe je vnímaný ako pozitívny a je po ňom vedome hľadaný adrenalín, pôvodne bol myslený ako hormón, ktorý by mal podporovať špičkový výkon v nebezpečných situáciách. Spúšťačom uvoľňovania adrenalínu v mozgu je hypotalamus. Ak existuje podozrenie na nebezpečenstvo, vyšle signál do nadobličiek, aby uvoľnil adrenalín a čo najlepšie pripravil telo na blížiace sa nebezpečenstvo.
Uvoľňovanie adrenalínu umožňuje telu rýchly prístup k rezervám, ktoré v danom okamihu potrebuje, pretože energetická náročnosť je obzvlášť vysoká pri strese. To aktivuje enzým, ktorý premieňa tuk na mastné kyseliny. Sú nevyhnutné na výrobu energie.
Takto funguje adrenalín
Adrenalín je hormón produkovaný telom v nadobličkách. Adrenalín zvyšuje krátkodobo prísun kyslíka do organizmu a viac kyslíka sa dostáva do buniek. Priedušky sa rozširujú, srdcová frekvencia sa zvyšuje a hladina cukru v krvi stúpa, keď pečeňové bunky uvoľňujú viac glukózy uvoľňovaním adrenalínu. Výkon sa na krátky čas zvýši a telo môže rýchlejšie reagovať v nebezpečnej situácii alebo v prípade núdze.
Funkcie tela, ktoré nie sú v súčasnosti potrebné na prežitie, sú vypnuté. Napríklad sa spomalí prirodzený pohyb čreva.
Uvoľňovanie adrenalínu možno vnímať ako pozitívne, a preto ho vždy veľa ľudí vedome vyhľadáva. Či už ide o extrémne športy, rýchlu jazdu alebo kopy podobných jackpotových hier Mega Moolah V online kasíne: pozitívny pocit vo všetkých týchto činnostiach je vyvolaný uvoľnením adrenalínu.
Ak hladina adrenalínu v tele opäť klesne, pretože vzrušujúca situácia alebo nebezpečenstvo pominulo, vyčerpanie sa zvyčajne rozšíri. Telo bolo krátko pod extrémnym napätím a potom sa to zmiernilo, dominuje únava.
Telo uvoľňuje adrenalín v týchto situáciách:
- fyzický alebo emočný stres.
- extrémne nízka hladina cukru v krvi.
- S infekciou.
- V prípade vážneho zranenia. Adrenalín znižuje vnímanie bolesti a sťahuje poranené cievy, aby sa znížila strata krvi.
Konzumácia určitých potravín môže tiež zvýšiť hladinu adrenalínu v tele. Patria sem nasledujúce potraviny:
- Banány
- káva
- čokoláda
- Čaj (ak obsahuje stimulanty)
- alkoholu
Obzvlášť športovec adrenalín má veľký význam. Najmä v extrémnych športoch sa uvoľňuje veľa adrenalínu, ktorý športovci často vnímajú ako príjemný. Potom ten kop hľadáte znova a znova a vždy sa ocitnete v nových nebezpečných situáciách. Typické extrémne športy sú bungee jumping, paragliding, parašutizmus, kite surfing a rafting. Športovci tento kop opisujú ako istý druh opojenia a spočiatku príjemného zvuku, môžu byť návykové a môžu viesť k hľadaniu nových extrémnych situácií. Opakované vysoké uvoľňovanie adrenalínu nie je zdravé.
Adrenalín môže telu ublížiť
Ak telo uvoľňuje adrenalín príliš dlho alebo príliš často, môže to byť škodlivé pre kardiovaskulárny systém. Krvný tlak sa trvale zvyšuje s adrenalínom, rovnako ako hladina cukru v krvi. Ak teda máte veľa stresu, škodíte si nielen psychicky, ale aj fyzicky. Medzi typické príznaky trvale zvýšenej hladiny adrenalínu patria:
- Závodné srdce
- Potenie
- Vnútorný nepokoj
- bolesť hlavy
- Srdcové arytmie
- Tesnosť na hrudi
- potiť sa
- Chvenie svalov
- bledosť
- Strata váhy
- Nízka hladina horčíka a draslíka
Aby ste opäť znížili hladinu adrenalínu v krvi, je dôležité pravidelne robiť vedomé prestávky a zamerať sa predovšetkým na relaxáciu. Inak to môže byť vážne poškodenie zdravia byť dôsledkom.
Využitie adrenalínu v medicíne
Stimulačný účinok adrenalínu sa využíva v medicíne a často sa používa na resuscitáciu. Umelo vyrobený adrenalín, známy ako epinefrín, sa tiež používa v dôsledku obehového šoku. Napríklad nosové spreje obsahujú adrenalín, pretože sťahujú cievy a bránia prúdeniu nosa. Epinefrín tiež uvoľňuje dýchacie cesty, a preto sa používa aj pri akútnych astmatických záchvatoch.
V závislosti od oblasti, v ktorej sa umelý adrenalín používa v medicíne, je potrebné venovať pozornosť rôznym interakciám s inými liekmi. Antihypertenzíva a prostriedky proti cukrovka môže poškodiť telo v kombinácii s adrenalínom alebo adrenalínom. Ak sa súčasne užívajú antidepresíva alebo L-tyroxín (hormón často používaný pri dysfunkcii štítnej žľazy), môže sa nebezpečne zvýšiť účinok adrenalínu.