Aguilera zomrela na chudnutie! Kliknite na mobil

Vyzerá to opäť veľkolepo, ale bolo to v ohrození života! Aspoň tak to tvrdia odborníci, ktorí boli zhrození, keď sa dozvedeli, že krásna Christina Aguilera schudla za necelý rok 36 kilogramov.

Známy americký odborník na výživu Dr. Fred Pescatore pre Radaronline povedal, že 32-ročná speváčka Christina Aguilera teraz vyzerá veľmi dobre, na 48 kilogramov.

Len on nemohol dosiahnuť takúto postavu, z 84 kilogramov, ako vážil v novembri 2012, iba prostredníctvom drastického režimu chudnutia a mnohých fyzických cvičení.

Október 2013: Umelec dosiahol ideálnu hmotnosť 48 kilogramov

CLIIMA20131012_0063_1.jpg

chudnutie

Alebo schudnúť 36 kilogramov za menej ako rok je šok pre telo, ktorý ohrozuje život človeka, varuje Pescatore. Christina na prísnej strave schudla v priemere viac ako tri kilá mesačne. Počas celej diéty diva konzumovala iba 1 600 kalórií denne.

Na raňajky si dajte čučoriedky, polovicu avokáda, morčaciu šunku a ďalšie jedlá so zdravými bielkovinami a tukmi. Potom sa občerstvte zelerom a arašidovým maslom. Na obed si dá kurací steak so šalátom bez chleba a omáčok.

Na večeru si dá kuracie alebo rybie kari, bez chleba, ale s pohárom vína. Nedotýkajte sa palaciniek a sladkostí. Okrem toho pravidelne chodí do posilňovne.

Kritizované odborníkom na stravu

Doktor Fred Pescatore (49 rokov) je po celom svete uznávaný ako odborník na výživu a chudnutie. Je autorom najpredávanejšej knihy v New York Times The Hamptons Diet a najpredávanejšej knihy o zdraví detí v USA „Feed Your Kids Well“. Je pozvaný do najdôležitejších rozhlasových a televíznych programov ako odborník na výživu v Amerike.