AEROSCAN - športová terapia

AEROSKÁN je najlepšia metóda na svete na hodnotenie energetického metabolizmu človeka prostredníctvom analyzovať zloženie vydýchaného vzduchu.

terapia

NA KOHO JE UVEDENÝ TEST AEROSKÁNU?

  • Športovci - Aeroscan meria maximálne množstvo kyslíka, ktoré dokáže telo asimilovať a spracovať (Vo2max), čo je obzvlášť dôležitý parameter pre plánovanie tréningu.
  • Všetkým ľuďom, ktorí chcú schudnúť, s dlhodobými úspešnými výsledkami. Test ukazuje optimálny individuálny rozsah spaľovania tukov, ktorý umožňuje maximálnu efektivitu kardio tréningu.
  • Pacienti s cukrovkou - zobrazuje skutočnú spotrebu sacharidov pri námahe.

Test je možné vykonať na akomkoľvek kardio prístroji vo fitnescentre (bicykel, bežecký pás, elipsa), pričom sa získa optimálna intenzita tréningu (km/h, Watt) v závislosti od konkrétneho súťažného úsilia.

Ako test metabolických popálenin je potrebné dodržiavať niektoré jednoduché pravidlá týkajúce sa výživy a námahy pred testovaním, pravidlá obsiahnuté vo forme, ktorú zasielajú naši terapeuti e-mailom.

Test Aeroscan používajú vysokovýkonní športovci ako: majsterka sveta v lyžovaní Maria Höfl-Riesch alebo majsterka sveta v triatlone Craig Alexander.

VÝHODY TESTOVANIA AEROSKÁNOV

Zvyšovanie športového výkonu

  • Najpresnejšia metóda určenia vytrvalostnej kapacity tela.
  • Presné stanovenie individuálnej intenzity tréningu (Watt, km/h) meraním osobného energetického metabolizmu počas cvičenia.
  • Efektívne plánovanie tréningov a vyhýbanie sa neefektívnym tréningom.
  • Optimálna príprava na súťaž poznaním pomeru medzi metabolizmom sacharidov a lipidov pri rôznych intenzitách cvičenia.
  • Presné vymedzenie tréningových intervalov podľa cieľa: regenerácia, zlepšenie metabolizmu lipidov, výkon (intervalový tréning).
  • Prognóza výkonnosti v súťaži (získané časy).
  • Možnosť optimálneho dávkovania príjmu sacharidov počas súťaže poznaním osobného energetického metabolizmu pri rôznej intenzite úsilia.
  • Presná identifikácia optimálneho rozsahu spaľovania tukov, nevyhnutná podmienka pre plánovanie tréningu/efektívne zvýšenie vytrvalosti /

labyrint

  • „Zdravý“ a trvalý pokles telesnej hmotnosti, bez jo-jo efektu.
  • Presné meranie príjmu kalórií pri rôznych intenzitách cvičenia.
  • Presné určenie individuálnej intenzity kardio tréningu (Watt, km/h), pri ktorej je spaľovanie tukov maximálne.
  • Meranie kalorickej spotreby v pokoji, základ pre výpočet negatívnej energetickej bilancie, s primeraným výživovým plánom kombinovaným so spaľovaním tukov pomocou námahy, nevyhnutná podmienka pre dlhodobé chudnutie.
  • Individuálny tréningový plán vychádzajúci zo súčasnej fyzickej kondície
  • Testovanie bez maximálneho fyzického stresu, iba 10 minút investovaných do efektívneho tréningového plánu.